Үшінші триместрде күтетін әке-шешем деген не?
Құттықтаймыз, сіз оны үшінші триместрге айналдырдыңыз ! Бұл жүктіліктің 28-ші аптаның сәттен бастап сәбиге жеткізілу уақытына дейінгі кезең. Бұл соңғы апталар күтпегендіктің қалыптасуы сияқты өте баяу жүреді. Үшінші триместр сіз үшін, серіктесіңіз бен балаңыздың не үшін сақтағанын қарастырып көрейік.
Баланың үшінші триместрдегі дамуы
Соңғы бірнеше айда балаңыздың дамуымен көп нәрсе болады.
Бұл жасы 28-ден 40-ға дейінгі аралықта жатыр.
- 28 апта: Бала қазір верника деп аталатын затпен жабылған, бұл нәрестені құрсақ ішіндегі сұйықтықтан қорғайтын майлы зат. Баланың денесі басының өлшемімен жетеді. Бала ерте туылған жағдайда, мамандандырылған күтіммен өмір сүре алады.
- 32 апта: Бала сәл жұқа болса, мінсіз қалыптасады. Алдағы бірнеше апта ішінде ол дене майын, оның өкпелері жетілдіріледі, ал еркектердің тырнақтары сыныққа түседі.
- 38-тен 40 аптаға дейін: Баланың басы туылғанға дайын болады.
Үшінші триместрдегі анамның тәжірибесі
Нәрестенің мөлшері артып келе жатқанда, әйелдердің басым бөлігі қолайсыздықты сезінеді. Баланың салмағы және одан да күшті қозғалысы оларды ащы арқа, күйдіргі, тыныштық, ванна бөлмесіне жиі баратын жолдар және ұйқысыз түндер сияқты көптеген физикалық мәселелерге әкелуі мүмкін.
Осы уақытта қолдау көрсету барлық айырмашылықты жасай алады.
Ата-аналар қалай туылуына дайындала алады
Сіз жасаған жоспарларыңыз және тізіміңізді бақылап отырған нәрселер нәресте туылғанға дейін алдағы айларда жақсы дайындалуға көмектеседі. Төменде қарастыруға болатын бірнеше нәрсе бар:
- Бірлескен жоспар жасау үшін сіздің серіктесіңіз бір нәрселердің бір бөлігін сезінуге көмектеседі. Ол сізге не болатынын, сіз көретіндігіңізді және оны бақытты, қызықты туылу үшін жасауға болатын шешімдерді бере алады.
- Сіз босану сабақтарында туылған нәрсенің бейнесін көріп, өзіңізді дайындағыңыз келуі мүмкін.
- Балаңыздың тууы немесе денсаулығы туралы алаңдаушылық туындаса, жақсы досыңыз, отбасы мүшесіңіз немесе дәрігеріңізбен сөйлесу жақсы болуы мүмкін. Басқалардан қолдау алыңыз және әріптесіңізге қолдау көрсетіңіз.
- Өз денсаулығыңыз туралы қамқорлық жасауды ұмытпаңыз: теңдестірілген тамақтану және жаттығу стресті барынша азайтуға көмектеседі және сізге жақсы серіктес болады.
- Сіздің қаржы активтеріңізді бағалаңыз және нәресте дүниеге келгеннен кейін қандай міндеттемелерді алуға болатынын ойлаңыз. Ерте жоспарлау әкеміздің қаржылық соққысын жұмсартуға көмектеседі.
Әкесі болуды ойлап, әдеттеніп қалу қалыпты нәрсе. Бірақ есіңізде болсын, ер адамдардың көпшілігі үшін ата болу - өмірдегі ең үлкен қуаныштардың бірі. Егер сізде қиындықтар болса, әріптесіңізбен сөйлесіңіз. Байланыс - ортақ пайдалану мен шешім табудың кілті. Ең алдымен, сіздің әкем ретінде жаңа рөліңізді қуантыңыз!
Жүктілікке дайындалу туралы қосымша ақпарат алу үшін, бірінші триместр және екінші триместр туралы оқыңыз.