Сіз ваннаны қабылдауды естіген шығарсыз, ал жүкті - жоқ. Жақсы жаңалық - жай ғана ескі әйелі. Бірнеше қарапайым ережелерді орындағанда, ванналар жүктілік кезінде өте қауіпсіз:
- Ваннаның суын жылы ұстаңыз, ыстық емес. 98,6 градус тамаша және керемет сезіледі.
- Сіздің суыңыз сынған емес.
Егер сіз осы критерийлерге жауап берсеңіз, жүкті бергенге дейін күніне дейін, тіпті күніне бірнеше рет күніне дейін ваннаны қабылдауға болады.
Судың температурасын қамтамасыз ету үшін баланың ванна ойыншық термометрін пайдаланыңыз. Сіз оны қалқып, судың қаншалықты ыстық екендігін оқып, оны қажетінше реттеп отырыңыз.
Ваннаны қабылдаған кезде ыстық су
Ыстық суға немесе ыстық ванналарға жол бермеудің себебі, сіздің дене температураңыздан жоғары болатын су, әсіресе бірінші триместрде, нәрестеңізбен проблемалар тудыруы мүмкін. Бұл нәресте қан ағынын азайтып, стресс тудыруы мүмкін ананың дене температурасының әлеуетті өсуіне әкелуі мүмкін. Қалыпты дене температурасы Фаренгейт шамамен 98,6 градус, сондықтан ваннаны 100 градустан төмен немесе төмен ұстаңыз.
Кейбір аналар тіпті суды ауыруды жеңілдету әдісі ретінде пайдаланады. Мұнда баланың және сіздердің қауіпсіздігіңіз үшін 100 градустық белгіні сақтау үшін температура да бақыланады. Ауырсынудың бұл түрі эпидуральды анестезиядан кейінгі болып табылады, сондықтан ол өте танымал.
Ауруды жеңілдету әйелдердің жүктілік кезінде ваннаны пайдалану себептерінің бірі болып табылады.
Суда демалуға оңай болуы мүмкін. Сіз ауырған судың көтерілуімен көтерілгендіктен, сіз ауырған түйіндерді босаңсытуыңыз мүмкін. Бұл сіздің психикалық тыныштық пен жігерлендіруге арналған жаттығуларыңыз болуы мүмкін. Тек жүкті болғаныңыз үшін, бұл сізді беру керек дегенді білдірмейді. Тек назар аударыңыз.
Көздер:
Cluett ER, Бернс E. Еңбек және туылуда суға батырылады. Cochrane жүйелі шолуларының мәліметтер базасы 2008, 4-шығарылым. №: CD000111. DOI: 10.1002 / 14651858.CD000111.pub3
Гейсбюлер, В., Эберхард, Дж., (2000) Су ағзалары: Салыстырмалы зерттеу, 2000-нан астам су туған кезде перспективті зерттеу. Химиялық диагностика және терапия Sept-Oct; 15 (5): 291-300
Гарпер, Барбара, Р.Н., Ч. 6