Денеңізге, балаңызға және тағы басқаларға көзқарас
Жүктіліктің 24-ші аптасына қош келдіңіз. Сіздің келесі пренатальдық сапарыңыз осы аптадағы күнтізбеге және онымен бірге глюкоза скринингіңізде болғаны жақсы.
Сіздің триместріңіз: екінші триместр
Жоспарланған апта: 16
Сіз осы аптада
Қараңғы тік сызық қараңғылықтың орталығына кенеттен пайда болды ма? Ол linea nigra деп аталады, және ол алаңдатуға ешнәрсе емес. Шын мәнінде, әйелдердің 80 пайызы оны дамытады.
Меланоциттерді немесе меланинді шығаратын жасушаларды ынталандыратын плацентаның босататын гормондары туындауы мүмкін. Linea nigra жиі туғаннан кейінгі бірнеше айдан бірнеше айға дейін жиі кетеді, бірақ кейбір әйелдер оны ұзақ уақыт бойы көреді.
Сонымен қатар, жүктіліктің осы кезеңінде сіздің бүйректеріңіз өте қиын жұмыс істейді. Қазір олар жүктілікте пайда болатын қан көлемінің ең көп мөлшерін сүзгілеуді тапсырады. Ал ең жоғары дыбыс деңгейі мерзімі аяқталғанға дейін тұрақты болады. Сіздің бүйректеріңіз - қабығыңыздың астына, денеңіздің екі жағында, қабырғаларыңыздың астына отырғызылған, бұршақ тәрізді органдардың жиынтығы - сіз жасаған кезде көп жұмыс істейді және бұл жүктілік кезінде шынайы болып табылады. Бұл тынығуға тырысып жатқанда жиі ваннаны пайдалану қажет болуы мүмкін бірнеше себептердің бірі.
Бұл аптада балаңыз
Сіздің балаңыз 24 сағаттың соңына дейін 12½ дюймден асатын болады және ол таразыны шамамен 1/1-ден 1½ фунтқа дейін шегереді.
Қазіргі кезде нәресте тез өсіп, аптасына шамамен 6 унцияны құрайды. Мәселелерге көмектесу: Сіздің балаңыздың денесіне көбірек қоңыр май кіреді. Бұл май әжімдерді тегістіріп қояды, бұл нәрестенің жылуын сақтауға және температураны реттеуге көмектеседі.
Сонымен бірге нәресте өкпесінің филиалдары пайда болады, бұл жуықта беттік активті заттар шығаратын жасушалар.
Surfactant - ол тыныс алуға дайын болған кезде кішкентай ауа қабығын (альвеол деп аталады) нәрлендіруі қажет табиғи түрде пайда болған химиялық зат. (Балалар тым ерте туылғанда тыныс алуда қиындық тудыруда, себебі бұл жасушалар жеткілікті түрде дамымаған немесе жеткілікті мөлшерде беттік активтендіре алмаған). Бала өкпесінде ешқандай ауа жоқ, тек амниотикалық сұйықтық. Бірақ бұл сіздің балаңызды тыныс алуды тоқтатпайды.
Ақырында балаңыздың ішкі құлағы теңгерімді бақылап отыр. Бұл дегеніміз, сіздің сәбиіңізде болсын, сіздің амниотикалық сұйықтық айналасында жүзіп бара жатқанда, ол төңкерілген кезде білуі мүмкін. Сіздің бала әлі де кішкентай болғанымен, дәрігерлердің көбісі өмір сүру деңгейіне жетті.
Сіздің дәрігерлік кеңсеңізде
24 аптадан 28 аптаға дейінгі уақыт аралығында сіздің плацента инсулинге төзімділік тудыруы мүмкін гормондардың көп мөлшерін шығарады, бұл гемесе гемциалды қант диабетін тексеру үшін глюкоза скринингінің сынағын өткізу үшін тамаша уақытты жасайды. Гемациялық қант диабеті қанның қант деңгейін реттеу үшін сіздің денеңіздің жеткілікті мөлшерде инсулинді шығара алмайтын уақытша, жүктілікке тәуелді қант диабетінің нысаны.
Бірнеше сынақ нұсқасы бар болса, глюкоза шақыру скринингі сіз ұсынатын нәрсе.
Бұл нұсқа үшін алдын ала келудің қажеті жоқ. Сізге тек тәтті, шырынды глюкоза ерітіндісі беріледі және бір сағаттан кейін қаныңыз глюкоза деңгейін тексеру үшін тартылады. «Қантты тез қабылдағаныңыз үшін сынақ кезінде жүрек айнуы, айналуы және бас ауыруы байқалуы мүмкін», - дейді Лос-Анджелестегі OB-GYN жеке тәжірибесі Аллон Хилл. «Бұл белгілер әдетте бір сағат ішінде шешіледі».
Егер сіздің нәтижелеріңіз инсулиннің жоғары деңгейін көрсеткен болса, сіз глюкозаға төзімділік тесті деп аталатын екінші тестке қатысасыз, бұл ораза ұстауды, глюкозаның жоғары тұтынуын және бірнеше қанның тартылуын қамтиды.
Ерекше назар
Қалқымалы дүкенде 3D немесе 4D ультрадыбысты сақтауға азғырылдыңыз ба? Жоқ. АҚШ-тың Азық-түлік және дәрі-дәрмектермен қамтамасыз ету басқармасы ультрадыбыстық диагностикалауды тек қана дәрігердің сұрауы бойынша және сонограф, рентгенолог немесе акушер ретінде тәрбиеленген кәсіпқойлармен орындауға болатындығын ескертеді.
УДЗ технологиясы қауіпсіз деп саналатыны дұрыс, бірақ бизнес кәсіпорындар үнемі қауіпсіздікте тексерілмейтін машиналарды қолдануы мүмкін екенін біліңіз. Бұдан басқа, кәсіпқой мамандарға сканерлеу әдетте 15 минутқа созылады. Сіздің коммерциялық ультрадыбазыңыз балаңыздың есте сақтау қабілетінің бейнесін алу үшін бір сағатты немесе одан да көп уақыт алуы мүмкін және өсіп келе жатқан ұрыққа ультрадыбысты жиі немесе тұрақты қолданудың әсерін қарастыратын зерттеулер жоқ. Сонымен қатар, оқытылмаған техниктермен басқарылатын ультрадыбыстық диагностика дұрыс түсіндірілмеген қиындықтарды немесе ақаулардың пайда болуы мүмкін.
Ақырында, «жарнамаға ұқсас көріністі көру өте сирек», - дейді д-р Хилл . «Көптеген уақыт, нәрестенің беті сіздің жатырыңызға немесе басқа нәрсеге қысым жасайды, бұл ерекше ерекшеліктерді шығару өте қиын».
Алдағы докторлардың келуі
Сіздің келесі пренатальдық сапарыңыз 28 аптада - үшінші триместрде болады. Осы сәттен бастап денсаулық сақтаушысын айына екі рет көре аласыз. Аптаның 36- ында келіп, апта сайын денсаулық сақтау провайдеріңізді көресіз.
Күтім жасау
Жүрек ісігі - бұл сіздің екінші және үшінші триместріңізде кешігіп жатқан жағдай. Сіздің өсіп келе жатқан жатырдың өзіңіздің физикалық кеңістігіңізді төмендетіп, асқазанға қарай көтерілуіңіз мүмкін. Сондай-ақ, буындарды босататын гормондар мен босаңсыған маталарды дайындауға мүмкіндік береді, сондай-ақ қорытуды бәсеңдетеді. Нәтижесінде асқазаныңызда тамақ ұзаққа созылады, бұл рефлексияның өңеш ағысына өтуіне мүмкіндік береді, бұл күйдіргіштің пайда болуына әкеледі. (Рекраксин ақ ішектің мазмұнын сақтайтын бұлшықетті босатады).
Антацидтер асқазан қышқылын абсорбциялауға және бейтараптандыруға тырысқанда, қолайсыздықты жеңілдетеді және жүктілік кезінде пайдалануға қауіпсіз болған кезде, алдын-алу бойынша жұмыс істеу жақсы. Сіз жасай алатын кейбір нәрселер:
Күні бойы бес немесе алты шағын тағамдарды үш үлкенге қарағанда ішіңіз.
Шамамен үш сағат бойы тамақ ішкеннен кейін жатып немесе иілуден аулақ болыңыз.
Ащы, майлы және майлы тағамдардан аулақ болыңыз.
Папайяны, ананасты, кивиді және алмады күнделікті түрде қосыңыз. Олар жануардың алдын алу үшін пайдалы ас қорыту ферменттерін қамтиды.
Йогурт ішіңіз немесе төсек алдында бір стақан жылы сүт ішіңіз; бұл қышқылдарды бейтараптандыруға көмектесуі мүмкін.
Серіктестер үшін
Енді нәресте келіп, сіз және сіздің әріптесіңіз осы алғашқы бірнеше күн мен аптада жаңа туған нәрестеңізбен үйге қалай бейімделетінін ойлап бастаңыз.
Бала және жаңа анаға күтім жасау үшін бірнеше күн бойы үйде көмек көрсетесіз бе?
Сіздің отбасыңыздың тағы бір мүшесі сізбен бірге (немесе жақын жерде) көмек ұсынуға бола ма?
Егер жоқ болса, босанғаннан кейінгі дуланы жалдау идеясын қарастыру ақылды, оның міндеті отбасыларына жаңа нәрестелермен көмектесу. Доуланың бұл түрі «ана анасы» болып табылады және нәрестелерді тамақтандыруға, эмоциялық және физикалық сауықтыруға, нәрестені тыныштандыруға және жаңа туған нәрестелерді күтуге көмектеседі. Зерттеулер көрсеткендей, жақсы қолдау тобы болса, отбасылар жаңадан-жаңа нәресте-ата-ана көшуімен оңайырақ болады.
Босанғаннан кейінгі қызметтердің құны әртүрлі болады, бірақ тұтастай алғанда, шығындар кез-келген жерде сағатына 15-тен $ 50-ге дейін, ал кейбіреулерге алдын-ала тапсырыс жасап, төлеген кезде жеңілдіктер ұсынылады. Бұл қызметтер сақтандыруға жатпайды.
Verywell тексеру тізімі
Пренатальды витаминдерді қабылдауды жалғастырыңыз.
Күніне шамамен сегіз-12 стакан су ішуді жалғастырыңыз.
Kegel жаттығуларын күн сайын жалғастырыңыз.
Егер сіз күйдірілген күйде болсаңыз, папайя, ананас, киви, алма, йогурт және / немесе жылы сүтті диетаға қосыңыз.
Босанғаннан кейінгі доула мүмкіндігін зерттеу.
Өткен апта: 23-апта
Келу: 25-апта
> Көздер:
> Allison Hill, MD Электрондық пошта байланысы. Қазан, қараша 2017.
> Merck Manual Consumer Version. Жүктілік кезінде физикалық өзгерістер. http://www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/normal-pregnancy/physical-changes-during-pregnancy
> Merck Manual Consumer Version. Фетустың даму кезеңдері. http://www.msdmanuals.com/en-jp/home/women-s-health-issues/normal-pregnancy/stages-of-development-of-the-fetus
> Әйелдер денсаулығының ұлттық ресурстық орталығы. Healthywomen.org. Жүктілік және баланы тәрбиелеу Жүктіліктің екінші триместрі: 24 апта жүктілік. http://www.healthywomen.org/content/article/24-weeks-pregnant-symptoms-and-signs
> Шара Марреро Брофман, PsyD. Электрондық пошта және телефонмен байланыс. Қазан, желтоқсан 2017 ж.