Денеңізге, балаңызға және тағы басқаларға көзқарас
Жүктіліктің 17-аптасына қош келдіңіз. Сіздің екінші триместріңіз бірінші және үшіншіден гөрі сіздің денеңізге қиындықсыз болса да, сіздің өсіп келе жатқан балаңызға сіздің ағзаңызды өзіңіздің тәсілдеріңізден құшақтап отыруына байланысты, сіз әлі де кейбір физикалық жағымсыз әсерлерге ұшырауыңыз мүмкін.
Сіздің триместріңіз: екінші триместр
Болашақ апта: 23
Сіз осы аптада
Сіздің сәбиіңізге қазіргі уақытта жүріп жатқан жалғыз нәрсе емес.
Сіздің органдарыңыз өз жолдарыңызда жатыр, енді сіздің жөтеліңіздің ортаңғы сүйегі мен іш қуысы арасындағы жарты жолда, ішектеріңізді ішіңіздің жағына қарай және сыртына қарай итереді.
Сонымен қатар, сіздің өсіп келе жатқан бала сіздің сиқалық нервке, ағзаның ең үлкен нервіне қысым жасай алады. Ол төменгі артқы жағынан, артқы аяғыңыз арқылы және аяғыңыздың артқы жағынан тарайды, сондықтан нәресте оған итеріп жатқанда, кез-келген жерде бұл жолда кез-келген мезгілде ауырсыну сезінуі мүмкін.
Сізге тағы бір жағымсыз жанама әсері бар: жүктілік риниті, жүктілікке байланысты жүктілік. Шын мәнінде, ол жүкті әйелдердің 39 пайызына әсер етеді, көбінесе 13 -ші аптадан 21- аптаға дейін әсер етеді, бұл эксперименталды медицинада және биологиядағы жетістіктер журналында берілген. Қан көлемі мен түрлі гормоналды ауытқулардың өсуі шырышты бездерді өндіруді бәсеңдетуге әкеліп соқтырады, бұл мұрынның мұрындары мен омыртқаны бұзады.
Бұл аптада балаңыз
Сіздің кішкентай 5¾-дюймдік ұзындығы, 4-унциялы баласы қазір оның плацентадан көп салмақ түсіреді. 17-ші аптада балаңыз майдың (майдың) тінін қалыптастыра бастайды. Оның негізгі жұмысы? Энергияны сақтау, денені оқшаулау, органдарды қорғау және баланың ерекшеліктерін толтыру (оған көмектесу сізге көмектеседі).
Сонымен қатар, кеуде қуысы мен плацента тұрақты өсуде. Біріншіден, нәрестеңізді жақсы нәрлендіру үшін қалыңдататын және ұзартатын, соңғы кезде сізде нәрестеңізді және нәрестеңізді сіздің денеңізден нәрестеңізге жеткізу үшін жұмыс істейтін мыңдаған қан тамырлары бар.
Баланың есту жүйесін құрайтын кішкентай сүйектер бірнеше апта бұрын елеулі қадамдар жасауды бастады. Әзірге олар питомызды немесе пиццаны тапсырыс берсеңіз де, балаңыз дауысыңызды естуге мүмкіндік беретін жеткілікті дамыған болуы мүмкін.
Сіздің дәрігерлік кеңсеңізде
Енді энергияның күшеюі мүмкін, бұл сіздің денсаулық туралы провайдеріңізге жаттығулар туралы көбірек әңгімелесудің керемет уақыты болып табылады - нақты, не қауіпсіз және не болмаса. Мысалы, әдетте жүкті әйелдер футбол сияқты спорттық спорт түрлерінен, сондай-ақ кенеттен көтеріліс-қозғалыстармен айналысатын физикалық әрекеттерден аулақ болу ұсынылады. Сіздің дәрігеріңіз немесе акушер сіздің жүктіліктің әрекетіне жүктілік туралы мақұлданғанын анықтауға көмектесе алады.
Егер олай болмаса, сіз үшін жұмыс істейтін нәрсені табу әлі маңызды екенін біліңіз. Ақырында жүктілік кезінде жаттығулар американдық акушер-гинекологтар мен гинекологтар колледжінің пікірі бойынша, асқазан- ішек- қан тамырлары және сесарий секцияларын төмендетуі мүмкін.
Алдағы докторлардың келуі
Егер сізде хорионикалық вилус іріктеу (CVS) немесе амниоцентез болған болса, онда сіздің медициналық қызметіңіздің 17 аптаға жүкті болғаннан кейін, корточенцезді ұсынуы мүмкін. Кордостентез - бұл киндік ішектің қаннан алынатын және инфекцияға, гендік бұзылуларға және қан жағдайларына сыналған диагностикалық пренатальды тест.
Күтім жасау
Егер жүктілік риниті сізді сығып, ұсақтап тастағанда және сезімде болса, онда тұзды спрейді, нетит ыдысын (100 пайыздық тұзды пайдаланатын мұрындық суару құралы) және / немесе сіздің мұрындық өткелдеріңізді ашуға көмектесу үшін түнде назальды жолақты қолданыңыз.
Сонымен қатар, қосымша төсеммен немесе екі басыңыздың астындағы ұйқың сіздің ауыртпалықты кетіруге арналған гравитациялық жұмысты береді.
Сондай-ақ, химиялық түтіндер мен темекі түтінін (жақсы тәжірибе қарамастан) қоршаған ортаны тоқтатудан аулақ болу керек. Егер ештеңе жұмыс істемесе, дәрігерге дәрі-дәрмекпен емдеудің мүмкіндіктері туралы әңгімелесіңіз; жүктіліктің кез-келген уақытында күту режимінде болуы мүмкін.
Серіктестер үшін
Екінші триместрде сіздің серіктесіңіз сексуалдық тілектің жоғарылауы мүмкін. (Бірақ бұл әмбебап шындық емес, кейбір әйелдердің керісінше сезінеді.) Оның энергиясы жоғары деңгейде болуы мүмкін және оның жүрек айну деңгейі бұрынғыдан гөрі, көңіл-күйді арттырады. Сондай-ақ, клиторды және вагинаны сезімтал етіп жасай алатын жыныстық ағзаға қан ағымы мен сұйықтықтардың ұлғаюы да бар.
Бірақ біліңдер: сіздің тілегіңіз артуы немесе азаюы мүмкін. Кейбіреулері әріптестерінің денелерінде болған өзгерістерді ұнатады және олармен қарым-қатынастың күшті сезімін сезінсе де, басқалары бала кезінде жыныстық қатынасқа түсіп, ата-анасы ретінде алдағы рөлі туралы алаңдаушылықты сезінуі мүмкін. Сондай-ақ, серіктесіңіздің сексуалды серіктестігінен күтілетін анаға ауысуына бейімделуіңіз мүмкін. Ең бастысы? Бұл туралы әңгімелесіп, сот шешімін сақтаңыз және екеуіңіздің де түзетулеріңізді есте сақтаңыз.
Verywell тексеру тізімі
Пренатальды витаминдерді қабылдауды жалғастырыңыз.
Күніне шамамен сегіз-12 стакан су ішуді жалғастырыңыз.
Neti pot алу; тұзды спрей; немесе қажет болса, мұрын жолақтары.
Алдыңғы аптада үзіліс жасасаңыз, жаттығу тәртібін қайта қосыңыз, егер кеңес берілсе, күнделікті күйге келтіріңіз.
Өткен апта: 16-апта
Келу: 18-апта
> Көздер:
> Американдық акушер-гинекологтар колледжі. Жүктілік кезінде және босанғаннан кейінгі кезеңде дене белсенділігі және жаттығу . https://www.acog.org/Resources-And-Publications/Committee-Opinions/Committee-on-Obstetric-Practice/Physical-Activity-and-Exercise-During-Pregnancy-and-the-Postpartum-Period
> Американдық Жүктілік Ассоциациясы. Жүктілік апта 17. http://americanpregnancy.org/week-by-week/17-weeks-pregnant/
> Dzieciolowska-Baran E, Teul-Swiniarska I. Rhinitis жүктілік кезінде тыныс алу бұзылыстарының себебі ретінде. Adv Med Med Biol. 2013 ж., 755: 213-20. https://doi.org/10.1007/978-94-007-4546-9_27
> Әйелдер денсаулығының ұлттық ресурстық орталығы. Healthywomen.org. Жүктілік және баланы тәрбиелеу Жүктіліктің екінші триместрі: 17 апта жүкті. http://www.healthywomen.org/content/article/17-weeks-pregnant-symptoms-and-signs
> The Nemours Foundation. Kidshealth.org. Жүктілік күнтізбесі, апта 17. http://kidshealth.org/en/parents/week17.html