Денеңізге, балаңызға және тағы басқаларға көзқарас
Жүктіліктің 15-аптасына қош келдіңіз. Бұл сіздің екінші триместріңізде көбінесе қарындаштар , жаңалықтар таратулары, энергия деңгейінің көтерілуі және жүрек айнуын азайту кезінде ата-аналар үшін қызықты уақыт.
Сіздің триместріңіз: екінші триместр
Баратын апта: 25
Сіз осы аптада
Осы апта сіз салмақтағы салмақты өзгерістерді байқай бастаған кезде болуы мүмкін. Әйелдердің әрқайсысы өзгеше болғанымен, әдетте әйелдер бірінші триместрде 3-5 фунт және әр аптадан кейін фунт алады.
(Егер Сіз едәуір көп немесе әлдеқайда аз жинаған болсаңыз, ол туралы сіздің денсаулық сақтау ұйымыңызбен сөйлесуге болады). Алайда, сіздің пішініңіздегі өзгерістер айналаңыздағы адамдарға көрінбеуі мүмкін. Бірақ егер сіз іштің астына 4-тен 5 дюйм жуық абайлап бассаңыз, сіз өзіңіздің жатырыңыздың жоғарғы бөлігін сезінесіз.
Қазір сіз бастан өткерген өзгерістердің басым көпшілігі, бас ауруы, тамақтану және күйіп қалу секілді. Гормондар кәдімгідей кінәлі. Мысалы, гормондар асқазан мен өңештің арасындағы бұлшық ет клапанын босаңсытуға әкелуі мүмкін, содан кейін асқазан қышқылын өңеш ағзасына түсіп, рефлюкс тудырады. Күйікке қосу: Сіздің өсіп келе жатқан жатыршыңыз қышқылды жоғары көтеретін іштің қалыңдығын көтере алады.
Гормондар ағзадағы қабынуды тудыруы мүмкін, бұл мұрыннан қан тамырлары мен сынған қан тамырларына әкеледі. Олар кейде аналарға үйден тыс ұстау керек, бірақ олар әбден қалыпты.
Бұл аптада балаңыз
Аптаның соңына қарай балаңыздың ұзақтығы 4 дюймді құрайды және 25 градусқа жететін кішкентай адамға қарағанда оның көзіне қарағанда 2 унцияны құрайды. Оның көздері мұрнына жақындай түседі. Сіздің сәбиіңіз белгілі бір сызық пен қасы дамыған болуы мүмкін.
Баланың құлағының сыртқы бөлігі танымал болу үшін үнемі дамып келеді. Аудиожүйені құрайтын кішкентай сүйектер де қалыптасады. Мәселен, ол әлі де ести алмаса да, ол жақында болады.
Сонымен қатар, баланың терісі әлі де өте жұқа және мөлдір болып табылады, бұл оның қан тамырлары мен онтогенезінің айқын көрінісін береді. Бұрын баланың қаңқасы жұмсақ, икемді шеміршекпен, мұрыннан және құлағыңыздан табылғандай. Бірақ осы және алдағы апталарда сүйектер рентгенге сүйеніп қалады немесе қатайтылады.
Сіздің дәрігерлік кеңсеңізде
Егер сіз амниоцентезді қабылдауға шешім қабылдасаңыз, бұл сіздің жүктілігіңіздің бірінші аптасы болуы мүмкін. (Көбінесе ол 15 аптадан 18 аптаға дейін жасалады). 30 минуттан кейін созылатын іс-шара барысында сіздің емдеуші дәрігеріңіз іштің ішіне, жіңішке саусағыңызбен, амниотикалық қапшығыңызда жұқа, иілгіш инені бағыттау үшін ультрадыбысты пайдаланады. Мұнда ұрық жасушалары бар амниотикалық сұйықтықтың шағын үлгісі алынып тасталады. Сынама зертханаға хромосомалық бұзылулар үшін жіберіледі.
Нәтижелерді алу үшін бірнеше аптадан бірнеше апта кетуі мүмкін. Амнионды анықтай алатын бұзылыстардың өзгеруі мүмкін емес екенін білу маңызды.
Алайда, тест ата-ана-баланың жағдайына қатысты өз-өздерін тәрбиелеудің басты мүмкіндігін алуға мүмкіндік береді.
Алдағы докторлардың келуі
Келесі медициналық қызмет көрсетушіңізді көргенде, ол сіздің қоршаңызды немесе қоршау биіктігін жазу үшін өлшеуіш таспамен қоршалуы мүмкін. Бұл өзіңіздің сүйекіңіздің үстіңгі жағы мен жатырдың жоғарғы жағы арасындағы қашықтық. Бұл жай ғана тәжірибеші маманға ұрықтың өсуін бағалауға көмектесетін құрал. Қызықты факт: 20 аптадан кейін, сіздің қорғаның биіктігі жиі жүкті болған аптадағы сəйкес келеді.
Күтім жасау
Медицина институты жүктілік кезінде жүкті әйелдерге салмағы 25-тен 35 фунтқа дейін жетеді деп кеңес береді.
Алайда салмағы 28-тен 40 фунтқа дейін салмақ түсіреді. салмағы 15-25 фунт; және семіздік әйелдердің барлығы 11-ден 20 фунтқа дейін. Сіз немесе сіздің дәрігеріңіз осы терезелерді жоғалту туралы алаңдаушылық білдірсе, көп немесе аз болса - бұл осыған көмектесу үшін кейбір өзгерістер жасау уақыты. Зерттеулерге қарағанда, екінші триместр салмақ жоғалту / жоғалту шаралары үшін шешуші кезең болып табылады.
Неліктен маңызды: 2015 жылға арналған есепке сәйкес, көп салмақ алатын әйелдер жоғары қан қысымы, преэклампсия және гестатикалық диабета қаупі бар . Айтуынша, «ақыр аяғында, дұрыс диетаны ұстанатын болсаңыз, сіздің денеңіздің қажеттілігі дәл солай болады», - дейді Лос-Анджелесте (Калифорния) жеке тәжірибеде ОБ-GYN-тің докторы Эллисон Хилл. «Аптасына дейінгі сандар баланың жалпы өсуі мен өсуі сияқты маңызды емес».
Серіктестер үшін
Сіздің қолдауыңыз сізден (немесе тіпті олдан) артық екенін білдіреді. 2016 жылы 2 641 жүкті әйелдің зерттеуі бойынша серіктестерден аз қолдау алғандар шамамен 80 пайызға көп жүктілікпен байланысты алаңдаушылық тудырады. Сондай-ақ, олардың серіктестерінің жоғары қолдау деңгейін сезінгендерге қарағанда үш есе жоғары жүктілік сезімін тудырды.
Зерттеушілердің айтуынша, көмек әртүрлі формаларда, мысалы, қаржылық көмек үшін әріптеске сенім артуға болады; сүйіспеншілік сезінеді; және нәресте келген кезде серіктес пайдалы болады деп сезінеді. Өзіңіздің әріптесіңізден оның сіз үшін бар екендігін көрсетіңіз немесе жай сұраңыз. Және есіңізде болсын: ең жақсысын жасай отырып, сіз өзіңізден сұрай аласыз.
Verywell тексеру тізімі
Пренатальды витаминдерді қабылдауды жалғастырыңыз.
Күніне шамамен сегіз-12 стакан су ішуді жалғастырыңыз.
Бұл триместрге қажет болуы мүмкін кез-келген тамақтану немесе диеталық твиттер туралы денсаулық сақтаушымен сөйлесіңіз.
Өткен апта: 14-апта
Болашақ: 16-апта
> Көздер:
> Allison Hill, MD Электрондық пошта байланысы. Қазан, қараша 2017.
> Cheng ER, Rifas-Shiman SL, Perkins ME, Rich-Edwards JW, Gillman MW, Wright R, Таверас Е.М. Антенатальді серіктестің жүктілікке әсері. Әйелдер денсаулығы журналы. Шілде, 2016, 25 (7): 672-679. http://online.liebertpub.com/doi/10.1089/jwh.2015.5462
> НП депутаты, Шарма А.Ж., Ким Си. Gestational Weight Gain-Құрама Штаттар, 2012 және 2013. ММВР Морб Mortal Wkly Replica 2015 Nov 6, 64 (43): 1215-20. https://www.cdc.gov/mmwr/preview/mmwrhtml/mm6443a3.htm
> Drehmer M, Duncan BB, Kac G, Schmidt MI. Жүктілік кезінде екінші және үшінші триместр салмағының ассоциациясы және ана мен ұрықтың нәтижесі. PloS One, 8 (1) (2013), б. e54704. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3559868/
> Әйелдер денсаулығының ұлттық ресурстық орталығы. Healthywomen.org. Жүктілік және баланы тәрбиелеу. Амниоцентез: маған керек пе? http://www.healthywomen.org/content/article/amniocentesis-do-i-need-it
> Rasmussen KM, Catalano PM, Yaktine AL. Жүктілікте салмақ жоғарылауға арналған жаңа нұсқаулар: акушер-гинекологтардың білуі керек. Curyn Opin Gynecol 2009; 21: 521-6. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19809317