Жаңа ата-аналарға кеңес беру
NICU-ға алғаш рет шыққан ата-ана балалардың шошынуы, нервтері, қорқуы және өздерінің баласына жақын болу ниетін сезінуі мүмкін. Бұл әдеттегі реакция - бұл ата-аналардың көпшілігі, олар алғаш рет NICU әлеміне кіреді.
Сіз алдымен жағдайды қалай шешуге болатынын білмейтін сияқты сезінесіз, бірақ уақыт өте келе жаңа ата-аналар көбінесе не болып жатқанын және не күте алатынын түсінетініне сенімді болады. Сондықтан қазір жоғалтқан болсаңыз да, осы 10 ұсынысты сынап көріңіз. Олар сізді жақсы бастамаға апарады.
1 -
Зерттеулеріңізді орындаңыз, бірақ өзіңді өзіңді ұстамаңызСіз алдын ала байланысты сұрақтарды іздеу үшін желіге кірген кезде бір сәтке назар аударып, өзіңізден: «Маған бұл ақпарат шынымен қажет пе?»
Егер сіз жай ғана теріс нәтиже көрсететін алдын-ала әңгімелерге араласқанда, сізді алаңдататын болса, оны өткізіп жіберіңіз. Егер сіз ең ауыр жағдай туралы оқып жатсаңыз, түні бойы стресстік және қысылып қалатын болсаңыз, оны өткізіп жіберіңіз.
Оның орнына не істеу керек? Сіздің дәрігерлеріңізге және медбикелеріңізге сұрақтарыңызды қойыңыз және кездесетін басқа УНМУ ата-аналарынан сұраңыз.
Егер сіз онлайн-сауалнамаға қатысуыңыз керек болса, сіз өзіңізге қажетті жауаптарды алмайсыз деп ойлайсыз, қорқынышты нәрсе және теріс нәрсе сіздің балаңыз емес және әр нәресте үшін кепілдік берілмейді. Позитивтерге назар аударыңыз.
2 -
Кеңістікті жекелендіріңізNICU үйге ұқсайтын орын емес. Дауыссыз машиналар, пластикалық инкубаторлар, мониторлар сигнал беру және ауруханалық иістерді ыңғайлы сезінуге мәжбүр етеді. Ең аз дегенде «үй» сезінетін өте аз. Жаңа ата-аналар баланың алғашқы питомнигін армандайтындарын армандайды.
Сіз оны өзгерте аласыз, егер сіз өзіңізді үйде сезінуге көмектесетін нәрселерді әкелсеңіз. NICU-ң бар-жоғын тексеріңіз, бірақ жиі ата-аналар келесідей заттарды әкеле алады:
- балаларға арналған көрпелер (төсекке арналған немесе кереует жасау үшін)
- сәбилерге арналған киім (сіздің сәбиіңіз киім киюге дайын болғанда)
- NICU Арт
- ана, әке, туған апалар, үй жануарлары, отбасылар және т.б. суреттер
- жануарларды толтырады (кереуеттің жанында төсек жанында емес, баламен)
- рухани мағынасы бар заттарды, мысалы, дұға карталарын немесе розарлы моншақтарды (қайтадан кереуеттің жанына төсек төсегіне емес, баламен)
- апаларынан сызбалар, ата-аналардан алынған жазбалар және т.б.
Неге мазасыздық? Өйткені қоршаған ортада біршама жайлы сезінгенде, бұл сіздің алаңдаушылықты жеңілдетеді және уақытты бірге жағымды етеді. Бұл жақсы тұр.
3 -
Сезімдеріңізді мойындаңыз - олар қалыпты!Балаңыз НИКУ-да болғандықтан, сіз өзіңізді алаңдатасыз ба? Бұл мағынасы бар. NICU-да мұндай эмоцияны ешкім таңғалдырмайды. Қайғылы сезінесіз бе? Тағы да таңқаларлық емес.
Бірақ сіз жабайы, ақылсыз қызғанышты сезесіз бе? Ерлі-зайыптыларыңыздың, ертеңгі күнге үйіне баратын, НИКУ-дан өтуге мәжбүр болған әрбір ананың өзіңіздің төсегіңіздегі балаңызды қызықтырғаны. Сіз жалғыз емессіз. Осындай жолмен сезіну табиғи.
Ал келесі сәтте сіз өзіңіздің балаңызды ұзақ мерзімді кезеңде алып жүру мүмкін болмағандықтан, келесі төсектегі нәресте сияқты ауырмайтын нәресте болу үшін өзіңізді кінәлі сезінесіз. Сіздің балаңызда ақаулы генетика бар ма? Сіз жалғыз емессіз. Осындай жолмен сезіну де табиғи.
Мұның бәрі қалыпты. Әсіресе, сіздердің алдыңыздағы аналар мен әкелердің жүректері мен ой-саналарын ойға салды. Қорқыныш. Ашу. Қарғыс. Депрессия. Мазасыздық. Үмітсіздік. Реморс. Қайғы. Мазасыздық. Көптеген адамдар. Мәселен, өтінеміз, олар үшін таңданамын немесе жалғыз емес. Олар қалыпты, және олар уақытында жоғалады.
Бірақ олар сізге назар аударуды және егер олар сізді жеңе алмаса, көмек алуды талап етеді.
4 -
Өзіңізді жақсы ұстаңызБұл керемет, бірақ НИКУ-да сағат, күн және ай өткізетін аналар мен әкелер өздерінің көмегіне мұқтаж болып келеді, бірақ ешкім байқамайды. Кейбіреулер ұйқыдан айырылып, тәулік бойы қорқады, кейбірі босанғаннан кейінгі депрессияға ұшырайды, ал кейбіреулері кейіннен травмадан кейінгі стресс бұзылуына ұшырайды.
Бұл ұятқа ұқсайды, себебі бұл аналар мен әкелер дəрігерлер мен медбикелерді НИКУ-да күндіз-түні қоршап алады. Бірақ НИКУ қызметкерлері балаға соншалықты толығымен назар аударады, ол жиі байқалмайды.
NICU-лер эмоционалдық талпыныстың ата-аналарының өздерін жақсы сезінулеріне тырысады, бірақ, өкінішке орай, көптеген ата-аналар әлі де ешқандай қолдау көрсетпейтінін айтады.
Сондықтан жауапкершілікті өзіңізге жеткізу керек. Егер әлеуметтік қызметкерлер жұмыс істесе, НИКУ қызметкерлеріне хабарласыңыз. NICU ата-аналары үшін қолдау тобы бар ма (олар шынымен де көмектеседі). Терапевт іздеңіз. Сондай-ақ, NICU Healing-ға, NICU туралы барлық нәрселерге келетін эмоциялармен күресу үшін керемет ресурсты тексеріңіз.
Балаңыз азап шегіп жатқан кезде өзіңіздің эмоционалды денсаулығыңызға көңіл бөле алмайтыныңызды немесе сезінбеуіңіз мүмкін. Бірақ өзіңді дұрыс ұстауға тырысып, сіз өзіңіздің балаңыз үшін маңызды.
5 -
Тәжірибе қатынастарға қалай әсер ететінін дайындаңызНАТО-ның қарым-қатынасы өте ауыр. Әрбір серіктестің қарқынды эмоционалдық шиеленісті өңдеудің басқа жолы бар және бұл айырмашылық жиі үйкеліс тудырады.
Сіздің қарым-қатынасыңыз туралы қамқорлық жасауға болатын нәрсені жасаңыз - сіздің балаңыз осыдан пайда көреді. Бір уақытта бір-бірімен серуендеп, өзіңіздің эмоцияларыңыз туралы шынайы сөйлесіп, бір-бірімен қосымша шыдамды болыңыз. Сіздің әріптесіңізге осы жолмен күресу үшін құрметтеу үшін ең жақсы түрде әрекет етіңіз, сонымен қатар сізге жеңу үшін қалай құрмет көрсетіңіз.
NICU отбасындағы басқа балалармен қарым-қатынас жасайды. Әр адамның қажеттіліктерін қанағаттандыра алмайтын сияқты сезінесіз. Тек отбасының әрбір мүшесі шиеленісті сезінетінін еске түсіре аласыз.
Егер сіздің қарым-қатынасыңыз басталмас бұрын қиындаса немесе сіз өзіңізді ыңғайсыз сезінсеңіз, қазір көмек алу уақыты. Білікті неке және отбасылық терапевт шынымен көмектесе алады.
6 -
NICU ата-анаңызды соттауға болмайдыМен ата-аналардың тым көп келіп, жиі жетпейтінін, тым көп сұрақтар қойып, жеткілікті түрде араласпағанын естігенін жиі айтпаймын. Олар «мұны дұрыс істемейді» деп алаңдайды.
Жоқ немесе дұрыс емес. Сондықтан сізге «дұрыс» сезінбейтін болса, оны «дұрыс» орындауға тырыспаңыз. Тек сіз үшін өзіңізді жақсы сезінетін нәрсені жасауға тырысыңыз. Егер балаңызға жиі барып тұрғыңыз келсе, керемет. Егер сіз NICU-дан уақытты жоғалтқыңыз келсе немесе қажет болса, бұл да жақсы. Егер сіз балаңызға әңгімелерді тыныш оқып немесе любуя айтқыңыз келсе , оған барыңыз. Егер сіз балаңыздың қамқорлығына қосылғыңыз келсе, сөйлесіп, медбикелерге хабар беріңіз.
Егер сіз қызметкерлердің қарсылығын қарсы алсаңыз, олармен бірге жұмыс істеуге тырысыңыз, бірақ ата-аналарыңыздың мақсаттары туралы айқын болыңыз.
7 -
Ақпаратпен бөлісіңіз және сөйлесіңізКөптеген мәселелерді сұраңыз - басынан бастап және сіздің болуыңызда. Сізге дәрігерлер мен медбикелер жұмыс істейді. Олардың жұмысы - балаңызды күтіп қана қоймай, не болып жатқанын және неге екенін түсінуге көмектесу.
Егер сіз шатастырылса немесе алаңдаушылық немесе ренжіген болсаңыз және сіз сөйлесе алмасаңыз, қызметкерлер ешқашан білмейді. Олар, бәлкім , болып жатқан барлық нәрсені түсінетін болады деп ойлайды.
Сұраңыз. Сенімдімін, біз бәрін тыңдадық, және ешқандай ақаусыз сұрақтар жоқ.
Егер сіз бұл туралы ойласаңыз, NICU арқылы көптеген отбасылардың түрлері бар. Персоналдың шынымен де кімнің қалағанын болжаудың еш мүмкіндігі жоқ. Медбикелер мен дәрігерлердің сұрауын күтпеңіз. Егер қаласаңыз, бірдеңе сөйлеңіз.
Егер сіз өзіңіздің балаңызға қорқатын нәрсені көрген болсаңыз немесе қателіктер жіберілгеніне сенімді болсаңыз, сөз жоқ. Сіздің балаңыз сізді қорғауға сенеді.
8 -
Кенгуруды күтуге мүмкіндігіңіз барынша қажетӘр NICU оны әртүрлі етеді, бірақ теріге арналған теріге сәбилерге және ата-аналарға өте пайдалы. Балаңыздың салмағы, температура тұрақтылығы, оттегі және т.б. Ата-аналар үшін де байланыстың жақсаруы және баланың өмірінің қажетті және маңызды бөлігі болу сезімін қалыптастыру арқылы пайдалы.
Кейде мейірбикелер өте бос емес, ал егер ата-аналар теріден теріге ұстап қоюды сұрамаса, олар оны өткізіп жібереді. Кейде сәбилер қартайғанда, олар киім киіп, ұмытып кетеді. Бірақ бұл сіздің NICU-дың болуын сұрап тұр.
Егер сіз қарсылыққа тап болсаңыз, осы мақаланы немесе осы зерттеуді келтіріңіз. Егер сіз әлі де қарсылықтарға тап болсаңыз, зарядтау медбикесімен немесе балаңыздың дәрігерімен сөйлесіңіз.
9 -
Сізге ұнайтын медбикелерден сұраңызӘсіресе бір медбикеңізді жақсы көретін болсаңыз, онда бұл медбикенің балаңыздың негізгі медбикесі болуын сұрай аласыз. Кейбір ауруханалар бастапқы медбикені жасамайды, бірақ ешқашан сұрамайды. Кейде олар, әдетте, жоқ болса да оны жасайды.
Флип жағында, сізге белгілі бір медбикеңізді ұнатпайтын болсаңыз, онда сіз балаңызға тағайындалған емделушіні бермеуін сұрай аласыз. Бұл өте қолайлы және бұл әрдайым орын алады. Медбикелер, ең алдымен, таңданбайды. Және қарамастан, бұл сіздің балаңыз, сондықтан сіз оған қамқорлық адамдарға ыңғайлы сезінуге тиіс. NICU саяхаты өте ұзақ болуы мүмкін, сондықтан сіз шынымен жақсы көретін тәрбиешілерді сұрай отырып, барлығын жасаңыз.
10 -
Позитивтерді іздеңізБұл күш жұмсау керек, бірақ тырысыңыз. Мұның бәрінде жақсы нәрсе іздеңіз.
Сіз: «Менің балама өмір сүру үшін күресетін қандай жақсы нәрсе болуы мүмкін?»
Көптеген күндерде аз уақытты, мысалы, брадикардияның әлсіздігінен немесе шағын салмақ аздығынан көп нәрсе бар ма? Егер сіз өзіңізді үрейлендірсеңіз де, алғашқы рет нәрестені ауыстыруды жақсарту қажет. Басқа NICU ата-аналарымен жаңа достық қарым-қатынаста жақсы. Кішкентай сәбиіңіз киім киіп, бірінші толық тамақтануды бірінші рет алады. Өзіңіздің кішкене қолыңызды сезінесіз. Күн сайын кетіп, өзіңіздің балаңыз үшін осында болуыңыздың арқасында сіз күш таба аласыз.
Сізге шешім қабылдау керек. Сіз өзіңіздің айналаңыздағы қиындықтарға 100 пайыз назар аударатын боласыз ба, әлде жақсы нәрсені іздейтін шағын энергияны сақтай аласыз ба? Егер сіз қолыңыздан келсе, сіз жақсы сезінесіз. Осы аз қуанышты бағалай білуге рұқсат беріңіз. Улыбка, күлді және мерекелеуге себептер іздеңіз. Сіз көресіз деп үміттенемін.