Ата-аналар демалыс қиындықтарын қалай азайта алады?

1 -

Осы мереке маусымын бастан кешіріңіз
Getty

Мереке күндері көңілді бола ма? Бірақ мерекеге дайындықтың барлық қосымша жұмыстарынан стресспен ата-аналар, әсіресе, көңіл көтеруді ұмыта алады. Ата-аналар балалар өмірі туралы естеліктер біздің бүкіл өмірімізде екенін біледі. Сондықтан біз балалардың бақытты уақытты еске алатындығына сенімді болғымыз келеді.

Осындай жағдай жасау үшін осы мереке маусымы үшін маңызды нәрсені қабылдаңыз, содан кейін жоспар жасаңыз. Сіздің тізіміңізді жақсартып алуға мүмкіндік бермеңіз. Сіздің мерекелеріңізді оңтайландырудың пайдасы, әрине, отбасыңызбен көбірек уақыт қалдырады. Ұйымдастырылған және (салыстырмалы түрде) кернеусіз болу үшін осы кеңестер мен амалдарды қолданып көріңіз.

2 -

Басымдылықтарды орнату
Getty

Мерекелік басталудан біраз уақыт өткен соң, осы мереке маусымына сенетін ең маңызды нәрселерді - сіздің басты басымдықтарыңызды қарастырыңыз. Бұл сіздің балаларыңызға, жақын достарыңыз бен туыстарыңызға немесе отбасыларыңызға сыйлықтар бола алады. Сіз кәсіптік міндеттемелерге ие бола алмайсыз, сондықтан сіз мерекелеріңіз үшін жұмыс уақытын басымдыққа ие боласыз. Ең бастысы басымдықтарыңызда өзіңіздің жеке рахатыңызға қатысты ең болмағанда бір нәрсені қамтуға тырысыңыз.

Содан кейін мереке маусымы барысында сіз білетін барлық басқа материалдарды қосыңыз. Шын мәнінде ақылға қонымды нәрселер туралы ойланып көріңіз. Басқаша айтқанда, отбасыңыздың Рождестволық мерекесіне немесе ризашылық кештеріне арналған үйлену үйіне уәде бермес бұрын екі рет ойланыңыз.

3 -

Өзгерту үшін ашық болыңыз
Getty

Мерекелік дәстүрлер маңызды, бірақ олар жыл сайын өсіп, дамиды. Бұл өмір тым ақылға сыймайтын немесе жаңа нәрсе қосқан кезде, сүйікті дәстүрді өткізіп жіберуді білдіреді. Егер сіз оларды бір рет өткізіп жіберген болсаңыз, дәстүрлер өлмейді. Өмірдің азайып, өмір сүру уақытында кейбір заттар оңайырақ болады. Бұл әсіресе балаларға қатысты. Сондықтан балаңыздың көп немесе түрлі мерекелерге дайын болғанын білуге ​​тырысыңыз.

Сіз өзіңіздің жаңа жылдық шыршаңызды сәбилерге жүктегенде сұрақтар туындаған болуы мүмкін, алайда бастауыш мектепте болған кезде бұл тамаша отбасылық сапар болуы мүмкін. Сол сәтте олар дұрыс жаста болған кезде өте маңызды: олар жасөспірімдерге қызығушылық танытуы мүмкін және олар сәбилерге қарағанда қымбатырақ болуы мүмкін.

Егер сізде партия немесе саяхат сияқты сүйікті іс-әрекетті қиып алу қажет болса, онда отбасы үшін жаңа, аз уақыт жұмсайтын демалыс жасаңыз. Және ақыр соңында бұл сіздің жылдық мереке дәстүрлеріңіздің бір бөлігі бола алады.

4 -

Тізімді жасаңыз және оны тексеріңіз (көп) Екі рет
Getty

Егер сіздің балаларыңыздың Рождестволық сыйлықтар тізімі бар болса, неге сізге керек? Ата-аналардың тізімі, ең алдымен, «тізімін жасау» мүмкін болғандықтан, көңілді болмайды. Бірақ жақсы жасалынған тізім тізімге ұқсас, себебі бұл мереке маусымын аз стреспен шарлауға көмектеседі.

Күнтізбеңізбен бірге отырыңыз және өзіңіздің жеке өміріңіз үшін үлкен алдағы іс-шаралар тізімін жасаңыз. Содан кейін, әрбір жазбаны тізім элементтері тізімімен белгілеңіз. Мысалы, сіз мереке күнін өткізіп жатсаңыз, партия үшін жасалатын нәрселерді бөлек тізімдеңіз.

Есіңізде болсын, сіз мұны бұрыннан бастасаңыз, ол өзгеруі ықтимал (мүмкін кеңейтілуі мүмкін). Бірақ бұл дұрыс, өйткені сіз кесте бойынша жұмыс істей бастасаңыз, олар жаңа оқиғалармен қаншалықты жақсырақ болатынын білесіз. Содан кейін күнделікті ұйымдастырылған шеберлер тізімін құрыңыз.

Сіз, немесе сіздің өміріңіздегі басқа адамдар, мерекеге байланысты тапсырмаларды орындауға қатысты нақты емес үміт күте алады. Мәселен, «жасау» шебері оны перспективаға қоюға және демалысты азайтуға көмектесе алады.

5 -

Multitask және Delegate
Getty

Бізге көп жұмыс істеу әрдайым жақсы емес деп айтылды және бұл үшін шындық бар. Дегенмен, мерекелік маусымда үйде және жұмысында тиімділік қажет. Функцияларды біріктіру үшін үлкен және кішкентай жолдарды ойлап көріңіз.

Көп функциядан гөрі не жақсы? Delegating! Жыл сайын балаларыңыз жақсы көмекші болуға тиіс. Өткен жылы олар көптеген жаңа дағдыларға ие болды, сондықтан оларды бұрын болмаған жолдармен жұмысқа орналастырды. Мектеп жасындағы балалар сыйлықтарды орап, кішкентай сыйлықтар, мекенжайлар карталарын жасай алады, тазартады, Рождестволық сәндерді безендіреді, қуанышты пісіреді. Жасөспірімдер тіпті пайдалы. Олар барлық нәрселерді жасай алады, сондай-ақ өз жұмыс кестесін қадағалап отырады.

Ал балалар мерекелер кезінде тағы бір міндет алып отырғанда, бір стратегия бар, делегаттың басқа да жолдары бар. Егер сіздің бюджетіңіз оны шақырса, басқа адамдарға жете алмайтын нәрсені жасау үшін басқаларға төлеуге болады. Бұл көрші жасөспірім болуы мүмкін немесе сіз осы қысқа тапсырмалардан көмек сұрай аласыз.

6 -

Технологияны қолданыңыз
Getty

Жыл сайын өсіп келе жатқан балалар секілді технология да тез өзгереді. Өткенде тоқтап қалмаңыз, бейімделіңіз.

Көптеген нәрселерге арналған тізімдер, анықтама іздеу, саяхатқа тапсырыс беру үшін бағдарлама бар. Шын мәнінде оларды қолдануға және пайдалануға арналған мерекелік бағдарламаларды табыңыз. Бірақ технологияның басқа нысандарын қолданыңыз. Мүмкін, қағаздың орнына е-картаны жібере аласыз. Жаңа мерекелік СИД шамдарына инвестициялау. Олар соншалықты жарқын және көптеген қызықты мүмкіндіктерге ие, олар сізбен аз жұмсауыңызға болады. Және, әрине, онлайн режимінде сатуға болады. مور

7 -

Интернет дүкенінде немесе дүкенде дүкенде жұмыс істеңіз
Getty

Интернет-дүкен - мереке күндері үлкен уақытты үнемдейді, бірақ сонымен қатар өз проблемалары бар. Жұмыс істейтін ата-аналар үйде міндетті түрде пакеттерді қабылдай алмайды. Үйден шыққан ата-аналар қызыққан балаларға келген орамаларын түсіндіріп беруі мүмкін.

Оф-сағаттарда сатып алу тағы бір пайдалы стратегия болып табылады. Жұмысқа уақыт бөлмеуді немесе сидиторды жалдауды талап етуі мүмкін болса да, күнделікті жұмысты сатып алу тиімдірек болуы мүмкін. Барлығы бір күнде жасалса, сізді ләззат алудан босатуы мүмкін.

8 -

Ләззат алыңыз!
Getty

Өмір - сапарға баратын жердегі сапар туралы. Мерекелік мезгілді рақаттана отырып, сонымен қатар өмірден рахат алыңыз. Мерекеде өмір тоқтауға келмейді. Жаттығуға немесе достарыңызбен немесе жұбайыңызбен бірге уақытты көрсетіңіз. Бұл заттар сіздің демалысыңыздағы стрессті азайтады және ләззатыңызды арттырады.