Д-р Уильям Сэрс кейбір ата-аналар бұл ұрпақтың ұрпағы «Доктор Спок» деп санайды. Ол баланың ата- анасының тәрбиесі қозғалысына айналған балаларды тәрбиелеу әдістерімен танымал. Др. Арманның теорияларының бөлігі бала ұйқысына, оның ішінде ұйықтауға қатысты көзқарасына аударылады.
Бала ұйқы ұйқы теориясының спектрінде Сэрс доктор Фербердің «шырқау» әдістеріне өте қарама-қайшы келеді.
Ол нәрестенің стресстерін және қорқыныш деңгейін арттыра алатын әдістермен емес, түнде ұйықтауды ынталандыруға арналған «жұмсақ әдістерді» қолдайды.
Ұйықтау деген не?
Осыдан бірнеше жыл бұрын, баланың сәбиіне ұйықтап жатқанын мойындаған ананы сәлемімен құттықтауға болады. Ұйқы ұштасуы басқа мәдениеттерде біршама кең таралған болса да, соңғы жылдары Құрама Штаттарда осында болды. Көптеген ата-аналар практиканы қабылдап, тақырып бойынша көп әдебиеттер жарияланады, мүмкін, бұл біздің американдық қоғамымызға анағұрлым елсіз болып келеді.
Егер сіз бейтаныс адам болсаңыз, ұйықтау ұйқысы сіздің төсегіңізде нәрестеңізбен ұйықтау дегенді білдіреді. Әдеттегідей, Сэрс сіздің балаңызбен ұйықтаудың басқа жолдарын қосу үшін ұйықтау сипаттамасын өзгертті. Балаңыздың қолына жететін ұйқы да ұйықтап тұрады. Sears ата-анасының төсегінің жанына немесе баланың ата-анасының төсегіне жататын ұйықтаушы бассейінінің жанында орналасқан өз жұбайы бар ұйықтауды қосу үшін бірге ұйықтау сипаттамасын кеңейтті.
Сэрс балаңызға ұйқыға жақын болу үшін бірге ұйықтауға қатысты өз ұстанымын түсіндіргенде, ол ұйқыға жақындауға қатысты жақсы тәсілді «ұйқыға бөледі» деп көрсетті. Бәлкім, оның бірлескен ұйқысын басқа нысандарға түсіруге болатын әрекеттері ААП айтқан ұйқыдағы қауіпсіздік туралы алаңдаушылық тудырды.
Әйтсе де, Сэрс әлі күнге дейін тиісті қауіпсіздік шаралары қабылданғанымен, ата-аналар мен балалар үлесі ұйқысында болса да, олардың бәріне пайдасы тиеді.
Ортақ ұйқы режимінің артықшылығы
Көптеген ата-аналар, өздерін ата-анасының ата-анасы деп санайтындар және олармен келіспейтіндер, ұйықтаудың жалпы тәртібін бірнеше артықшылығын көреді. Олар төмендегідей артықшылықтарды көрсететін ғылыми зерттеулерді келтіреді:
- Ұйқы ұйқысы бар балалар жаңадан ұйықтап, ұйықтап кетеді.
- Көптеген аналар жақсы түнгі ұйқы туралы хабарлайды.
- Бала (немесе тіпті өзі де) толықтай оянып кетпестен, баланың нәресте қажеттіліктерін қанағаттандыруға мүмкіндік беру арқылы емшек сүтімен қамтамасыз етеді.
- Кейбір зерттеулерге қарағанда ұйқысы бар нәрестелердің ата-аналары мен басқа адамдармен эмоционалды қарым-қатынастары күшейеді.
- Ұйқыдағы адвокаттар ата-аналарға ұйқыдан сақтайтын сақтық шараларын қабылдаған кезде, бұл күтпеген нәресте өлімі синдромының қаупін азайтады.
Сыншылардың айтқандары
Ұйқыдағы ең үлкен даудың бірі қауіпсіздікке аударылады. ААП сіздің бөлмеңізді нәрестеңізбен бөлісудің ақылды қадам екенін келісе отырып, төсек-орынды бөлісуге қатты қарама-қарсылық береді. Attachment Parenting International және AAP әрқайсысы өздерінің көзқарастарын қолдайтын және қарама-қарсылықты зерттеудегі тесіктерді көрсететін зерттеулерді көрсететін әдістердің қауіпсіздігін дәлелдейтін бірнеше раунды өткізді.
Ортақ ұйқы үшін қауіпсіздік шаралары
Егер сіз балаңызбен ұйқы бөлісуді таңдасаңыз, сақтық шараларын қолдану қауіпсіз түнгі тынығуды қамтамасыз етеді. Осы ұсыныстардың көпшілігі ұйқы кезінде нәрестені тұншығып кету қаупін азайтуға тырысатын ақылды ойлар.
- Балаңызды төсекке қалдырсаңыз, төсек-орынды түнде қалдырыңыз. Ұйықтау қаптар - көрпелерге тамаша балама.
- Балаңызға су төбесінде немесе тұрақсыз, өте жұмсақ төсек-орын немесе төсекке ұйықтамаңыз.
- Шылым шегеді аналар баласы бар төсек алмайды.
- Ешқашан балаңызбен ұйықтамаңыз, алкоголь немесе дәрі-дәрмектердің әсерінен сіздің саналы деңгейіңізді өзгертіңіз.
- Ұйқының бұзылуы бар ата-аналар өте ұйқының айырмашылығы немесе артық семіруі тиіс, олар өздерінің төсектерінің жанында орналасқан балалардың ұйқысын немесе бас киімінде ұйықтауын таңдайды.
Sears 'Sleep ұйқының философиясының басқа аспектілері
Sears ұйқыдағы ұйқыдағы ұйқы туралы ойларын шектемейді, сонымен бірге нәрестенің ұйқысының көптеген аспектілері туралы өз пікірін ұсынады. Оның теорияларының кейбір түйіндері:
- Түнде ұйықтау - даму. Сэрс ата-ана баласын 6 аптада түнде ұйықтап жатқан адамға ұқсап күтуге шақырады. Балалар түні бойы ұйықтауға дайын болған жас ерекшеленеді.
- Түнгі ояну үшін денсаулықтың пайдасы бар. Sears түнгі уақытта ұйықтау үшін нәрестеді күндізгі калориялық қабылдауды сауықтыру мүмкін емес деп айтуға болады. Балалар ұйқыға кетіп бара жатқанда, олар тамақтандыру сияқты өздерінің қажеттіліктерін хабардар ете алады. Ол нәрестелердің ұйықтап жатқанын айтады, өйткені олар түнде жиі оятуға арналған. Табиғи ұйықтау ырғақтары өшіп қалғанда, денсаулығына кері әсер етуі мүмкін.
- Баланы ұйықтауға көмектесудің ешқандай қатысы жоқ. Кейбір сәбилер өздерін оңай ұйықтауға тырысса да, Сюрс бұл жеңіл «ұйқысы» кезеңіндегі басқа адамдармен күресетінін мойындайды. Ол ата-аналарды балаларға тереңірек ұйықтауға көмектесу үшін жұмсақ сөздерді, азықтандыруды немесе жұмсақ жанасуды қолдануға шақырады.
> Көздер:
(Blair, PS, Fleming, PJ, Smith, IJ, Platt, MW, Young, J., Nadin, P. & Berry, PJ, (1999). Балалар ата-аналарымен ұйықтайды: > оқиғаларды бақылау > күтпеген нәресте өлімі синдромының әсеріне әсер ететін факторларды зерттеу, British Medical Journal, 319 (4): 1457-62.
> Кроуфорд, М., (1994). Баско елінде тәрбиелеу тәжірибесі: Жеке тұлғаны дамыту үшін нәресте мен баланың ұйықтау орнының салдары. Этос, 22 (1): 42-82.
> Hauck, FR, et al. (1998). Bedsharing емшек сүтімен және АИТ-нің сәбилерді орналастыру және СПИД бойынша жұмыс тобын қолдайды. Педиатрия, 102 (3) 1-бөлім: 662-4.
> Күтілген нәресте өлімі синдромы бойынша тапсырма күші. Күтпеген нәресте өлім синдромының өзгеру тұжырымдамасы: диагностикалық кодты ауыстыру, ұйықтау ортасына қатысты дау-дамай және қауіп-қатерді азайтуды қарастыратын жаңа айнымалылар. PEDIATRICS Vol. 116 №5 2005 жылғы қараша, 1245-1255 жж. (Doi: 10.1542 / pads.2005-1499.