Еңбек - бұл қиын жұмыс, күмән жоқ. Бірақ бұл қымбат емес құралдар сізге туа біткеннен кейінгі ауырсыну мен қолайсыздықты азайтуға көмектеседі.
Күріш соксы
Күріш сөресі қарапайым және қарапайым күрішпен толтырылған шұлық. Күрішке арналған шүберек микротолқынды пеште жылытылады және шынында да жақсы жылытқыш жасайды. Еңбек кезінде оны сіздің қолыңызда, қолыңызда немесе аяқтарыңызда бұлшық етті, жылытуға немесе тіпті жамбастың ішіне түсіп жатқанда, кейбір сүйек ауруларына көмектесу үшін пайдалануға болады.
Сіз күріш соккасын сатып ала аласыз, немесе сіз бірнеше бакы сақтай аласыз және өзіңізді жасай аласыз.
Суық пакет
Суық пакеттер де еңбек үшін өте жақсы. Оларды қарқынды арқа ауырсыну үшін немесе суытыңызға көмектесу үшін қолдануға болады. Сіз мата қаптамалары бар мамандандырылған пакеттерді сатып ала аласыз. Сіз сондай-ақ өте оңай қарапайым және қолғап немесе пластикалық пакет пайдаланып, ол жабылады және оны мұзбен толтырады. Қақпақ ретінде парақты немесе жастықшаны пайдаланыңыз. Барлық осы заттар ауруханада, туу орталығында немесе өз үйінде оңай қол жетімді. Егер мұз таба алмасаңыз, суық суды және кез-келген мұзды пайдаланыңыз. Тоңазытқышта қалатын салқындатқыш пакеттер жақсы жұмыс істейді, бірақ сыпырғыштар қандай да бір жолмен ыңғайлы болса да, тым қатты басылса, оларды тесуге болады.
Массаж құралы
Массаж жасау құралдары релаксацияға көмектеседі. Тағы да, қиял-ғажайып құрылғылардың керемет жинағы бар. Кейбіреулерінде батарея бар, ал кейбіреулері сіздің артқы немесе басы сияқты дененің ерекше аймақтарына арналған.
Егер сіздің мақсатыңыз артқа қысым жасау үшін қолданылса және әріптесіңізге немесе дуэльға қолыңызды аздап құтқаруға мүмкіндік берсе, теннис шарларын қолданыңыз. Мен шын мәнінде түтікте мөрленген үш допты ұстап тұрып, оны илектеу шрифті ретінде пайдаланғым келеді. Кейбір әйелдер жылжымалы саңылауларды әкеліп, оларды жылы немесе салқын сумен толтырады.
Сондай-ақ қолдың алақанында акупрессура үшін әдеттегі шаш тарағын қолдануға болады. Тіпті кернеуді кетіруге және ауырсынуды жеңілдетуге көмектесу үшін суық немесе жылы сұйықтық толтырылған дүкеннен 20-унциялы пластикалық бөтелкелерді пайдалануға болады.
Туылған бал
Туғаннан кейінгі доп - бұл сіздің төменгі қысымыңызды жеңілдетудің және бұлшық еттеріңізді белсенді түрде тартудың тамаша тәсілі. Мен осы жаттығу немесе физиотерапия шарларына қатысты мәмілелерді іздеуге шақырамын. Егер сіз оны арнайы дүкеннен, мысалы, перзентхана дүкенінен сатып алсаңыз, дүниеге келген доп үшін көп ақша төлей аласыз. Сапасы қауіпті емес, аз ақша табу үшін орындар бар. Сіз өзіңіздің жергілікті дүкенің жаттығу бөлімінде жақсы сауда-саттыққа қол жеткізе аласыз, алайда балалар бөлімін сатып алуға азғырылма. Олар ересектерді ұстап қалмайды және допты жарып кету қаупі бар.
Көріп отырғаныңыздай, көп ақша жұмсамай не көп уақытты қажет етпейтін еңбекті ыңғайлы ету үшін жасай алатын көптеген нәрселер бар. Егер сіз еңбек жағдайларын жақсарту туралы көбірек білгіңіз келсе, мен сіздерге босану сыныбын қабылдауға кеңес берер едім. Бұл өнімдердің бірнеше түрін және идеяларының біреуін орындамас бұрын оларды сынап көрудің тамаша тәсілі.