Жасөспірімдерге арналған физикалық белсенділік

KidsHealth.org сайтына сәйкес, күнделікті жасөспірімдерге физикалық белсенділіктің бір жарым сағатына дейін қажет. Әрине, бұл жастағы балалар өте мобильді және табиғи түрде белсенді, бірақ физикалық белсенділікті сақтау және салауатты әдеттерді дамыту маңызды. Бұл кітаптар өзіңіздің жасөспіріміңіздің жаңа лексикасын, тұжырымдамасын, қозғалыс және физикалық белсенділіктің маңыздылығын таныстырады .

Люси Кузинстің «Maisy's Nature Walk»

Сурет Майте Торрес / Getty Images түсірген

Бұл PBS-та танымал балаларға арналған Maisy-ға негізделген әдемі тақталар кітабы. Бұл сіздің жасөспірім ашық ауада көретін әртүрлі көрнекі жерлерді ашуға тырысады. Сіз табиғатпен серуендеуге дейін немесе тіпті айналаңызда серуендеуге дейін сіз және сіздің балаңыздың іздестіруіне болатын кейбір нәрселерді таныстырудың жақсы тәсілі.

Эрик Карлдың «Бастан-аяғына дейін»

Бұл кітабында автор Эрик Карлдың белгілі стильдегі түрлі-түсті кейіпкерлері бейнеленген. Бұл оқырманға жануарлармен әртүрлі қозғалыстардың жүргізілуін ынталандырады. Сіз бұл нәрестені жасөспірім жасағанға дейін оқығаныңыз дұрыс. Бұл кітаптың бірнеше нұсқасы бар, оның ішінде сіздің балаңыздың еденге салынатын Үлкен кітап. Кеңес кітапшасы берік және берік болып табылады, ал сіздің жасөспіріміңіз оны бақылауын қажет етпейді.

«Walk On!» Марла Фрейзе

Бұл кітап - бұл қалай жүруді үйренуге толығымен көңілді. 1 жастағы жасөспірімге суретке қарап ұнайтыны аз, алайда жүруді үйренетін 2 жасар балалар бұл кітабымен танысып, әзіл-оспақты түсінеді, сіз де солай етесіз. Мүмкін, балаңыздың мобильді болуына байланысты осы сәбидің тәжірибесінен қатты және күліп тұрғаныңызды таба аласыз.

Менің ойымша, бұл кітапты балаға оқуға, мысалы, жүзу, тротуар жүру немесе допты ұстап алудан қорқу мүмкін деп ойлаймын, себебі сіз: «Бірақ жүруді үйрену қаншалықты қиын екенін қараңызшы. Сіз мұны жасадыңыз! Балаңызды сәл қорқынышты немесе күрделі болып көрінгеннен бас тартуға итермелеудің ешқашан ерте емес.

Чарльз Р. Смит мл.

Бұл кітабында екі бала қала арқылы би билеп, соңында бәрі би биледі. Кішкентай балалар бұл кітапты сүйіп, балалардың биі, рифмалары және қызықты суреттерін көреді, өйткені, әрине, олар бүкіл әлемді олармен бірге ойнауды қалайтыны туралы біледі.

Егер сіздің балаңыз осы кітапты ұнататын болса, және ол өздері қалайтын болса, «Челси ойнайық!» Сияқты Чарльз Р. Смит мырзаның басқа да кітаптарын алыңыз. және «Бейсбол ойнаймыз!» Бұл кітаптардың үшеуі - сіздің оқуға дайын болған кезде балаңыздың сәбиі болған уақыттан бері жалғасатын өте күшті сурет кітабы.

«Toddler Play» - Венди С.Маси

Бұл кітап физикалық белсенділікті насихаттайтын белгілі Gymboree балалар киім компаниясы. Бұл сіздің балаңызға оқуға арналған кітап емес, біреуі сіздің балаңызбен жасалатын 100 түрлі қозғалыс әрекетін қамтитын ата-аналарға арналған. Бұл сіздің балаңызға ұнамайды дегенді білдірмейді; бұл ата-аналардың және жасөспірімдердің белсенділігін көрсететін жарқын суреттерге толы. Балаңызбен жаңа нәрселерді жоспарлау құралы ретінде пайдаланыңыз. Күні бойы белсенділікке тез сіңіп кетуді болдырмауға болады.

Никола Таксворттың «Хоп, Skip & Jump»

Бұл кітап физикалық белсенділікпен айналысатын жасөспірімдердің суреттеріне толы. Бұл өз әрекеттерімен қозғалысты жұптайтын жаңа жасөспірімдерге жақсы таңдау. Үлкен жасөспірімдер кітапты да қуана пайдаланады және балаңызға балаларды оқырмандардан оқуға немесе балаңызбен оқыған кезде өз әрекеттеріңізді көрсетуге кеңес береді.

Салина Юнның «Футбол»

Бұл кеңестің алдыңғы жағында үлкен, анық емес футбол доптары бар және спортпен байланысты сөздерді көрсететін және көрсететін айқын суреттері бар. Менің аймағымдағы футбол лигасы балаларды 2 жасқа дейін қабылдай бастайды, сондықтан сіз спортшының спортпен айналысуын (немесе кез-келген спортпен айналысуды) ойластырып жатсаңыз, бұл кітапты немесе ұқсас спорттық кітабыңызды оқып үйренуге көмектеседі алда тұрған барлық соққылар бар бала. Осындай кітаптың авторы Салина Юн «Футбол» деп аталады. Yoon кітаптарының көбісі балаңыздың сөздік қорын кеңейтуге немесе нығайтуға арналған бірнеше типтегі ынталандыруды пайдаланады.