Егер сізде жүктілік, өлі туу немесе балаңыз туғаннан кейін көп ұзамай қайтыс болса, сіз өзіңіздің балабақшамен және сіз қабылдаған барлық душ сыйлықтарымен не істеу керектігін сұрап жатырсыз. Сіз не істеуіңіз керек және не күтілуде?
Жүктілік жоғалғаннан кейін күтілмеген күтулер
Жүктілік жоғалғаннан кейін сізде көптеген күтілмеген үміт бар. Жоғалған мүмкіндіктің көптігі мен сезімі.
Жүктіліктің жоғалуы салдарынан сіздің достарыңыз бен отбасыңыздың күтуі де болды , себебі сіздің жаңалықтарыңыз, өзіңіздің соңғы күндеріңізге жақындаған кезіңізде, жалпыға ортақ білімге ие болды. Балалардың сыйлықтары мен балаларға арналған жабдықтар - бұл олардың бір бөлігі.
Сіздің жеке шешіміңіз - дұрыс немесе дұрыс емес
Балаңыздың заттарымен не істейтіні - бұл жеке шешім. Сіз ішектің реакциясы қандай екенін білетін шығарсыз. Егер сіздің нәрестеңіздің заттарымен не істеу керектігі туралы қатты сезімде болсаңыз, өзіңіздің бейнеқосылғыларыңызға сеніңіз. Тек сіздің достарыңыз бен отбасыңызға шешіміңіздің не екенін анық айтуға тырысыңыз.
Кейде сіздің жақындарыңыз үйге бармас бұрын үйден тыс нәресте тәрізді нәрселерді алуға көмектеседі. Олар сіздің жақсы мүдделеріңізді әрине, әрине, бірақ егер бұл сіз қалаған нәрсе емес болса, олар сізді жақсыдан гөрі көп зиян келтіреді. Бұл сіздің ойыңыздағы ең бірінші нәрсе болмауы мүмкін, бірақ егер сізде бұл туралы сезім болса, сөйлеңіз.
Балаңыздың нәрселері туралы тілектеріңіз туралы сөйлеңіз
Сіздің шешіміңіз сіздің отбасыңыздан және достарыңыздан ерекшеленеді ме, әлде сіздің отбасыңыз бен достарыңыз сізді көмектесуге тырысқан жағдайда ауырсынуына себеп болсын, біз сіздің сөйлеуіңіз үшін маңызды екенін жеткілікті атап көрсете алмаймыз. Сіз өзіңіздің эмоцияларыңыздың ішінде осы жағымсыз сезімдерді тым көп эмоционалды түрде айналдыра аласыз.
Сонымен қатар, біз өзіміздің ашуымызды ескермегенде немесе толтырған кезде, бұл теріс сезімдер бір мезгілде жарылып кетмейінше құрылуы мүмкін.
Жүктілік жоғалғаннан кейін, сіз басынан бастап әлсіз сезінесіз. Мүмкін сіз сөз сөйлеу маңызды деп ойлайсыз, бірақ оны өзіңіз жасай алмайсыз. Егер сен сияқты болса, балаңыздың заттарын өзіңіз үшін дұрыс сезініп, өзіңіздің дұрыс сезінуіңіз керек. Балаңыздың нәрселеріне жақындатудың дұрыс жолы жоқ. Барлығы бірден дереу құтылу немесе барлық нәрселерді біршама уақыт бойы ұстап тұру дегенді білдіреді. Бұл шешімді қабылдауға ыңғайлы болғанша ғана, сіз қайғырып, сауығып жатқаныңызда сізді жұбатады. Сіздің бейнеқосылғыларыңызға сеніңіз.
Сіздің балаларыңызбен не істеу керек
Егер сіз өзіңіздің питомнигіңіз туралы не істеуді қалайтыныңызды білмесеңіз, мұнда бұрынғы адамдарға көмектескен кейбір ұсыныстар берілген. Әйелдер сияқты нәресте заттарын шешудің бірнеше жолы бар екенін ескеріңіз. Сізге не үшін пайдалы болатынын көру үшін осы идеяларға назар аударыңыз.
- Біреу оны анықтап алсын - Егер сіз өзіңіздің балаңыз үшін дайындаған барлық нәрселерді еске түсіргіңіз келмесе, үйіңізді тазарту үшін сенімді досыңыздан немесе отбасыңыздан сұраңыз. Егер сіз онымен мәңгі ажырасуды қаламасаңыз, оны уақытша негізде, сайттан тыс, бірақ қауіпсіз түрде сақтай алатын адамды табуға тырысыңыз.
Оны қалдырыңыз - Мүмкін сіз бөлмені тастап кеткендей қалдырғыңыз келуі мүмкін. Бұл сізге балаңызды еске түсіруге және қайғылы әрекеттеріңізге көмектеседі. Бұл, әрине, сіздің уақытыңызды баяу шешуге көмектесудің бір жолы. Өз питомнигіңізді тұрақты храмға айналдыру, екінші жағынан, бұл жақсы нәтиже бермейтін белгі болуы мүмкін. Егер сіз өзіңіздің нәрестеңізге арналған нәрселерден құтылу туралы ойдан шалдығып жатсаңыз, онда кеңес алуға кеңес беріледі.
Екінші жағынан, сіз қайтадан жүкті болуды шешкен боларсыз. Бұл жағдайда балаңыздың заттарын басқа нәрестеге жолға дайындалу үшін сақтап қалғыңыз келуі мүмкін.
- Барлық нәрселерді сақтаңыз - Кейбір әйелдер кейінірек шешім қабылдауды қалайды. Балаңыздың заттарын орау және өзіңізді тыныштандыратын нәрсе жоқ. Шешім қабылдау уақыты келгенде, сіз білесіз.
- Қайырымдылыққа немесе мұқтаж адамға көмек көрсетіңіз - егер сіз бұл нәресте заттарын қайтадан пайдаланғыңыз келмейтініне сенімді болсаңыз, бәлкім, сіз қазір олардан пайда алатын отбасылар туралы біле аласыз. Сіз дереу бергіңіз келетінін білесіз бе немесе кейінірек шешім қабылдасаңыз, әрқашан сіздің жомарт қайырымдылықтарыңыздан қуанатын адам болады.
- Сатып алыңыз - Сіз заттарды немесе киімдерді жууға кірсеңіз де, балаларға арналған заттар оңай сатылуы мүмкін.
Сыйлықтар туралы не деуге болады?
Кейбір әйелдер сыйлықтарын қайтарған адамдарға қайтару керек пе деген сұрақ туады. Жылдам жауап жоқ. Ешкім сіз оларды пайдалана алмасаңыз да, элементтерді қайтаруды күтпейді. Баланы жоғалту қайғылы және көптеген адамдар өз сыйлығын алу туралы сізді жақтырмас үшін оны сезінбейді деп санайды.
Алайда, сіз сыйлық берушілерге сыйлықтарды қайтару туралы қатты сезінсеңіз, мұны өзіңіз еркін сезінуіңіз керек. Сіздің жақындарыңыз сыйлықты сақтауға, әсіресе, егер олар қолмен немесе жеке сыйлықтар болса. Егер сіз оларды ұстап қалатын болсаңыз, түсіндіріңіз.
Сіз әлі жазған сыйлықтарыңыз үшін рахмет жазбалары туралы не істеу керектігін сұрауы мүмкін. Тағы да, көп адамдар мұны істей алмайтыныңызды түсінеді. Алайда ризашылық білдіруді жіберу сізге жоғалтқан балаға сыйлық сыйлаудың ыңғайлы болуының бір жолы болуы мүмкін. Сіз сыйлықты алғыңыз келсе, басқа досыңыздың үмітіне сай сыйлықты сақтауды жоспарлап отырғаныңызды біліңіз. Осылайша, сіз сыйлыққа алғысымды білдіре отырып, берушінің жүрегін жылытуы мүмкін. Немесе орнына, сізге алғыс айтқым келеді, сізге алғыс айтқым келеді, бұл сіз алғыс, сіз сыйлық алғыңыз келетін біреуге мұқтаж. Бұл сияқты жазбаны жіберу талап етілмейді, бірақ сіз бөлмедегі пилге қатысты айтқан жеңілдету сезімін тудыруы мүмкін. Сіз сыйлық беруші сыйлықты қайтаруды күтеді ме?
Жүктілікті жоғалтудан кейін қалпына келтіру
Әрине, өзіңіздің балабақшаларыңыз бен балабақшаларыңыз туралы не істеу керек екеніне таңданамын. Өлгеннен немесе неонаталдық өлімнен және жүктіліктің жоғалуынан кейінгі эмоциялық қалпына келтіру қадамдары көбінесе тағы бір мәселені шешуге мүмкіндік береді.
Жоғарыда айтылғандар өздерінің балабақшаларымен немесе душқа арналған сыйлықтармен не істеу керектігі туралы сөйлескісі келетіндерге арналған. Мұндай нәрселер жайлы ойлау тіпті шамалы сезінеді және тіпті отбасы немесе достар оны тәрбиелегенде ашулануы мүмкін. Сіз өзіңіздің осындай бастан кешірген қиындықтарыңыз кезінде өмірдің қалыпты жағдайға қалай әсер етуі мүмкін екенін ойлап, басыңды шайқатып жібере аласыз. Бұл жақсы. Қазір сіз өзіңізге күтім жасау керек. Сіздің питомниктеріңізге және душқа арналған сыйлықтарыңызға кейінірек, қажет болған жағдайда кейінірек келуге болады.
Сауығу үшін уақыт бөліп, көмек сұрауға қорықпаңыз. Жүктілерді жоғалтуға арналған көптеген қолдау ұйымдары бар , олар сізге көмектесу үшін ресурстарды қамтамасыз етеді, және сізде бар нәрселерге тап болған құлақтарға қамқорлық жасайды.
Төменгі сызық
Қайғы-қасіреттің соншалықты көптеген аспектілерімен қатар, балабақша мәселесі өте жеке. Ақыр соңында, сіздің бейнеқосылғыларыңызға сену керек. Егер сіз өз тілектеріңіз туралы хабардар болсаңыз, адамдар қандай шешім қабылдағаныңызды түсінеді. Егер сіз жүкті жоғалтудан кейін не істеу керектігін естуден шаршап жатсаңыз, жүктілік жоғалғаннан кейін не істемеу керектігі туралы кеңес алыңыз және өзіңізбен жұмсақ болыңыз.
Көздер:
Boyle, F., Mutch, A., Barber, E., Carroll, C. және J. Dean. Жүктілікті жоғалтудан кейінгі ата-аналарға қолдау көрсету: телефонмен жұмыс жасайтын тараптарды кросс-секциялық зерттеу. BMC жүктілік және босану . 15: 291.
Hawthorne, D., Younglut, J. және D. Brooten. Баланың өлімінен кейінгі қарқынды терапия бөлімінде 1 және 3 ай аралығында ата-ана рухани, қайғы және психикалық денсаулық. Педиатрлық мейірбике жұмысы журналы . 2016. 31 (1): 73-80.