Табиғи нәрестеге дайындалуға көмектесетін кітаптар

Егер нәрестеңізді эпидура сияқты дәрі-дәрмектермен еместігін қарастырсаңыз немесе тіпті оны қарап шықсаңыз, онда сіздің ақылыңызды, денеңізді және қолдау жүйесін дайындаңыз маңызды. Бұл кітаптар сізге керемет туған нәрсені қалыптастыруға көмектесу үшін және бірдей нәрселерді ұсынады, мысалы, жолдағы күтпеген бұрыштар мен бұрылыстар да бар.

Бұл кітаптардың кейбіреулері, еңбекті мейлінше ыңғайлы етуге көмектесетін нақты нұсқаулар беретін кітаптарға арналған кітаптар. Бұл физикалық жайлылық техникалары, мысалы, еңбек етуде немесе тыныс алуда қолданылатын позициялар сияқты болуы мүмкін; сонымен қатар туған кезде сізге көмектесу үшін көмекші топты қалай табуға болады? Бұл дәрігерді немесе акушерлік дәрігерді іздейді, олар дəрі сияқты дəрігерлік көмек көрсетілетін адам сияқты үйреншікті емес немесе басқа қолдауға ие болғысы келетін əйелдерге босануға бару үшін пайдаланылады.

1 -

Ресми Ламазе Жолдауы

Бұл кітап - бұл тез классика! Үлкен кеңес, юмор және туған әңгімелермен Lothian және DeVires туған туралы шындықты және сіздің өміріңізде керемет уақытты қалай жасауға болады. Іс жүзіндегі ақпарат практикалық түрде, соның ішінде туған жерін қалай таңдауға, дәрігермен немесе акушермен әңгімелесіп, ең бастысы, сіздің денеңізге қалай сенім артуға болады.

Көбірек

2 -

Ina May Табиғи туу туралы нұсқаулық

Ина Май Гаскин - әлемге танымал акушер. Оның кiшкентай туған әңгiмесi және баланың болуының жартысы нақты нұсқаулығы. Оның үні жер бетіне өте төмен және оқуға оңай, көптеген кітаптарды шығаратын медициналық жаргоны жоқ. Көптеген әйелдер осы туған әңгімелерді көптеген бағыттардан үрейлі әңгімелерді қорлағаннан кейін рақымшылыққа бөлейді. Кейбір әйелдер бұл жағдайды біршама тауып алады, бірақ бір анасы болашаққа: «Сіз спектрдің екінші жағында көп естисіз, керісінше көргенді жақсы көресіз және сіздің туғаныңыз ортасында екеніне үміттенесіз».

Көбірек

3 -

Туған серіктесі

Техникалық түрде бұл кітап сізге еңбекке көмектесетіндерге арналған, бірақ бұл сіз үшін жақсы оқылған. Мен сіздердің туғандарыңызға шақыратын кез келген адамға осы кітапты білуге ​​кеңес беремін. Еңбекке жылдам сілтеме болу үшін бұл іс жүзінде жазылған және ойластырылған. Пенни Симкин, автор, босану тәрбиешісі және дуэ, сондықтан ол осы әдістерді жүздеген туған күндерде қолданды.

Көбірек

4 -

Ішінде туылу

Туылу туралы нұсқаулықты акушер жазады. Көптеген іс-шаралар эмоциялық және физикалық дайындыққа арналған, бұл өте қажет. Көптеген әйелдер фактілерге қызығушылық танытады, бірақ бір нәрсе үшін өздерінің физикалық және эмоциялық жағынан дайындала алмайды.

Көбірек

5 -

Жақсы туған, қауіпсіз туған

Мен алғаш рет осы кітапты алғаш рет оқып жүрген кезімде оқыдым. Бұл шын мәнінде немқұрайды емес туылуды және басқа адамдармен бұл ниет туралы қалай сөйлесуге болатынын түсінуге көмектесті. Бұл кітаб маған табиғи туудың барлық артықшылықтарын мені және баламды көрсетті.

Көбірек

Біраз жабық ойлар

Мұнда немқұрайды немесе табиғи босану туралы біраз сөйлесетін басқа кітаптар бар. Бұл кітаптар, әдетте, тек қана параграфтың параграфтарын немесе тақырыпқа арналған тарауды қамтиды. Бұл кітаптар толығымен табиғи және аз интервенциялық жүктелген туылуына қатысты болу үшін таңдалды. Тіпті егер сізде эпидирлікті еңбекке жұмсамақ болсаңыз да, эпидура алу үшін қолайлы болу үшін қосымша әдістерді үйренудің үлкен пайдасы бар.