Герберге арналған 1-ші тағам, 2-ші тағам және 3-ші тағамға арналған кезеңдер мен кезеңдер
Балалар тағамына арналған жапсырмаларды қалай түсіндіруге және диаграммаларда көрген сатылармен салыстыруға қалай таңғаласыз? Сіз балалар тағамдарын бірінші тамақ, екінші тағам және үшінші тағам ретінде тізімдейтін диаграммалармен жиі кездестіресіз, олардың әрқайсысында нәресте қанша жаста керек. Дегенмен, азық-түлік дүкеніне барғанда, 1, 2 немесе 3 дейтін нәресте тағамының жапсырмаларын көресіз. Гербер 1-тағам, 2-тағам және 3-ші тағам үшін тауар белгілерін тіркеді.
Бұл терминдер бірдей нәрсе ме?
Мәселе мынада, балалар тағамдарын жасайтын әр компания тағамның әрбір «сатысы» үшін басқа марка пайдаланады. Бұл кезеңдер стандартталған емес. Американдық педиатрия академиясы өздерінің «Балаңыздың тамақтануына арналған нұсқаулықта» келесідей кеңес береді: «Басқармада екі ереже қолданылады: 1-ші сатыдан жаңадан бастағандарға арналған тамақтан бастаңыз, және сіздің балаңызға жасөспірімдерге арналған тағамдар ұсынбаңыз, ол тәжірибелі съесть ».
Баланың тамақтану кезеңдері мен қадамдары
1-этап: 4-тен 6 жасқа дейінгі жастар
4-тен 6 айға дейінгі нәрестеңізді бастауға болатын тағамдарға күріштен алынған дәнді дақылдар немесе таза жеміс-жидектер немесе көкөністер сияқты жалғыз ингредиент тағамдары жатады. Мысалдар:
- Beech-Nut Naturals 1 кезең
- Жердің ең жақсы 1-ші бастаушы тағамдары
- Гербер 1-ші тағам
- Хайнц 1-ші қадам. Бастаушы тағамдар
2-этап: 7 айдан 8 айға дейін
Сіздің балаңыз 7-ден 8 айға дейін болғанда, ол «2» нәресте тағамдарын тамақтандыруға болады, олар таза ингредиент пен тазартылғаннан гөрі араласатын тағамдарды қамтиды.
Мысалдар:
- Beech-Nut Naturals 2-кезеңі алма мен банан
- Гербер 2-ші тамақ балабақшасы Көкөністер
- Heinz тоқылған көкөністер
- Жердің ең жақсы жүгері және шырын сыққышы.
3 этап: 9-12 айға дейін
Балаңыз 9-12 айлық болғанда, ол «3» нәресте тағамдарына дайын болуы керек. Бұл тағамдарды шайнауды көтермелеу үшін көп текстуралы және кішкене түйірлер бар.
«3» тамақ өнімдерінің мысалдары:
- Beech-Nut Naturals 3 сатысы Тауық лазаньясы
- Гербер 3-ші тағамдық брокколи және сәбіз ірімшігі бар
- Heinz көкөніс сиыр және спагетти (кішкентай тағамдар)
- Жердің үздік шыршалы орман жемісі (Chunky Blend).
Балалар тағамдарының бұл банктерінде оңай, өйткені олар көбінесе 1-ші және 2-ші кезеңдегі нәрестелерге қарағанда үлкенірек болады, себебі бұл нәресте осы тағамдарға дайын болған кезде үлкен аппетитке ие болады.
4 кезең: 12 айдан кейін
Сіздің бала бір жыл ішінде немесе екінші жылының басында «4» тағамына немесе үстел тағамына дейін жетеді. Осы сәтте, балаңызға отбасының қалған бөлігі тамақтанатын азық-түлікті азықтандыруға болады немесе сіз коммерциялық дайын жасөспірімдерге арналған өнімдерді сатып алуды жалғастыра аласыз. Оларға мыналар жатады:
- Бұршықтан жасалған табиғи шырын сыққышы Ақ жүзім шырынында концентраттан
- Хайнц 4-қадам Тоддер Тағамдары мен көкөністер мен гравийлердің жұлдыздары.
Балаңызға арналған тамақтану кезеңдері мен балаңызға арналған қадамдар
Әрбір кезеңді бастаған кездегі жас туралы ұсыныс тек жалпы нұсқаулық екенін есте сақтаңыз. Кейбір нәрестелер 7-8 айлыққа дейін «2» тамағына дайын, ал басқалары 9-10 айлыққа дейін дайын болмауы мүмкін. Баланың тамақтануының әрбір сатысын осы жастан бастаудың орнына, сіздің балаңыздың өз уақытында әр түрлі кезеңдерден өтуі маңызды.
Балаңыздың қандай да бір сатысында «ұсталып», келесі кезеңде тағамдарды өңдей алмайтын болса, педиатрыңызбен сөйлесуді ұмытпаңыз.
> Көздер:
> Пациенттерді оқыту: бала кезіндегі қатаң тамақтануды бастау (негіздерден тыс). Бүгінгі күнге дейін. https://www.uptodate.com/contents/starting-solid-foods-during-infancy-beyond-the-basics.
> Қатты тағамдарды бастау. Американдық педиатрия академиясы. https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/feeding-nutrition/Pages/Switching-To-Solid-Foods.aspx.