Кейінгі пациенттер, іш қату және т.б. туралы деректер
Сіз, әрине, жарақаттанып, таусылғаннан кейін таусылып қаласыз деп үміттенесіз, бірақ босанудан кейінгі іштің ауырсынуын күткен жоқсыз. Босанғаннан кейін алғашқы алты апта ішінде әйелдің денесі бұрын жүкті күйіне оралған бірегей және біраз нәзік кезең.
Ішекке дейін созылмалы жатырдан бастап, іштің ауырсынуын анықтаңыз және тезірек оны жеңілдету үшін жаңа туылған және өзіңізге қамқорлыққа ораласыз.
Ішке шалдығудан кейінгі ауырсыну
Жеткізуден кейін сіздің жатырыңыз әдеттегі мөлшеріне дейін созылып, азайып кетеді, бұл төменгі ішектің төменгі бөлігінің төмендеуіне әкелуі мүмкін. Әйелдердің көбісі бұл ауырсынуды алғашқы екі-үш күннен кейінгі кезеңде сезінеді, алайда жатырдың қалыпты мөлшеріне қайта оралу үшін алты апта уақыт алуы мүмкін. Балаңызға емшек сүтімен тамақтандырылған кезде осы аурулардың күшеюіне назар аудару керек, себебі бұл омыртқасыздықты ынталандырады.
Бір қызығы, егер сіз бірінші анасы болсаңыз, сіздің кейінгі кезеңдеріңіз бірден көп жүкті болған анасынан аз болады. Өйткені, бірнеше рет туған анам оның жатырында бұлшықет тону аз болады.
Сіз өзіңіздің дәрігеріңізден OK алғанша, сіз осы жылы ауырсынуды жылытатын жастықшаны (бұл үшін өзіңіздің күріш сөресін жасай аласыз) немесе NSAID сияқты ауырсынуды жоюға болады.
Іштің қабынуынан болатын ауырсыну
Босанудан кейінгі кезеңде іштің қолайсыздығының тағы бір факторы іштің ауырсынуына, ішектің ауырсынуына, қатты немесе құрғақ дəретіне, сондай-ақ нәжістің толық емес эвакуациясына әкелуі мүмкін іш қату болып табылады. Босанғаннан кейінгі кезеңде іш қатудың ықтимал себептері:
- Әйелдің денесіндегі жоғары прогестерон деңгейлері (жүктіліктен басқа)
- Геморрой (жүктілік кезінде және босанғаннан кейінгі кезеңде)
- Эпизиотомия аймағында ауырсыну
- Вагинальды көздер немесе жарақаттанған перинэя (анус пен қынаптың арасындағы аймақ) еңбектен
- Жеткізілгеннен кейін физикалық белсенділіктің төмендеуі
- Талшықта диеталар төмен
Дәрі-дәрмектер - босанудан кейін іш қатуды тудыратын басқа әлеуетті кінәлі. Мысалы, анестезия, гидрокодон сияқты еңбекке жарамсыздықты емдеу үшін опиоидті немесе магний сульфаты (кейде преэклампсиямен әйелдерге берілген) іш қатуды тудыруы немесе нашарлатуы мүмкін.
Жақсы жаңалық, қысқа мерзімді кезеңде іш қату қиын болуы мүмкін, ал жүктілік кезінде жүктілік кезінде жүктілік кезінде жүктілік кезінде салыстырғанда жақсарады.
Бұдан басқа, босанғаннан кейінгі кезеңде іш қатуды болдырмау үшін қолдануға болады. Жүктілік кезінде және босанғаннан кейінгі кезеңде көптеген талшықтарды (мысалы, жемістер, көкөністер, бұршақтар, бұршақтар, жаңғақтар, тұтас дәндер) ішу және көп мөлшерде су ішу өте маңызды және сіз ішектің жеңілдігін жеңілдетуі мүмкін.
Сондай-ақ, жүктіліктен кейінгі жаттығулар іш қатуға көмектеседі. Американдық акушерлер мен гинекологтар колледжінің мәліметі бойынша, әйел апта сайын орташа қарқынды аэробты жаттығулардан кем дегенде 150 минут алуы керек.
Уақыт өзгеретіндіктен, сіз өзіңіздің емделуге кірісуіңіз үшін дәрігеріңізбен сенімді болыңыз. Орташа қарқынды жаттығуларға мысалдар:
- Бриска жаяу жүру
- Бақшалау
- Су аэробикасы
- Теннис ойнау (екі есе)
- Балдырлар биі
Соңында, егер геморрой болса, жылы сит ванналарын қабылдаған пайдалы болуы мүмкін. Сонымен қатар, вагинальды немесе анальды аймақта ауырсыну ауырсынуды жеңілдететін немесе мұзды пакеттерді пайдаланып тыныштандырылуы мүмкін.
Тіпті егер сіз ішектің денсаулығына белсенді қатыссаңыз да, кейбір әйелдер іш қатуды сезінеді. Егер бірнеше күн бойы ішектің қозғалысы болмаса, дәрігермен сөйлесіңіз - бұл ішке қабылдауға уақыт кетуі мүмкін.
С-бөлімдерді емдеуден тұратын абдоминальді ауру
Егер сізде кисарий туылған болса ( C-секциясы ), онда кесілген және ішкі жараларды емдейтін болсаңыз, сіз жұмсақ крампта болады. С-бөлімнен кейін жасай алатын ең жақсы нәрсе сізге жеткілікті демалуды қамтамасыз ету (мысалы, бала ұйқысында ұйықтау) және асқазанға тым көп штамм жасамау.
Сонымен қатар, сіздің дәрігеріңіздің нұсқауларына сәйкес ауырсынуды жеңілдететіндігіңізді ұмытпаңыз. Есіңізде болсын, ауырсыну сізді алаңдатса, дозаны тағайындауды дозаны кешіктіргеннен гөрі, алда ұстау жақсы.
Соңында, емдеуге арналған уақытты ұзартуға мүмкіндік беру үшін достарыңыз бен отбасыңыздың мүшелеріне тамақтануға, үй жұмысы мен басқа да тапсырмаларға көмектесуін сұраңыз, бірақ олар сіздің демалуыңызға кедергі жасамайтындығына көз жеткізіңіз. Қажет болса, аула жұмыстарына, сауда-саттыққа және тазалыққа қамқорлық жасау үшін кәсіпқойларды жалдауға.
Медициналық назар аударуды талап ететін белгілер
Төмендегі белгілердің кез-келгенін сезінесіз бе немесе егер сіздің ауырсыну қарапайым емдеу әдістерімен жеңілдетілмесе, инфекция секілді елеулі нәрсені болдырмау үшін дереу медициналық көмекке жүгінуді ұмытпаңыз. Белгілері:
- C-секциясының кесірінен қызару
- Қызу
- Шамадан тыс немесе ашық қызыл вагиналды қан кету
- Тараптардың тендерлік алаңдары
- Айнұрау және / немесе құсу
- Ауыр ауруы
- Ауыруы, ол нашарлайды
Өте жақсы сөз
Жүктілігіңіздің қайталанбаған күйіңізге түзету әрдайым физикалық немесе эмоциялық жағынан оңай емес. Өзіңіздің жайлылық пен тынығуыңызды максималды мүмкіндігіңізде қолдануға тырысыңыз.
Сіздің босанған әйеліңізді босанғаннан кейінгі алты аптаға тағайындағаныңыз үшін қадағалаңыз - бұл сіздің психикалық денсаулықты, контрацепцияны және / немесе сізде қандай да бір сұрақтар немесе қобалжулар туралы талқылау үшін маңызды уақыт.
> Көздер:
> Американдық акушер және гинекология колледжі. (2015 жылғы маусым). Жүктілік кейін жаттығулар.
> Американдық акушер және гинекологтар колледжі. (2015 ж. Мамыр). Cesarean туған (C-секциясы).
> Deussen AR, Ashwood P, Martis R. Бала туғаннан кейінгі аналық безгектен / инволюцияға байланысты ауырсынуды жеңілдету үшін анальгезия. Жүйелі шолулар бойынша Кокрейн деректер қоры . Қараша 2011ж. Doi: 10.1002 / 14651858.cd004908.pub2.
> Шин Г. Х., Тото Э.Л., Schey R. Жүктілік және босанғаннан кейінгі ішектің өзгеруі: іш қату және фекальды инкайнимент. Am J Gastroenterol . 2015 сәуір; 110 (4): 521-9.
> Turawa EB, Musekiwa A, Rohwer AC. Postpartum Constipation алдын-алу шаралары. Cochrane деректер базасы Syst Rev. 2015 Қыркүйек 18 (9): CD011625.