Депрессиямен күресіп жүрген балалар мен жасөспірімдер жиі мектепте күреседі. Депрессия белгілері оқуға және жұмыстың аяқталуына тікелей кедергі келтіруі мүмкін. Бұл депрессиямен ауыратын балаға немесе жасөспірімге арналған қатал циклды тудыруы мүмкін. Нашар мектептің көрсеткіштері сәтсіздіктің сезімін тудырады және стрессті күшейтеді, депрессияны күшейтеді.
Ата-аналар өз балаларын немесе жасөспірімдерін қолдауға көмектесетін қадамдар мен стратегиялар бар. Депрессия оқуды және мектептегі жетістіктеріңізге балаңызға өз көзқарасыңызды бұрап табуға көмектесетін тәсілдерді түсіну маңызды.
Депрессияның оқытуға қалай әсер ететінін түсіну үшін кейбір депрессия белгілерін тез қарап шығу маңызды. Депрессия белгілері бойынша толық, дамыған көзқарас үшін осы байланыстарды пайдаланыңыз: балалардағы симптомдар, он екі жастағы белгілер, жасөспірімдердегі белгілер.
Депрессия белгілері және олар оқу мен мектептегі нәтижеге қалай әсер етеді
- Жағымды жоғалту, қызығушылық немесе ынталандыру Балаңыз мектептегі жұмыс туралы қамқорлықты тоқтатуы мүмкін, тіпті өз әріптестерімен қарым-қатынаста болуы мүмкін. Балаңыз жұмыс жасай алмайтындай сезінетін немесе көру мүмкін емес нәрсе үшін жұмыс істеу құндылығын көру қиын.
- Мазасыздық Балаңыз кенеттен мектепте оқуға немесе қатысуға қорқып кетуі мүмкін. Қиындықты сезінгенде үйрену қиын. Ауырған студенттер көбінесе қорқынышпен айналысып, сабаққа немесе мектеп жұмысына көңіл бөле алмайды.
- Үмітсіздік сезімі Егер балаңыз сәттілікке жете алмайтынына сенсеңіз, балаңыз мектепте оқыған нәрсені көре алмайды. Депрессия шындықты қабылдай алмайды, қабілетті балаға тапсырма бойынша табысқа жете алмайтындығына немесе тапсырманы дұрыс орындаудан келетін кез келген нәрсеге сенуіне жол ашады.
- Қиындықтар Сіздің балаңызды шоғырландыру Балаңыздың мектептегі сабақтарына көңіл бөле алмайтындығы немесе мектептегі жұмысын аяқтау мүмкін емес.
- Шаршағыш сезімі шаршағандықтан балаңыздың оянып, мектепке баруын және сабақ уақытында сергек болуын қиындата алады. Ұйқы немесе демалу уақытын жоғарылату үй тапсырмасына жұмсалатын уақытқа кедергі келтіруі мүмкін. Балаңызда қандай шағын қуат болса, мектептегі жұмысқа қарағанда, олар қиындықтарға тап болмауы мүмкін.
- Тұтастығындағы өзгерістер Тұрақты, дәйекті энергетикалық деңгейге ие болу, жүйелі түрде және мектептегі нәтижеге әкеледі. Депрессиямен ауыратын балалар мен жастар энергияны төмендетуге және назарын төмендетуге көмектесетін тағам ретінде сезілмеуі мүмкін.
- Түсіндіре алмайтын ағзаның ащы ауруы Баланың ауыруы мен ауырғандығын сезіну қиын.
Егер сіздің балаңыз жоғарыда көрсетілген симптомдардың бірнешеуін ғана сезінсе де, олардың мектептің жұмысына қалай әсер ететінін көре аласыз. Балаңыздың депрессияға ұшыраған кезде мектептегі сәттілігінің кейбір кеңестері мен стратегиясы берілген.
Балаңызға немесе жасөспірімдегі депрессияға кәсіби күтім жасаңыз
Балаңызды немесе жасөспірім емделуін депрессияға жеткізу балаңыздың оқуына әсер ететін белгілердің кейбірін немесе барлығын жеңілдетуге көмектеседі.
Сіздің балаңыздың емдеу провайдері баланың депрессиясының уақыттың жақсаруына көмектесетін нақты өмір салты стратегияларын ұсына алады.
Мектеп жылдары тез арада ұшуға бейім. Балаңызға тиімді және тиімді емделуді тез алу арқылы сіз балаңызды жоғалтып, мектепте артта қалуға кедергі келтіресіз. Сіздің балаңыздың емдеу провайдері сіздің балаңыздың мектебіне құжаттаманы ұсыну қажет екенін анықтаған кезде сіз үшін ресурс бола алады.
Балалар мектебімен тығыз қарым-қатынаста болуға бел байлаңыз
Балаңыздың мұғалімін мүмкіндігінше тез біліңіз. Егер балаңыздың мұғалімдерін мектепте күресуді бастамас бұрын білсеңіз, олар сізді білуі үшін мектептің және балаларыңыздың мұғалімдерімен ашық қарым-қатынас орнатқан боласыз.
Ашық диалог орнатқан кезде, сіз және мектеп сіздің балаңыздың мінез-құлқы мен мектептегі жұмысының өзгеруі туралы бақылай аласыз.
Балаларыңыздың бағаларына мұқият қадағалаңыз
Көбінесе, депрессияға ұшыраған балалар мен жасөспірімдер аудиторияда үнсіздікпен басталады . Сіздің балаңыз тек топтық шараларға қатысудан бас тарта алады. Жұмысты аяқтамай жатқанда мұғалім қызығушылығын тудырады, ал мұғалімдер сабырлы және қатты оқушыларды тыныш артта қалған студенттерге қарағанда байқайды.
Көптеген мектептерде арнайы ата-аналармен қол жетімді онлайн-кітаптар бар. Балаңыздың мектебіндегі ата-аналар балаларының бағаларына жылдам тексеру мүмкіндігін біліңіз.
Мұғалімдерден тағайындалған өзгерістерді сұраңыз
Егер сіздің балаңыз артта қалып қалған болса, онда аулақ болу мүмкін емес. Егер сіз балаңыздың өз мектебінде жұмыс істей алмайтынына сенсеңіз, онда балаңыздың мұғалімімен сөйлесу үшін жеке уақытыңызды жоспарлауыңыз керек. Балаңыздың депрессиямен күресіп жатқандығын және қазір оларды ұстап алуға дайын емес екеніне сеніңіз.
Содан кейін балаңыздың мұғаліміне балаңыздың мектептегі жұмысын балаңыз жетілдірмейінше басқарылатын жұмыс көлеміне дейін төмендетуге болатын тәсілдер туралы сұраңыз. Өзіңіздің жеке жазбаларыңыз үшін осы кездесудің жазбаша жазбасын сақтауға болады.
Сіздің жазбаша ескертулеріңіз сізге және мұғаліммен келісілген нақты тапсырмадағы өзгерістерді есіңізге түсіреді және мектептің қысқартылған уақыты қандай мерзімде қолданылатын болады. Егер бастапқыда келісетін нәрсе жұмыс істемейтінін байқасаңыз, онда сіз не істегеніңіз туралы жазасыз.
Сондай-ақ, балаңыздың депрессиясы баланың мектептің жұмысына алты айдан астам уақыттың ішінде әсер етуі мүмкін болған жағдайда, сіз 504 жоспары туралы білгіңіз келуі мүмкін. Жұмыс жүктемесін төмендетудің бастапқы стратегиясы 504-ке қандай өзгерістер енгізу керек екендігін анықтауда пайдалы болады.
Балаңызды қадағалауға көмектесетін бір мұғалімді табыңыз
Орта және орта мектептегі жасөспірімдер мен жасөспірімдер мектеп күні бойы бірнеше мұғалімдерді көреді. Егер сіздің балаңызда арнайы гомеремиясы немесе кеңес беруші мұғалімі болмаса, мұғалімді бұл рөлді толтырыңыз. Мұғалім сізге мұғалім болуы керек, ол сіздің балаңыздың сөйлесуді ыңғайлы сезінуі және мұны басқа мұғалімдер мен сіз үшін күн бойы тұрақты байланыс көзі болуы мүмкін.
Мұғаліммен басқа мұғалімдерден қанша ақпарат жинайтынын және мұғалімнің сізбен жиі байланысатындығын талқылаңыз. Мектептегі қарым-қатынас үшін орталық болып табылатын бір мұғалім мектептің мұғалімдерін проблемаларды байқамай немесе балаңызды ауырлататын жеке стратегияларды емес, бір-бірімен байланыс орнатады.
Әр түрлі мектептерде мұғалімдер бір-бірімен және ата-аналармен қарым-қатынас жасаудың түрлі жолдары бар. Ашық және ашық байланыс орнату үшін балаңыздың мектебімен жұмыс істеңіз.
Балаңызды ұйымдастыру және күнделікті тәртіптермен қамтамасыз етіңіз
Энергияның ауытқу деңгейі оқуды қиындата алады. Балаңызға қысқа уақыт үзіліс жасай алатындай сезінгендіктен, өздерінің күш-қуатын жоғалтпастан бұрын, өздерін тым қатты басуын сезінуіне көмектесіңіз.
Жіберуге кедергі келтірмеу үшін тапсырмаларды кішігірім тапсырмалар мен жұмыс кезеңдеріне бұзу жолдарын іздеңіз. Балаңызға немесе жасөспірім үй тапсырмасына бір сағат бойы үздіксіз жұмыс жасай бермей, мүмкін, мектептен үйге келгеннен кейін он бес-жиырма минутты ұзағырақ үзілістен кейін, содан кейін кешкі асқа қайтадан үй тапсырмасымен жұмыс істей аласыз.
Балаңыз үй тапсырмасын белгілі бір жерде жоғалтпастан бұрын қойғанына көз жеткізіп, оны айналдыруды ұмытып кетіңіз. Үй тапсырмаларын жасау сіздің балаңызды өз жұмысын бір жерге орналастырып, мектепке оралуға дайын болады. Бұл сіздің балаңызға жұмысын қайда қою керектігін ойлап, есіне түсіру қажеттілігін азайтады, бұл олардың жұмысын орындау үшін қажет ойлау көлемін азайтады.
Әлеуметтік өзара әрекеттесуді үйрету және ынталандыру жолдарын табыңыз
Депрессиямен ауыратын балалар көбінесе олардың өзара әрекеттесуіне теріс көзқараста болады. Сіз балаңызды достарымен аз уақыт өткізгенін байқадыңыз. Мұғалімдер сіздің балаңыздың топтық әрекеттерден бас тартқанын байқай алады.
Балаңызға қызығушылық танытатын сабақтан тыс іс-әрекетті табуға көмектесіп, оң әлеуметтік дағдыларды үйренуге көмектеседі. Бұл команданың спорт түрі болуы мүмкін, ол сізге жақсы спортпен шұғылдануды немесе балаңыздың өздерінің құрбыларымен сүйікті оқу туралы әңгімелейтін кітап клубын шақырады.
Балаңыздың мұғалімдеріне сынып ішіндегі әлеуметтік қарым-қатынастар туралы сұрай аласыз. Мұғалімдер сіздің балаңыздың депрессиясының сыныптағы әлеуметтік мінез-құлқына әсер етуі мүмкін екенін түсінген соң, мұғалім сіздің балаңызға әлеуметтенуді жеңілдетуге көмектесетін қадамдар жасай алады. Мұғалім үйлесімді жұмыс топтарының әріптестерін іздеуге немесе балаңыздың басқа оқушыларға қатысты қиын жағдайға тап болған жағдайда араласуға тырысуы мүмкін. басқа студенттермен байланысты қиындықтар туындады.
Таңдап, балаңызға пайдасын тигізетін кеңестерді таңдаңыз. Бұл сіздің балаңызды немесе жасөспірімді депрессиямен қамтамасыз етуге көмектесу үшін отбасылық және мектеп арасындағы серіктестікті орнатуға көмектеседі. Сіз өзіңіздің балаңыздың білім беру қажеттіліктерін қанағаттандыру үшін мұғалімдермен серіктес бола алғаннан кейін, сіз өзіңіздің ерекше балаңыздың мектепте сәттілікке жету үшін не қажет екенін анықтай аласыз.
Көздер:
Крундвелл, Марк А. және Ким Киллу. «Студенттік депрессияға жауап беру». Білім беру көшбасшылығы: жұмыс істейтін араласулар :. ASCD, қаз. 2010. Веб. 30 қыркүйек 2016 ж.