Еңбек жағдайлары көбінесе төсекке төселгенде немесе кереуетте жастықтармен қамтамасыз етілген деп ойлайды. Осы еңбек орындарының бірде-біреуі туылу үшін өте қолайлы. Шын мәнінде, еңбегіңіз бен жеткізу тәжірибеңізде неғұрлым көп жүрсеңіз, соғұрлым сіз қаншалықты ыңғайлы боласыз және сіздің жұмысыңыз тезірек өтеді. Дегенмен, 71% -ы жұмыс істейтін әйелдердің босанған әйелдердің аналарымен сауалнама жүргізгенде, олардың туылуына байланысты ештеңе жасамады.
Аналар өздерінің жұмыс кезінде қозғалуды қалағанына қарамастан, төсекке тұрудың көптеген себептері туралы хабарлады. Кереуілге шықпаудың ең жиі себептері:
- Электрондық феталды мониторинг (EFM)
- Ешкім оны ұсынбады немесе тұруды сұрады.
- IV немесе тұзды құлыптау
- Не істеу керек екенін білмедім.
- Медбикелер, тәжірбиелі маманмен әңгімеге қарамастан, жоқ деп айтты.
- Аурухана саясаты.
Міне, сіз өзіңіздің туылу тәжірибеңізде қозғалу мүмкіндігіңізді қамтамасыз етуге көмектесетін кейбір тәсілдер.
Қолдау көрсететін дәрігерді таңдаңыз.
Сіздің дәрігеріңіз немесе акушер тек қана еңбекке көшуді ғана емес, сонымен бірге қолдауға тиіс. Олар сізге белсенді еңбекке рұқсат беріп қана қоймай, табиғи еңбектің дамуына көмектесу үшін позицияларды ұсына алады. Бұл белсенді еңбек ретінде де, итермелеуді де білдіреді - қозғалыс сіздің балаңызға түсіп, туылуына көмектеседі.
Қозғалысты ынталандыратын аурухананы немесе туу орталығын табыңыз.
Қозғалысты ынталандыратын туған жер сіздің стандартты ауруханаңыздан ерекшеленеді.
Сіз турнекті қабылдауға және бөлмеде туылған шарларды, сондай-ақ әйелдерге ерте жұмыс жасайтын балабақшаны немесе лаунды көре аласыз. Сіз сапарға шыққан кезде әйелдердің жұмыс алаңдарында жүргенін байқадыңыз ба? Нөмірлерде бөлменің орталығы немесе керісінше бөлігі бар төсек бар ма? Бұршақтарды, шарларды және басқа да құралдарды көрдіңіз бе?
Әртүрлі еңбек позицияларын біліңіз.
Сізге қандай опцияларды білетінін білу үлкен көмек бола алады. Еңбектегі мобильділікті сақтау туралы үйрететін босану сыныбын қабылдау арқылы сіз еңбекке көшуіңіз керек екенін біле аласыз. Бұл сіздің әріптесіңізге не ұсынатындығын білуге де көмектеседі. Сондай-ақ, тік орындарда релаксация жасағаныңызға көз жеткізіңіз.
Doula немесе басқа да еңбек адвокатын жалдау.
Сізбен біреуі бар болса, сіздің еңбегіңіздің қандай екендігі туралы жақсы позицияны таңдауға көмектеседі. Бұл сізге және сіздің әріптесіңізге еңбектің ең жақсы жағдайлары үшін қандай позицияны жақсы есте сақтау керек екенін естен шығармау үшін жеңілдік болуы мүмкін. Сондай-ақ, дуэль ауруханаға немесе туылған нәресте орталығына баруға көмектеседі.
Қозғалыстан кедергі келтіретін кедергілерді азайтыңыз.
Жүктілікті төмен қатерлі жүкті әйелдерге және электрондық ұрықтың мониторингіне (EFM) немесе аускультацияға қойылатын талаптарды қолдану арқылы машинаға үнемі араласпай-ақ, еркін жүре аласыз. Бұл нәрестеге қауіп төндірмейді. Сол сияқты, тұзды немесе гепаринді құлыптау үшін толық жарылған IV. Егер сіз белгілі бір араласуды қажет етсеңіз немесе тіпті эпидуральды анестезия қажет болса, қозғалысқа көмек сұраңыз - бұл мүмкін.
Көздер
Declercq, ER, Sakala, C., Corry, MP, Applebaum, S., & Risher, P. (2002). Аналарды тыңдау: АҚШ-тың әйелдердің бала тәрбиесі тәжірибесімен танысу туралы алғашқы ұлттық баяндамасы. Нью-Йорк: Аналар орталығының қауымдастығы.
Энкин, М., Keirse, MJ, Renfrew, M. және Neilson, J. (2000). Жүктілік және босану кезінде тиімді күтім жасау жөніндегі нұсқаулық (3-ші шығарылым). Оксфорд: Oxford University Press.
Hodnett, ED, Gates, S., Hofmeyr, GJ, & Sakala, C. (2003). Босану кезінде әйелдерді үздіксіз қолдау. Жүйелі шолулар бойынша Кокрейн деректер қоры.
Thacker, SB, Stroup, D., & Chang, M. (2004). Еңбек кезінде ұрықты бағалау үшін жүрекке жиіліктің тұрақты мониторингін жүргізу. Жүйелі шолулар бойынша Кокрейн деректер қоры.