Көптеген әйелдер босанғаннан кейінгі жыныстық қатынас туралы алаңдайды. Жақсы уақыттан бұрын ешқашан жақындаспас бұрын, сіз жаңадан кішкентай туралы айтуға болмайтындығыңызды, сіздің денеңіздің, ақыл-ойдың және жыныстық өміріңізді босанғаннан кейінгі жағдайға қалай әсер ететінін білуіңіз мүмкін.
Жақсы жаңалық мынада, көптеген әйелдердің сексуалдық өмірінің жақсы екенін, бірақ бұрынғыға қарағанда, нәресте туылғаннан кейінгі айырмашылықтары бар.
Бірнеше кеңестерді ескере отырып, сіз босанғаннан кейінгі жыныстық өміріңізді қалпына келтіруге көмектеседі.
Сіз емдеу мүмкіндігіне ие болғаныңыздан кейін қан тамыры мен қан тамырларының (лечия) тоқтауын тоқтаттыңыз (жеткізілгеннен кейін шамамен 6 аптадан кейін), сіздің дәрігеріңіз әдетте сізге қайтадан жыныстық қатынасқа арналған жасыл жарық береді. Осы уақыттан кейін сіз осы он кеңесті үлкен жыныстық қатынасқа және туғаннан кейінгі босануға арналған кеңестерді қолдануға болады.
Еш нәрсеге шатастырмаңыз
Асықпа. Дайын болғанға дейін (ақыл-ой немесе физикалық тұрғыдан) жыныстық қатынаста болу сізге және қарым-қатынасыңызға зиян тигізеді. Егер әлі күнге дейін ауырған немесе жүктіліктің жаңадан кейінгі денесіне қауіп төндірмейтін болсаңыз, онда нәрселерді бірте-бірте азайтып, жыныстық қатынастың секциясына жақындауға мүмкіндік беріңіз.
Көпіршікті ваннаны көріңіз
Жаңа нәрестемен бірге ваннаны қабылдауға уақыт бөлмеу қиын болуы мүмкін. Бірақ нәресте ұйықтап жатқанда, серіктесіңіздің көпіршік ваннасына ену үшін біраз уақыт бөліп, екеуіңді босаңсып, тазартып, бір мезгілде барлық көңіл-күйге жетуге көмектеседі.
Егер қажет болса, бала тууды бақылау жоспары
Сіз өзіңіздің мерзіміңізді қайтармаған болсаңыз да, жүкті қайтадан аласыз. Егер сіз гетеросексуальді қарым-қатынаста болсаңыз, егер сіз әлі де қажет болмаса, босануды жоспарлау қайтадан жүкті болуды ойландырмай, босаңсуға және жыныстық қатынасқа түсуге көмектеседі.
Серіктес уақытын жоспарлау
Сіздің әріптесіңізбен бірге уақытты жоспарлауға тырысыңыз, тіпті егер ол тек қобалжу болса.
Бала болуы сізді «сезіну» сезімін тудыруы мүмкін, бірақ сіздің серіктесіңізбен бірге арнайы секіріс уақыты жыныстық қарым-қатынасқа рұқсат етілгенге дейін немесе қажет болғанға дейін жанасуды қалпына келтіруге көмектеседі.
Бір-біріңді жақсы біл
Сіздің бірінші балаңыз болмаса да, сіздің өміріңізді ата-ана болу үшін реттеуге тура келетінін есте сақтаңыз. Кешкі түні бір-біріне сұрақ қою үшін қызықты сұрақтардың тізімін дайындау мұны істеудің бір жолы болуы мүмкін.
Өзін-өзі тану
Ұйықтау уақыты әрдайым дұрыс болмауы мүмкін. Жатын бөлме әрдайым дұрыс орын болмайды. Сіздің жыныстық өміріңізге кейбір дәмдеуіштерді қосып, жаңа тәсілдер мен жерлерді ойлап көріңіз.
Майлау - бұл кілт
Сіз және сіздің серіктесіңіз көңіл-күйге жету үшін жеткілікті уақыт бөлетініне және оны реттеуге жеткілікті ылғалды екеніне көз жеткізіңіз. Егер сіз аналық табиғатпен қамтамасыз етілгеннен гөрі көбірек көмек қажет деп ойласаңыз, мономерлерді майлауды артық пайдаланбаңыз. Егер сіз әлі де тәжірибелі маманмен сөйлесіп жатсаңыз.
Бұл сапаның сандық емес екенін есте сақтаңыз
Әр апта сайын, тіпті апта сайын секс болмауға тура келеді. Өз қарым-қатынасыңыз үшін қандай мерзімде дұрыс екенін көрсетіңіз, бұл сіздердің екеуіңіздің біраз қысымыңызды жеңуге көмектесуі керек.
Жоқ деп айтуға болмайды
Бәлкім, бірде-бір рет айтуға еркіндік қажет.
Сіздің әріптесіңіз де сол бостандыққа мұқтаж болуы мүмкін. Сондай-ақ жол бойындағы ымыраға келу мүмкін. Мүмкін, жыныстық қарым-қатынас орныққан шығар, бірақ кейбір ескі сәнді поцелования және мойын емес пе? Қатты және жылдам ережелер жоқ, сіз өзіңіздің және әріптесіңізіздің сол бетте тұрғандығы үшін өзіңіздің сезімдеріңізді ашық талқылауға дайын болыңыз.
Сексуалдық қарым-қатынастан қорқу туралы сөйлесіңіз
Мүмкін сенде эпизиотомияны немесе кейбір тігістерді жөндеуден қорқасың ба? Мүмкін сіз серіктесіңіздің сізді көргеннен кейін қалай сезінетінін ойлайсыз, кез-келген жолмен, сізді алаңдатып жатқан нәрсені талқылауға уақыт бөліп, сізден өтуге көмектесу үшін қажет нәрсені сұраңыз.
Үлкен секс кейде жақсы қарым-қатынаста болады. Егер сіз өзіңіздің серіктесіңізбен байланыса аласыз деп ойласаңыз, босанудан кейінгі босануыңыздың арасындағы кездесудің көңілді әрі оңай болатындығына кез-келген тосқауыл мен сенімді қалдыру мүмкіндігіңіз бар.