Бір кездері дененің сау көрінісі болды. Алайда шындықтан ештеңе де болуы мүмкін емес. Қоспаға жүкті қосқанда, ол одан да қауіпті болуы мүмкін. Мәселе мынада, бұл күн сәулесінің дені сау денсаулығына қажетті Витаминді алу жолы. Сондықтан бізге қажет витаминге қол жеткізудің жолын табу керек, бұл өте көп күн сәулесінің әсерінен тәуекелдерді арттырмайды.
Жүкті кезінде күн сығып кету қаупі
Тұрақты күн сәулесінен тұншығып қалудан басқа (күн шуағы, терінің қатерлі ісігі және т.б.), жүкті болған кезде күн сәулесімен толықтыру жаңа өлшемді толықтырады.
- Күнге әсер ету жүкті әйелдің ішкі температурасын арттыруы мүмкін. Сіз ерте жұмыс күшінің симптомдарын тудыратын сусыздандыруды жеңілдете аласыз. Бұл, өз кезегінде, ұрықтың температурасын көтере алады, бұл жеткілікті жоғары немесе жеткілікті ұзын болса, миға зақым келтіруі мүмкін.
- Жүкті кезінде гормондар, негізінен эстроген, сіздің денеңізде күн мен оның УК-сәулелеріне ұшыраған кезде, хлоязма немесе жүктіліктің маскасын және басқа күн сәулелерінің әсерін арттырады. Бұл қараңғы дақтар, әдетте, маңдай мен мұрнға жүкті болғаннан кейін босаңсытуы мүмкін.
Күнге әсері, әсіресе күн көзінің күйіп қалуы нәтижесінде, қатерлі ісік ауруы (меланома) жоғарылайды.
Жасанды байыту
Қола денені алғысы келетіндерге қарапайым жауап жасанды тотығу құралы болып көрінуі мүмкін.
Тотыққан төсеніштер мен өзін-өзі тану құралдарының салыстырмалы түрде қысқа уақытқа созылғанын және олардың жүктілігіне қатысты аз мөлшерде зерттеулер жүргізілгенін ескере отырып, қазылар алқасы жоқ. Көптеген тәжірибешілердің айтуынша, сақтық шарасы бойынша қателіктер туындайды және жасанды құрғатуға жол бермейді.
Таңертеңгілік төсек-орын табиғи күн сәулесінен гөрі қызып кету қаупін азайтады. Жүктілік тері проблемалары мен күн байланысты бұзылулардың әдеттегі қатерлері бірдей болғанымен. Төсекке ультракүлгін сәуле тері қартаюының қарқынын арттырады, бұл тері қатерлі ісігінің тәуекелін айтарлықтай арттырады.
Күн сәулесін алудың баламалары туралы не айтуға болады?
Балауқан кремдер немесе өзіндік тотығу лосьоны жазғы және қысқы айларда ыстық және ауыр болатын басқа өнім болып табылады. Белсенді ингредиент тері арқылы сіңіп кететін дигидроксакетон (DHA) болып табылады. Осы химиялық заттардың теріге әсеріне байланысты, DHA сіңіріледі және балаға плацента арқылы өтеді. Балаға беру көлемі қолданылатын мөлшерге, қолдану жиілігіне және терінің ашық аймақтарына (абразиялар, жаралар және т.б.) байланысты әр түрлі болады. Осы өнімдерді пайдалану күннің ультра күлгін сәулелерінен қорғауды қамтамасыз етпейді, сондықтан қорғау үшін коммерциялық күн қорғанысын пайдалану қажет.
Күннен қорғану және жүкті әйелдерге арналған ең жақсы кеңес
Ақыр соңында, үлкен мәселе - адамның жауап беруі. Көптеген зерттеулерге қарамастан және бүкіл әлем бойынша миллиондаған адамдар күнге құлшылық етушілерге ескерту жасаған.
Көптеген адамдар үшін жүктілік бұл өзгермейді. Сақтық шараларын қабылдау және тәуекелдерді түсіну өте маңызды. Бұл сақтық шаралары ең үлкен мөлшерде суды ішіп, теріңіздің зақымдануын азайту үшін қызып кетудің алдын-алу үшін және күн сәулесінен қорғау үшін қолдануға болады.
- Күннің орта бөлігін болдырмаңыз
- Теріңізді жабатын бос, жеңіл киіміңізді киіңіз
- Үлкен дисктегі қалпақ пен көзілдірік көзді, құлақты және бетіңізді қорғайды
- Жүктілік кезінде тиісті және бекітілген күн қорғаныштарын киіңіз
- Дәрігерге немесе акушерге Витамин D-қосымшасын қосу туралы сөйлесіңіз
Көздер:
Бук Льюис Г.М., Каннэн К, Сапра К.Ж., Майзог Дж, Сундарам Р. Ам Ж Эпидемиол. 2014 жылғы 15 желтоқсан; 180 (12): 1168-75. doi: 10.1093 / aje / kwu285. Epub 2014 13 қар. Бензофенон типті ультра күлгін сәулелену сүзгілерінің және жұптардың ұрықтылығының сажиалды концентрациясы.
Handel AC, Lima ПБ, Tonolli VM, Miot LD, Miot HA. Br D Dermatol. 2014 ж. Қыркүйек, 171 (3): 588-94. doi: 10.1111 / bjd.13059. Epub 2014 7-тамыз. Әйелдерде бет майлауы үшін қауіп факторлары: іс-бақылауды зерттеу.
Перес-Лопес ФР, Пасупулети В, Мезонес-Холгуин Е, Бенитс-Запата В.А., Тота П, Десхпанд А, Хернандез А.В. Фертил стерилі. 2015 мамыр; 103 (5): 1278-88.e4. doi: 10.1016 / j.fertnstert.2015.02.019. Epub 2015 Mar 23. Ана мен неонатальды нәтижелерге жүктілік кезінде Витаминге D толықтыруларының әсері: Рандомизирленген бақыланатын сынақтардың жүйелі шолуы және мета-анализі.