Жүктілік сынағыңыз болған кезде барлық істеріңіз жоғалса, керемет болар еді, бірақ, өкінішке орай, бұл ертегідегі жер емес. Мәселе туралы шындық - бұл жүктілік үй шаруашылығының істерін орындауға қабілетсіз немесе үйді мүлдем таза ұстай алмайды, бірақ жүктілік кезінде қадағалауға болатын бірнеше жаңа ережелер бар.
Түтіндерден аулақ болыңыз
Қатты, абразивтік химиялық заттарды, егер сізде жоқ болса, араластыру қажет болуы мүмкін. Қолыңызды жасыл тазалауға қолданыңыз. Бұл сізді жүктілікте қорғайды, сонымен қатар сіздің балаңыз дүниеге келгенде қатаң химиялық заттарсыз үйіңізге қалай қамқорлық жасайтыныңызға ауысады. Сіз сірке суы, нан пісіру содасы мен лимонмен не істей алатыныңызды таңқындатасыз.
Китти жапырағынан алшақ ұстаңыз
Сізге қажеті жоқ бір нәрсе - котенок. Себебі, мысықтың фекаласы токсоплазмозды тудыруы мүмкін. Бұл жүктілікке кері әсер етуі мүмкін, тіпті жүктілікке де, тіпті шала туғызады.
Кері артқа қарап отырыңыз
Алдымен проблема болмаса да, сіздің жүктілігіңізде прогреске жеткенде , сіздің арқаыңыз ауырады . Жүктіліктің төртінші айынан кейін сіздің ауырлық күшінің орталығы өзгереді, ал сіз өзіңіз жасаған механикалық қозғалысты қолдана алмасаңыз, қиындық тудырады. Қазір басталатын уақытқа қарай бұл екінші табиғат.
Бұл таза нәрселерге жету үшін де маңызды. Шкафтар мен төбелік желдеткіштердің үстіңгі тақтайлары сияқты биік заттарды тазарту үшін кеңейтілген тұтқаларды алыңыз.
Шығару кезеңдері
Бірінші және үшінші триместрлер қарқынды кезеңдерде сарқылуда. Қызметкерді жалдауға мүмкіндік бермейінше, оны қалай тазартатыныңызды жоспарлаңыз.
Егер сен аптасына бір рет тазалаған болсаң, енді үй тапсырмаларын орындау үшін күнделікті жұмыс істеудің жолын табу қажет болуы мүмкін. 15 минуттық сегменттерде, мүмкін біреуі таңертең және кейінірек жұмыс істей көріңіз. Шын мәнінде, бұл үйді тазалаудың әдістерін қайта ұйымдастыруға және қайта ойластыруға көмектеседі, ол сіздің бала келгенше өзгеруі қажет.
Ішекке мұқият болыңыз
Бұл шындық - ақыр соңында, сіздің ішіңіз жолға түседі. Егер сіз нарыққа жаңа кір жууға арналған себеттерде болсаңыз, онда мен жақтауларға жақындағандарды жақсы көремін, олар себеттерді оңай тасымалдауға дайын. Сіз сондай-ақ, жүктілік алдында міндетті түрде кірмейтін душ бөлмесіндегі қонақ бөлмесі сияқты кішігірім кеңістікте қалуыңыз мүмкін. Мәселен, сіздің ұя салған түйсігіңізге қарамастан, тоқтап қалмаңыз.
Өзіңіздің қарыңды қадағалап отыратын санатқа қосу үшін тағы бір қауіп бар, соққылардан сақ болыңыз. Сіз бұрышты бұру және нәрсеге, соның ішінде өсіп келе жатқан қарындашыңызға бұрылыстың қаншалықты жеңіл екеніне таңданатын боларсыз. Әсіресе, амниотикалық сұйықтықтың салдарынан нәрестеңізді зақымдау мүмкін болмаса да, сіз өзіңіздің мақтанышыңды жақсы сезініп, жақсы шағылыс аласыз. Бұл, әсіресе, заттарды жинау және тасымалдау кезінде дұрыс.
Getty анықтамасы
Жүктілік кезінде тазалықты сақтау әрдайым оңай емес.
Сіз көп нәрсені ойлайсыз және көп ойлайсыз. Көптеген ойлар сіздің келесі кезек болады деп ойлау. Жүктілік кезінде шаршау сізді тазалаудан немесе тазалауды сезінуден сақтайтын басқа белгілер сияқты нақты.
Көмек сұрайық немесе егер бар болса, біреуді кіріп, төлеп алыңыз. Кейбір қызметтер сіздің үйіңізді тазалауды жүзеге асырады. Бұл сондай-ақ күтпеген ана үшін керемет нәресте душқа арналған сыйлықты жасайды және төсекте тұрған кезде дерлік қажеттілікке айналады.