Жасөспірімдерді сүйетін эмоционалды роль ойнатқышы жабайы сапар болуы мүмкін. Ата-аналарға, сіздің жасөспіріміңіздің жоғары деңгейдегі реакциялары пропорциядан тыс көрінуі мүмкін.
Әрине, кейбір жасөспірімдер драманы жақсы көреді. Олар сплетни таратып жатыр ма, әлде әлеуметтік бұқаралық ақпарат құралдарына кедергі келтіре ме, олар толқудың арқасында пайда болады.
Сіздің жасөспірім жаңадан романтикалық қарым-қатынаста бола ма, әлде ол соңғы әлеуметтік медиа сұхбаты туралы әңгімелесіп жатса, күнделікті дағдарыс сөзсіз болуы мүмкін.
Ата-аналар үшін тұрақты күйзеліс көңілі қалдыруы мүмкін. Дегенмен, бұл фаза өтуі керек.
Жасөспірім драманың көп бөлігі биологиямен байланысты. Мидың дамуы және гормоналды ауысуы сіздің жасөспіріміңіздің реакцияларына жиі шалдыққан көңіл-күйдің өзгеруіне әкеледі.
Кейде жасөспірімнің кішігірім мәселені үлкен қоғамдық дағдарысқа айналдыруға деген ықыласы көңіл аударуға деген ықыластан туындауы мүмкін. Жасөспірім назар аударудың сау жолдарын үйренсе, әдетте драма азаяды.
Ал басқа уақытта жасөспірімдер өздерінің эмоцияларын білдірудің әртүрлі әдістерін зерттегенде, драмалық реакциялардың нәтижесі болады. Олар өз терісінде ыңғайлы болған кезде, драмалық презентациялар азаяды.
Жасөспірімнің драмалық презентациясына жауап беру тәсілі отқа жанармайды қосады немесе жасөспіріміңді тыныштандырады. Бұл стратегия жасөспірімдер драмасын тиімді шешуге көмектеседі:
1. Ойнауды тыңдауды пайдаланыңыз
Мәселені бірден шешу үшін секіруден аулақ болыңыз. Қажет емес кеңестер беру жағдайды нашарлатады.
Жағдай туралы фактілерді түсінуге тырысатыныңызды көрсету үшін рефлективтік тыңдауды пайдаланыңыз. Бір нәрсені айт: «Мынау, сен мұғалім сені ұнатпайтыны үшін қағаздарыңыздан сәтсіздікке ұшырайды деген сөз бар ма?»
2. Сіздің жасөспірімдеріңіздің сезімдерін дәлелдеңіз
Егер сіздің жасөспіріміңіздің соңғы проблемасы дағдарыс тудырмаса да, ол оған тым көп әсер етпейтінін айтпаңыз.
Оның орнына, жасөспірімнің сезімін дәлелдеңіз: «Бүгін түскі аста болып жатқан нәрсеге қатты ашуланып жатқанын көріп тұрмын».
Өзіңіздің жасөспіріміңіздің сезімдеріне мән беріп, содан кейін өзіңізді осылай сезінетін нәрсені дәлелдейтін нәрсені айтыңыз. Түсінікті сезінген жасөспірім қиындықтарды жеңе бастайды.
3. Тыныштықты сақтаңыз
Сіздің жасөспірім соңғы жаңалықтардан қорқып кете ме, әлде ол жұма күні түнде шығуға болмайды деп айтқаныңыз үшін оның өмірі бұзылғандығын талап етеді, тыныштық сақтау қажет. Жасөспірімнің көңіл-күйіңді жоғалтпау немесе көңіл-күйің түсірмеу арқылы жағдайды нашарлатады.
Қызып талқыланбаңыз. Егер жасөспірім сізді ызаландырып сөйлесе немесе оған құрметпен қараса , онда ол мұны тиісті түрде жасай алатын болса, бұл туралы айтуға қуанышты болыңыз. Сыртта қадам жасаңыз, терең тыныс алыңыз немесе әңгімені кейінірек қайта қарастырыңыз.
4. Эмоцияны реттеу дағдыларын үйрету
Ашуланған, алаңдаған және қайғылы сезінгендіктен түсіндіріңіз, бірақ қатты сезім жаман мінез-құлықты ақтауға болмайтындығын түсіндіріңіз. Жасөспірімге оның эмоцияларын бақылауға үйрету керек, осылайша оның эмоциялары оны бақыламайды. Өз сезімдерімен күресудің сау жолдарын таба алатындықтан, гнемді басқару дағдыларын үйрету және эмоцияларды реттеу дағдыларын үйреніңіз.
5. Мәселені шешуге талпындырыңыз
Мүгедектік шешімдерді бірлесіп шешу жолымен проблемаларды шешу дағдыларын үйреніңіз. Мысалы, егер ол тестілеуден өтпегендіктен жоғары мектепті ешқашан алмайтынына сенімді болса, онда ол өтуге болатын ықтималдығын арттыру үшін не істей алатындығын талқылаңыз. Оның таңдаулары туралы және ол жасай алатын қадамдары туралы әңгімелеп беріңіз.
6. Сіздің жасөспіріміңіздің дағдыларын арттырыңыз
Әңгімелесуді қалай тоқтатуды білмейтін жасөспірім назар аударудың тәсілі ретінде драмаға толы болуы мүмкін. Сол сияқты, жалғыздықты қалай жеңу керектігін білмейтін жасөспірім назар аудару үшін драма тудыруы мүмкін. Жасөспірімнің шеберлік тапшылығына назар аударыңыз және жаңа қарым-қатынас дағдыларын, жанжалды шешу дағдыларын және гнемді басқару дағдыларын үйретуге дайын болыңыз.
Жасөспірімнің өзіне деген сенімділігі өсіп келе жатқанда, оның драмаға түсіп кетуіне деген ықыласы да төмендейді. Оған түрлі іс-шараларға қатысыңыз. Жұмыспен айналысатын жасөспірім драма жасау үшін аз уақыт алады.
7. Ықыластыққа үйретіңіз
Драмалық реакциялар көбінесе әділетсіздік сезімінен туындайды - нақты немесе болжанған. Шүкірлік сезімін тәрбиелеу, жасөспірімнің оған деген лайық екендігіне емес, бар нәрсеге көңіл аударуға көмектеседі. Өзіңнің жасөспіріміңнің өмірінде болған барлық жағымды нәрселерді байқауға үйрету керек және сіз драманың жылдамдығын азайта аласыз.
> Көздер
> Froh JJ, Yurkewicz C, Kashdan TB. Ерте жастағы ересектерге алғыс пен субъективтік көңіл-күй: гендерлік айырмашылықтарды зерттеу. Жасөспірімдер журналы . 2009 ж. 32 (3): 633-650.
> Nesdale D, Durkin K, Maass A және т.б. Пираттық топтарды қабылдамау және балаларға қатысты алдын-ала ескерту. Қолданбалы даму психологиясы журналы . 2010 ж. 31 (2): 134-144.