Ата-аналар кішкентай балалардың денесінің имидждік мәселелерін шешуде маңызды рөл атқара алады
«Мен соншалықты майлымын». «Мен нәзік емеспін». 10 жастағы немесе жасөспірімнен келгенде естіген сөздеріне қатты әсер етуі мүмкін, бірақ олар балалардың айтқан мектепке дейінгі немесе балабақша жасындағы жастар. Әртүрлі зерттеулер балалардың дене салмағынан және физикалық көріністерінен 3-тен 5-ке дейінгі жастағы балаларға алаңдаудан бастай алады және көптеген жас балалар өздерінің денелері туралы бақытсыздық танытуы мүмкін екенін көрсетті.
Зерттеудің қоршаған орта суреттерінің жаңа мәселелері
2016 жылы тамыз айында Англия мен Уэльстегі балалар күтімі бойынша жұмыс жасайтын адамдарға қолдау көрсететін қайырымдылық ұйымы Балаларды күту және ерте жастағы кәсіби қауымдастық (PACEY) бойынша шығарылған зерттеулер, жас балаларға олардың қалай болғаны туралы наразылық білдіруі мүмкін емес қараңыз. Зерттеулерінің кейбіреулері:
- Бала күтіміне қатысқан мамандардың 24 пайызы балаларды 3-5 жас аралығындағы жастардың өз келбеті мен өз денелері туралы бақытсыздыққа ұшыратқанын хабарлады.
- Бала күтімі жөніндегі мамандардың таңқаларлық 47 пайызы 6-10 жас аралығындағы балалардың дене тәрбиесі туралы алаңдаушылығын байқады - бірнеше жастағы жастар арасында дене тәрбиесі туралы қамқорлық жасайтын балалардың саны екі есеге дерлік артты.
- 71 бала тәрбиелеп отырған қызметкерлердің айтуынша, балалар кішкентай кездерде өздерінің денелеріне алаңдап отырады.
- «Оның майлығы» немесе «Ол майлары» сияқты фразалар балалар арасында жиі кездеседі; балалардың 37% -ы балалардың айтқандарын естігендіктен, балалардың 31% -ы өздерін майланған деп естігенін естіді.
- Бала күтімі жөніндегі қызметкерлердің он пайызы бала туралы естігенін естігенде, ол өздерін нәзік сезінеді және 16 пайызы балалардың басқалар сияқты жақсы немесе жақсы көрінетінін айтқандарын естігендерін айтады.
- Бес баланың (19 пайызы) балалардың шамамен біреуі балаларға майлы болудан қорыққандықтан, тамақтан бас тартқандарын көргенін айтады.
2015 жылдың қаңтарында General Sense Media компаниясы шығарған тағы бір есеп, ата-аналар, мұғалімдер мен саясаткерлерді медиа-технологияларды пайдаланған кезде балаларға көмектесу жолдары туралы білуге және оларды жетілдіруге көмектесетін коммерциялық емес ұйым, дененің имиджі өте жас жас және бұл суреттердің біреудің қалай көрінетінін стереотипті, шындыққа жатпайтын және гендерлік көзқарасқа айналдырады. Баяндамада балалар мен жасөспірімдердің өздерінің денелері туралы ой-пікірлері қарастырылып, дене тәрбиесі мәселесі жасөспірімдерден бұрын басталады: 5 жасқа дейінгі балалар өздерінің денелеріне деген жеккөрушілігін білдіре бастайды және олар нәзік болғысы келетінін айтады. Common Sense Media журналының кейбір басқа таңғаларлық қорытындылары:
- Қыздардың жартысынан көбі және 6 жастан 8 жасқа дейінгі балалардың үштен бір бөлігі олардың мінсіз салмағы олардан әлдеқайда жұқа болуы керек деп айтады.
- 7 жасқа дейін төрт баланың біреуі диеталық мінез-құлыққа барады.
- Қыздардың 41 пайызы әлеуметтік медианы «өздерін күлімсіреді» деп айтады.
- Теледидардағы 10-17 жас аралығындағы әйелдер кейіпкерлерінің 87 пайызы орташа салмақтан төмен.
Балаларға көмектесу үшін ата-аналарға арналған кеңестер денсаулықты жақсы бейнелейді
Балалар дененің имиджі туралы біледі және олардың келбеті туралы әртүрлі көздерден, соның ішінде ата-аналардан, достардан және құрбыларынан және бұқаралық ақпарат құралдарынан дамиды.
Ата-аналар балалардағы жақсы имидж сезімін ынталандыруда шешуші рөл атқара алады. Мынаны есте ұстайтын бірнеше кеңестер берілген:
- Сөздеріңізді бақылаңыз. «Маған осы майды қатты ұнатамын» немесе «Мені жеуге болмайды, себебі ол мені майлы етеді» деп айтпаңыз. Балаңыз сізді тыңдап, үйреніп жатыр. Common Sense Media зерттеуі бойынша, анасы 5-тен 8 жасқа дейінгі балалар аналары өздерінің денелерінен ренжіген деп ойлайды, олардың денелеріне қанағаттанбауы мүмкін. Денеңізге де, өзіңіздің де сеніміңізді көрсетіңіз.
- Сыртқы түріне назар аудармауға тырысыңыз. Адамдардың сыртқы келбеті мен денелері туралы айтпаңыздар және адам туралы мейірімділік немесе қайырымдылық сияқты маңызды нәрселерге көңіл аударыңыздар немесе олар жақсы мінезі бар ма, әлде күш жұмсай ма?
- Салмақ үстінде жаттығу және салауатты тамақтануды белгілеңіз. Отбасымен ойнап, сыртынан ойнап, велосипедпен жүріп, паркке баратын белсенді заттарды өткізіңіз. Азық-түлік дүкендеріне барған кезде, балалардың дені сау жемістер мен көкөністерді таңдап, дұрыс тамақтану туралы әңгімелерін үйрету үшін тамақ белгілерін бірге оқуға рұқсат етіңіз.
- Ойыншықтарды сканерлеу. Ұлыңыздың ойыншық кеудеіндегі әрекеттер сандарына назар аударыңыз. Олардың бұлшықетсіздіктері бар ма? Сіздің қызыңыздың бөлмесіндегі қуыршақтар адамға жете алмайтын пропорцияларды бар ма? Осы ойыншықтарды өңдеуге немесе кем дегенде, оларды адам ағзасының шынайы көріністерімен теңестіруге тырысыңыз. Жақсы болса да, ми құрылысы ойындарында , пазлдарда және балаларға арналған керемет кітаптарда .
- Жарнамалар мен бұқаралық ақпарат құралдарында гендерлік және дене стереотиптері туралы әңгімелесу. Балаңызбен мазмұнды көріңіз және жарнамалық киімдерді немесе теледидар шоуларын немесе кинотеатрлардағы әйелдерді көретін немесе дұрыс емес өнімдерді көргенде, бұл суреттерде не болып жатқаны туралы әңгімелеп беріңдер.
- Экранның уақытын шектеңіз. Зерттеулер көрсеткендей, экранды уақытты азайту балалардың семіздік тәуекелін төмендетіп, тіпті жақсартады. Балаларды сатуға талпындыратын және осы тағамдардың денсаулығының неліктен нашар екендігін түсініп, онлайн режиміндегі балалардан кейінгі ата- аналық тамақ өнімдерін көруге үйретіңіз.