Мерзімінен бұрын нәресте болу қиынға соғуы мүмкін. Мерзімінен бұрын нәресте болу - ата-аналардан, олардың кішкентайларына жоспар жасаған кезде армандайтын нәрселерден ерекшеленеді. Бала туғанда, алғашқы күндерде, үйге келу мен жаңадан туылған нәрестелерді тәрбиелеудің бәрі алаңдаушылық пен қайғыға батты. Қуаныш пен қуаныш дегеніміз де бар, бірақ басқа мәселелер бойынша жасырылған болуы мүмкін.
Балаңыз ертерек болған кезде, күрделі эмоциялардың көптігін сезіну табиғи. Әрбір отбасы үшін тәжірибе әртүрлі, бірақ көптеген ерте балалы ата-аналар төмендегілердің барлығын немесе барлығын сезінеді:
- Бойжеткен
- Жарақат алған
- Шок
- Қайғыға толы
- Ашуланған
- Күдікті
- Күшсіз
- Көңілге түскен
- Өте үміттенемін
- Балаңызға деген терең махаббат
- Балаңызбен бірге болу керек
- Жоғалту сезімі
Көріп отырғаныңыздай, ата-аналармен кездесуге болатын эмоциялардың қоспасы кең және ауқымды. Кейбір сезімдер теріс, ал басқалары өте жағымды. Сіз тіпті бірден сезінесіз!
Сезіміңізді жеңу
Сезімдеріңізді мойындап, қабылдағаныңыз - бұл ертегі баламен күресудегі алғашқы қадам. Алдымен, тізім жасай отырып, өзіңіздің сезінгендеріңізді анықтаңыз, тыныш ойлануға біраз уақыт жұмсаңыз немесе әріптесіңізбен, досыңызбен немесе кеңесшімен сөйлесіңіз. Сіз сезінген эмоциялардың барлығына толықтай көз жеткізіңіз. Сенің сезімің талап етсе, айқайлап, жалбарының, дұға етіңдер немесе күліңдер.
Эмоцияларыңыз бен тәжірибеңізді жазып алыңыз . Ерте уақыттан бері баланың ата-аналары жиі кездеседі, себебі олар тез және жиі жарақат алады. Тәжірибе жазып жатқанда, оқиғалар мен эмоцияларды түсінуге көмектеседі.
Басқалардан қолдау табыңыз. Интернеттегі жаста, алдын-ала кезеңде аман қалған немесе ол арқылы өтіп жатқан ата-аналармен байланысу оңайырақ.
Талқылау тақталарын іздеңіз және ерте балалы болған басқа ата-аналармен бірге қолдау топтарын іздеңіз және өзіңізді қаншалықты сезінетін болса, сонша қатысыңыз. Сондай-ақ кеңесші немесе психологпен танысуды қарастырыңыз. Егер сіздің ауруханаыңызда босанған сәбилердің ата-аналарына кеңес беру қызметтері ұсынылса, тіркеліңіз! Бұл бағдарламалар ата-аналардың алдын-ала көмек көрсетуге және ұзақ мерзімді болашақта жағымды сезімдерге ие болуына көмектеседі.
Балаңызға ата-ана болыңыз. Балаңызбен мүмкіндігінше жиі уақыт жұмсаңыз. Сіздің балаңыздың қамқорлығы мен жағдайы туралы ойлануға болатын барлық сұрақтарды сұраңыз және балаңызға күтім жасайтын дәрігерлер мен медбикелер туралы біліңіз. Егер ол ұсынылмаса, кенгуруды күтуге болады ма деп сұраңыз. Мерзімінен бұрынғы нәресте терісінен теріге уақытты жұмсауға көмектесу ғана емес, сонымен бірге балаңызға жақынырақ сезінуге және өзіңізге сенімді ата-анаға көмектесуге көмектеседі. Мерзімінен бұрын босанған баланың көпшілігі жұмыс берушілерімен жұмыс істейді, себебі баланың үйге келуіне отбасылық демалыс қалдыру үшін демалыс уақытын таратады. Мұны істеу NICU-да балаңызбен бірге уақыт өткізуге қиындық тудыруы мүмкін, бірақ үйде байланысу үшін үзіліссіз уақытты береді.
Бұрынғы баланың әкелері туралы ескерту
Мерзімнен бұрын босанған баланы ата-аналар үшін қиын болғанымен, тәжірибе жиі әкелер үшін өте қиын.
Жаңа туған нәрестелерді реанимация бөлімшелері (NICUs) ата-аналар сияқты сезінудің қиын жері болып табылады, және әкелер NICU-дің ортасында өздерін жақсы сезінбеуі мүмкін. Жоғарыда көрсетілген қиындықтар әкелерге алдын-ала дайындықпен бейбітшілікті сезінуге көмектеседі, әсіресе әкелерге арналған келесі кеңестер:
Балаларға назар аударыңыз, машиналарды емес. NICU-де әкелер жабдықтарды , мониторларды, тыныс-тіршілікті қамтамасыз ету параметрлерін және медициналық сынақтарды тоқтату үрдісіне ие. Сіздің балаңыздың медициналық көмегі туралы сұрақтарыңыз маңызды және бақылау сезімін сезінуге көмектеседі. Бірақ сұрақтарыңызға жауап бергенде, балаңызға хабарласыңыз.
Ерте баламен бірге әке қарым-қатынас жасай аласыз, температураны қолдана отырып, нәрестелерді ауыстырады, кенгуруды күтуде немесе нәресте азықтандыру кезінде ұстап қалады, тіпті егер тамақтандыру түтікшесі арқылы өтсе де.
Сіздің серіктеңізді қолдау . Сіз және сіздің балаңыздың анасы әртүрлі сезімдерге ие болуы мүмкін және бұл сезімдерді әртүрлі жолдармен шешуі мүмкін. Түсіну керек, сіз осы бірге жүрсеңіз де, сіз екеуі де жалғыз сезінесіз. Балаға ата-анасының күш-жігерін жұмсап, балаға тамақтандыру үшін сүтті сорғызу арқылы оған қолдау көрсетіп, балаға қажет уақытты жұмсауға мүмкіндік беру арқылы оны қолдауға тырысыңыз.
Басқалардан көмек алыңыз . Егер сізде стресстік жұмыс уақыты және бірқатар міндеттер болса, онда ерте бала күтім жасау үшін тым көп нәрсе сияқты көрінуі мүмкін. Жұмысыңызда да, үйде де көптеген жауапкершіліктер бар.
Көздер:
Дэвис, Ph.D, Дебора Л. және Теслер Штейн, Psy. D., Мара. «Қасірет және жеңу». «Балаңызды және балаңызды тәрбиелеу» кітабынан бейімделген: Эмоциялық саяхат Fulcrum, 2004.
Jotzo, > PhD , Martina және Poets, MD, Christian F. «Ата-аналарға ерте туудың жарақатымен күресу: жарақаттану-профилактикалық психологиялық араласуды бағалау». Педиатрия 2005 жылдың сәуір айы 115: 915-919.
Dimes наурызы. «NICU тәжірибесімен күресу: әкелердің рөлі». http://www.marchofdimes.com/prematurity/21292_11225.asp.
> Nagorski Johnson, PhD, RNC, Amy. «NICU-ға әкелерді тарту: балаға кедергілерді алып тастау». Перинатальды және жаңа туған нәрестелерді емдеу журналы. 12 мамыр 2008 ж. 22: 302-305.