Алкогольді тұтынғаннан кейін емізу туралы ереже қандай?
Алты айдан кейін спирттік ішімдік ішкеннен кейін, әйнек шарап көбінесе жаңа анаға көптен күткен ем болып көрінеді. Бірақ нәресте емізіп жатқанда сусын ішуге қауіпсіз бе? Егер сіз өзіңізді қызықтыратын болсаңыз, оны «сорып, төгуге» немесе ішімдік ішкеннен кейін нәрестеңізді ішуден қорғауға арналған сүтін тастаңыз ба?
Ханымдар, «сорғыту және қоқысқа тастау» сіздің алкоголіңіздің сүтін тастаған идея толық миф болып табылады.
Алкоголь сүтіңіздің қан бөлігін қаншалықты мөлшерде қалдырады десеңіз, ағзаңызды босатудың жалғыз жолы - бұл өз жұмысын уақытында өткізуге мүмкіндік беру. Сіздің сүтті сусындандыру спиртіңізді жүйеңізді тезірек қалдырмайды.
Бақытымызға орай, сіз кейде алкогольдік сусындарды балаңызға зиян тигізбеуден қорықпастан, кейде жауапкершілікпен ішуіңізге және денеңіздің емізу алдындағы алкогольді емшек сүтінен құтқаруына мүмкіндік беріп, рахаттана аласыз.
Бұдан басқа, ішімдік пен сорғы туралы әңгіме болғанда, жұптың тағы бір нұсқаулары бар.
Сорғыту және тастаудың бір себебі
Алкогольді ішуді аяқтаған соң, сіздің емізу сүтін «сорғытуға және тастауға» жақсы себеп бар. Егер сіз жақында сусын ішкен болсаңыз және тамақтану уақытын белгілесеңіз , сіздің кеудеміңіздің түсуіне жол бермеу үшін және «алкогольмен бүлінген сүтті» « қоқыстану » үшін сізге «соруға» тура аласыз. Демек, сіз спирттің жүйеден кетуін күткен кез-келген себеппен сүтін білдіру керек болса, осы уақытқа дейін сорылған сүт сусыны тасталсын.
Егер азық-түлік азығына ұшырамасаңыз, онда ең қарапайым нәрсе өзіңізге уақыт беріп, қан-алкоголь деңгейінің қалыпты жағдайға оралуына мүмкіндік беріңіз. Есіңізде болсын, сорғыту және демпинг Сіздің денеңіздің жүйедегі спиртті қалай өңдейтінін жылдамдатпайды.
Емшек сүті Алкоголь ішкеннен кейін
Ең бастысы, сіз ішуді шешсеңіз, алкогольді жүйеден кетуіне бірнеше сағат кетеді.
Және бұл келесі факторларға байланысты өзгереді:
- Сіздің дене салмағыңыз
- Уақыттың ішінде қанша алкогольді ішкеніңіз
- Сіздің сусыныңыздағы алкоголь мөлшерін таңдау
Ла Лече Лигасының айтуынша, 120 граммдық әйелді сырадан (12 унция) немесе бір шарапты (5 унция) бір денеге дейін тазарту үшін екі-үш сағатқа дейін алады. Алкогольді алкогольді ішімдікке арналған бір алкогольдік ішімдіктен (мысалы, арақ) 120 фунт әйелге 13 сағат кетуі мүмкін.
Алкоголь сүтті қамтамасыз етеді ме?
Алкогольді сүтті қамтамасыз ететін миф болып табылады, әйгілі зерттеулердің орнына негізінен пікірлерге негізделген өте ескі. Шынында да, кейбір зерттеулердің дәл керісінше екендігін дәлелдейді: сыра мен стакан шараптың бөтелкесін сеуіп, сүт безінің сүтін азайтуға және сүттің қырылуын болдырмауға болады.
Егер сіз тұтынатын нәрселер сіздің сүт жеткізулеріңізге қалай әсер ететіндігі туралы көбірек білгіңіз келсе, сіз бұл мақалаларды кофеин және емшек сүтімен тамақтандыруға, суға қанша су жұмсау керек екеніне көз жеткізіп, сүтін азайтатын кейбір нәрселерді білмеуіңіз мүмкін тамақтану сіздің балаңыздың тағамдық аллергиясына әсер ете ме?
> Көздер
> La Leche League International. Алкогольді және емшек емізу туралы не айтасыз?
> Майо клиникасы. Сәбилер мен сәбилердің денсаулығы. «Мен еміземін, алкогольді ішу дұрыс емес пе?» Элизабет ЛаФлюр, Р.Н.