Спорт залымен қалай жетуге болады және оны жақсы көремін!
Балалар орта мектепті бастауға дайын болған кезде алаңдатуға көп нәрсе бар, және жаттығу жиыны әдетте тізімнің жоғарғы жағында. Бастауыш мектепте жаттығу залы немесе дене тәрбиесі (ПЕ) класы орта мектеп оқушыларына қарағанда күнделікті ең қорқынышты бөлік болып саналады.
Егер сіздің балаңыз жаттығу залынан қорқатын болса, көмектесу үшін көп нәрсе жасай аласыз. Төменде келтірілген кеңестер, өзіңіздің ата-анаңызбен не туралы әңгімелесуіңізге және жаттығу сабағының алып келуі мүмкін барлық қиындықтарға дайындауға көмектеседі.
Twenens үшін тренажер класы бойынша кеңестер
- Ұртпаңыз: орта мектеп оқушылары өздерін ыңғайсыздандыру туралы көп нәрсе ойлайды, және жаттығу сыныбынан гөрі мұны істеу оңай емес. Бұл орта мектеп оқушыларының жаттығу залдарын жек көретінінің басты себебі. Балаңыздың сыныптағы балалардың көпшілігі уайымдауға алаңдамайтынын және оның жаттығу залында немесе жаман күнде жақсы күні бар-жоғын анықтайтынын біліңіз. Оларды оң көзқараспен қарсы алуға және жақсы нәрселер болмаса, әзіл-оспақты жақсы сезімге шақырады.
- Дене шынықтыру-сауықтыру жаттығуларының барлығы бірдей болуы тиіс : орта мектепте белгілі бір әмбебап ережелер бар және олардың біреуі тартымды спортзал киімінің жоқтығы. Кезең. Бірақ, кем дегенде, сіздің балаңыз қорқатын тренажер киімін киетін жалғыз адам болмайды. Барлық оқушылар бірге болсын, және де, кем дегенде, күні бойы жаттығу залы киімін киюдің қажеті жоқ. Сондай-ақ, балаңыз бір аптада бір рет лифт алу үшін өзінің киім-кешек үйіне әкелетініне көз жеткізіңіз. Сіз тіпті екі спортзал киімін сатып алуды қарастыра аласыз, осылайша сіздің байланысыңыз әрдайым біреуге дайын.
- Гигиенаны практикадан өтуге сенімді болыңыз: Орта мектеп оқушылары жасөспірімдер арасында, яғни гигиена маңызды екенін білдіреді. Кейбір мектептер оқушылардан жаттығу сыныбынан кейін душ қабылдауды талап етуі мүмкін, және бұл байланыста ыңғайсыз болуы мүмкін. Жақсы жаңалықтар - студенттердің көбісі киім-кешекке душар болу немесе ауысып кету туралы алаңдаушылық және өзін-өзі ақтайтын, сондықтан ешкім ешқашан сіздің байланысыңызға қосымша назар аудармайды. Тақырып бойынша қысқаша әңгіме оның қорқынышын тыныштандыруы мүмкін.
Бұған қоса, балаңызға деодеранс, сабын және, мүмкін, сүлгі сияқты шкафта қажет ететін барлық нәрсе бар екеніне көз жеткізіңіз.
- Шкафтың тіркесімін қолдану арқылы тәжірибе: Балаңыз жаттығу залдарының барлығын жаттығу залыға сақтауы мүмкін. Оны үйде біреуін ұсына отырып, үйлесімді құлыпты пайдалану үшін үйренуге көмектеседі. Бірде ол оны төмендетсе, ол киім-кешекке тағы да сенімді болады.
- Сіз жақсы болмасаңыз, алаңдамаңыз: орта мектеп оқушылары бәсекеге қабілетті болуы мүмкін және спортшылар, атап айтқанда, сыныптың алдында көрсетілгісі келеді. Бұл сыныптың қалған бөлігін құрдастарының алдында қалай ойнайтыны туралы алаңдата алады. Балаңызға спорттық сыныпта оқитын студенттерді еске түсіріңіз, олар өте спорттық, тіпті егер ол болмаса да, ол көп нәрсені үйреніп, әрқашан қолынан келгеннің бәрін істеуге тиіс.
- Bullies үшін дайындаңыз: Өкінішке орай, қобалжулар әрбір орта мектептің жаттығу сабағының кез-келгенінде көрінеді. Сіз өзіңіздің балаңызға оны қорқытуға қалай қарсы тұруға қатысты қандай да бір акциялар тактикасын білуге көмектесу арқылы немесе ересек адамдармен араласуға уақыттың бар-жоғын білсеңіз, дайындауға болады.