Туылудың осы үш кезеңінің жоспары
Еңбекқорды жұмбақ нәрсе деп қарастыруға болады немесе туындаған әртүрлі туған әңгімелерді тыңдай аласыз. Жақсы босану сыныбы еңбек пен еңбек кезеңдерін қалыпты ілгерілетуді ғана емес, әр кезеңді қалай жеңе алатындығын және эмоциялық, физикалық және психологиялық тұрғыдан не бола алатындығын қамтиды. Бұл сіздің әріптесіңіз, достарыңыз бен доула сізге қалай көмектесетінін және сізді бағыттау үшін босану жоспарын жазғыңыз келетінін сенімді түрде талқылайды.
Еңбек кезеңдерінің негіздерін қараңыз.
Бірінші кезең
Бұл жиіліктік және қарқындылықтың артуына әкеліп соқтыратын тұрақты үзіліс болған кезде басталады. Қысқартулардың уақытты қалай білетініне көз жеткізіңіз. Әдетте, сіз баяу басталып, әрдайым дерлік жұмыс күшінің бар-жоғын сұрайды. Ең ерте еңбек ететін әйелдердің көпшілігі тұмауға ұшырайды немесе шынымен ұйқысы бар екенін сезінеді. Қысқартулар кейін жиналады және сіз ең бірінші кезеңнің белсенді кезеңінде боласыз. Қиындықтар өте қарқынды және жиі кездеседі, әдетте сіздің көңіліңіз көп.
Осы белсенді фазаның және келесі кезеңнің арасында ауысу, сіз туған жеріңізге өзгеретін боласыз. Өтпелі кезең - қысқа, бірақ еңбектің ауыр бөлігі. Өтпелі кезеңде қысымдар бір-біріне жақындады, бірақ олар ешқашан белсенді фазаның үзілуінен әлдеқайда күшті сезінбейді. Өтпелі кезеңнің соңында сіз толығымен кеңейтілетін боласыз.
Екінші кезең
Екінші кезеңде сіз толығымен кеңейтіліп, балаңызды әлемге итерме бастаңыз. Көптеген әйелдердің бастамашылық кезеңі өте ұнайды, олар өздерін белсенді түрде сезінеді. Сіздің келісіміңіз әртүрлі болады. Егер сіз емделмеген болсаңыз, онда сіз өзіңізді шақыруға тырысасыз.
Егер Сіз емделген болсаңыз, сізді шақыруға ұмтылғандығын сезіну мүмкін немесе болмауы мүмкін және оны қалай жалғастыруға бағытталуы мүмкін. Егер эпизиотомия жасалса, ол осы кезеңнің соңында жасалады. Екінші кезеңнің соңы сіздің балаңыздың тууымен белгіленеді.
Үшінші кезең
Бұл противлимакс. Сіз өзіңіздің сүйікті балаңызды және кез-келген жерде 5 минуттан бір сағатқа дейін ұстап отырасыз, олар плацента алу үшін бірнеше кішкене итермелеуді қалайды. Көптеген әйелдер өз балаларына «Плацента туралы ұмытып кеткенімді» айтады. Балаңызды дереу емізу үшінші кезеңді жылдамдатуға немесе кез келген қан кетуді бақылауға көмектеседі.
Туу жоспарлары
Еңбек жолы қалай жүретіні туралы ойлағанда, көп нәрсені қабылдауға болады. Сондай-ақ, ең алдымен, еңбегіңіздің қаншалықты маңызды екеніне және қандай да бір бөліктерде не істегіңіз келетініне қатысты қандай да бір көзқарастарыңыз туралы ойларыңыз болған болуы мүмкін. Бұл әдетте туу жоспарында қамтылады .
Бала туу жоспары келісімшарт ретінде жұмыс істейтін нәрсе емес, бірақ байланыс құралдарына ұқсас. Бұл сіз, сіздің серіктесіңіз, провайдеріңіз және сіздің туғандарыңыздың тобымен басқалар арасында талқылауды ашу үшін қолданылатын нәрсе. Сіз өзіңіздің артықшылықтарыңызды бұзу үшін еңбек кезеңдерін пайдалана аласыз. Балаңыздың туғаннан кейін қалаған нәрселерін қосуды ұмытпаңыз.