Сіздің балалар апталығы жиырма үш

Орташа бес айлық баланың өміріндегі күнді қарап шығу өзіңіздің балаңыздың кішігіріміне көмектеседі.

1 -

Бес айлық жастағы өмірде бір күн

Баланың таңы

Біздің баламыздың күні шамамен сағат 7: 30-да басталады. Жақсы түнгі ұйқыдан кейін, ол аш болып, жеуге дайын. Ол шамамен 10 минут бойы медбике болып, содан кейін біраз уақыт сергек және ескертеді.

Сағат 9.00-ге дейін ол ұйықтап жатыр және бір жарым сағатқа созылатын алғашқы ішекке түседі.

Ол қайтадан 10: 30-да, қайтадан медбикелерде, содан кейін шамамен үш сағат бойы оянады. Міне, біз біраз уақыт жұмсап, оның Rainforest Jumperoo немесе Baby Bumpo-ға уақыт жұмсап, немесе тапсырманы орындаған кезде.

Күндізгі роуминг

13: 30-да, ол қайтадан емізуге дайын, содан кейін екінші шұңқырын алады. Бұл күннің ең ұзақ ұйытқысы және жиі үш сағатқа созылады.

Ол қайтадан 16: 30-да, медбикелерде тұрып, бірнеше сағат бойы ояу. Бұл уақытты , ваннаны (монша күні болса) және тағы көп уақытты ойнауға мүмкіндік береді.

Сағат 17: 30-да 30-60 минуттық қысқа уақытты алады.

Ерте кеш және төсек

Әдетте ол ерте кеште 7:30 немесе 8:00 дейін, ол соңғы рет емшек сүтімен тамақтанады. Содан кейін кешкі сағат 8: 30-ға дейін төсекке барады

Ол шамамен алты апта бойы түні бойы ұйықтап жатса да, ол бірнеше апта бұрын шамамен сағат 1: 30-да тамақтану үшін оянды. Бұл тек қана түнгі уақытта ұйықтап жатқан кезде ғана өсу үрдісі болуы керек еді.

Сіздің балаңыздың тәртібіне қатысты кеңестер

• балаңыздың күнделікті өміріне барынша тырысыңыз
• кейде бейімделуге дайын болыңыз, егер сіздің бала әдеттегіден бұрын шаршаса немесе ұйықтап, аш болып көрінсе
• бес айлық жастағы балалардың әртүрлі тәртіпте болуы мүмкін екенін есте сақтаңыз, соның ішінде күніне бір немесе екі рет балалар тағамдарын тамақтандырып, жиі ішіп-жеп немесе түнде тамақтану керек

2 -

Баланың ұйқы проблемалары

Сіздің балаңыздың ұйқы

Бес айда орташа бала күніне шамамен 11 ½ дан 14 сағатқа дейін, соның ішінде 8 ½ нан 9 ½ сағатқа дейін ұйықтайды. Сондай-ақ, ол күніне екі рет немесе үш рет өтіп, тағы 3 ½-ден 4 ½ сағатқа дейін ұйқыны болады.

Кейбір нәрестелер түні үш-төрт айлық уақытқа дейін ұйықтайды. Бес айдан алты айға дейін нәрестелердің көбісі түнде ұйықтайды.

Түнде ұйықтау

Сиқыршаның үстіне отыру, түнде ұйықтау сияқты, сіздің балаңыздың кездесуі қажет даму кезеңі. Сонымен, сіздің бес айлық уақыттан бері бір рет тамақтану үшін оянатын жағдай қалыпты болуы мүмкін.

Екінші жағынан, егер нәресте әлі түнде екі-үш рет ұйықтаса, онда жақсару үшін жұмыс істей алатын ұйқы проблемасы болуы мүмкін.

Балаңыздың ұйқы мәселелерін шешу

Сіздің балаңыздың ұйқы проблемасын шешудің ең жақсы жолы - сіздің жатыныңызда жұмыс істеу және балаңызды өзін ұйықтауға үйрету. Бұл, әдетте, шұлықсыз, емізулі немесе бөтелке ішпестен ұйықтап кетуді білдіреді. Сіз бәрібір нәрселерді жасай аласыз, жай ғана өзіңіздің жатыныңызда сәл бұрын қозғалтыңыз және бала ұйқысында тұрса да, әлі де ояу күйде болса, балаңызды төменгі бөлігіне қойыңыз.

Әрі қарай, бірізді болыңыз және барлық нәрселерді дәл сол уақытта, сонымен қатар әр кеште жасауға тырысыңыз.

Егер бала бірнеше минуттан кейін тұрмаса, оны тез жайлап, ұйықтап қалмас бұрын, оны жұлып алуға тырысыңыз. Ақыр соңында ол өзін ұйқысында ұйықтап, түнде ұйықтаса, өзін ұйқыға ұшыратады.

Ұйқыдағы ата-аналарға арналған кітаптар

Қосымша көмек алу үшін, сіздің педиатрыңыздың кеңестерінен басқа, көбінесе балаңыздың ұйқының проблемаларын шешу үшін ата-анаңыздың ұйқы кітабын оқу арқылы жиі жұмыс істей аласыз:

• No Cry Sleep ұйқылы жоқ
• Балаңыздың ұйқы мәселелерін доктор Фербердің шешімімен шешіңіз
• Балаңыздың Ұйқысына AAP нұсқаулығы

3 -

Органикалық балалар тағамдары

Жемістер мен көкөністерді қамтитын органикалық нәресте өнімдері әдеттегі пестицидтер, синтетикалық тыңайтқыштар, биоинженерия және т.б. болмайтын өсімдік өнімдерінен дайындалады. Ет, құс, жұмыртқа және сүт өнімдерімен бірге органикалық нәресте өнімдері өсу гормондарын немесе антибиотиктерді алмайтын жануарлардан келеді. .

Органикалық шығындардың құны

Органикалық нәресте тағамы қалыпты нәресте тағамына қарағанда әдетте қымбатырақ болады. Кейбір мысалдар:

• Жердің ең үздік органикалық алма және бананы - $ 1.05
• Beech-Nut Stage 2 Қайырлы таң - Шабдалы - сұлы және банан - $ 0.69
• Гербер 2-ші тағам - Органикалық бәйшешек Squash & Жүгері - 1.95 $ (2-Pack)
• Гербер 2-ші тамақ Baby Food - Банан алма - $ 1.39 (2-Pack)

Органикалық нәресте тағамы әдеттегі нәресте тағамдарына қарағанда 40-тан 50% -ға дейін көп болуы мүмкін.

Органикалық жақсы ма?

Органикалық тағамдардың жалпы танымымен, бұл органикалық нәрестенің тағамдары қазір қол жетімді екенін таңқаларлық емес. Бірақ бұл органикалық нәресте нәресте үшін неғұрлым қоректік немесе қауіпсіз болып табылады ма?

Американдық педиатрия академиясының мәліметіне сүйенсек, «органикалық, табиғи немесе денсаулыққа арналған тағамдар тұрақты тағамдарға қарағанда неғұрлым қоректік немесе дәмдік болып табылады». Ал АҚШ-тың Ауыл шаруашылығы министрлігі «органикалық түрде өндірілген азық-түлік қауіпсіз болып табылады» деп мәлімдейді.

Органикалық өнімдерде дәстүрлі әдістермен өсірілген тамақ өнімдеріне қарағанда пестицидтердің қалдықтары аз болуы мүмкін, бірақ олардың балаңызға қауіпсіздігін қамтамасыз ететін ешқандай дәлел жоқ.

Бірақ егер сіз өзіңіздің балаңыздың органикалық тағамдарын жақсы тамақтандырғаныңызды сезсеңіз және баға айырмашылығына қарсы болмасаңыз, онда таңдауға болатын органикалық нәресте тағамдарының кең ауқымы бар.

Сондай-ақ, органикалық жеміс-жидектер мен көкөністерді қолданып үйдегі балаларға арналған тағам жасауға болады, бірақ қайтадан бұл органикалық тағамдар әдеттегідей өсіп келе жатқан тағамға қарағанда қымбатырақ болады.

_Көздер

> AAP. Балаңыздың тамақтануына арналған нұсқаулық.

> USDA. Органикалық тағам стандарттары мен белгілері: фактілер.

4 -

Балалардың азық-түлік қауіпсіздігі

Ата-аналар азық-түлік өнімдерінен уланудан қауіпсіздікті азық-түлік қауіпсіздігінің негізгі кеңестерін қолдану арқылы сақтау үшін шаралар қабылдау керек екенін жиі біледі, соның ішінде:

• Тамақты дайындап, тамақ дайындағанға дейін қолыңызды жуу
• тамақ өнімдерін, ыдыс-аяқтарды, сулықтарды, кескіш тақталарды, сөрелерді немесе тақталарды және т.б.
• жеміс-жидектер мен көкөністерді ағынды су астында жуу
• тоңазытқыш немесе мұздатуға арналған қалдықтарды дайындағаннан кейін екі сағат ішінде
• тағамды тағамды қауіпсіз температураға дейін дайындайды, ол әдетте жер асты сиыры үшін кем дегенде 160 градус, тұтас тауық үшін 180 градус, қалған қалдықтар үшін 165 градус
• тоңазытқыштың қалдығы 40 градусқа дейін немесе төмен болғанына көз жеткізіңіз
• тағамдардағы жарамдылық мерзімін тексеру
• азық-түлік өнімдерін тексереді

Азық-түлік қауіпсіздігінің негізгі кеңестерінің көпшілігі, сонымен бірге тағы бірнеше нәрсе балалар тағамдарына қолданылады, әсіресе үйдегі нәресте тағамдарын жасағанда.

Jar Baby Food қауіпсіздігі

Балалар тағамдары баланы тамақтандырудың ең қауіпсіз және ең оңай нәрселерінің бірі болу керек сияқты - тек құмыраны ашып, жүре беріңіз бе?

Бұл оңай.

Алдымен, нәресте тағамының кәстрөлін ашқан кезде, қақпағындағы қауіпсіздік түймешігі шынымен ашық шыққанын немесе фольга немесе пластмасса тығыздағышының сіз оны жарамас бұрын бүлінбегенін тексеріңіз. Содан кейін нәресте тағамының бір бөлігін шағын ыдысқа салып, балаңызды осы тағамнан беріңіз. Осылайша, нәресте тағамының пайдаланылмаған бөлігін бастапқы контейнерде нәресте оны аяқтағанға дейін бір-екі күнге салқындатуға болады.

Үйдегі балалар тағамы қауіпсіздігі

Жоғарыда келтірілген негізгі азық-түлік қауіпсіздігі бойынша кеңестерден басқа балаңызды (ботулизм), жұмыртқаның ақуыздарын (аллергиясы) және қызылша, сәбізді, жасыл шөптерді, шпинат пен репа (нитраттарды) қоса алғанда, нәрлі азықтарды болдырмау үшін азық- түліктер бар екенін есте сақтаңыз.

5 -

Сіздің балаңыздың өсуі

Сіздің балаңыздың алғашқы бірнеше аптада және айларында салмағы өте жылдам болды.

Сосын, ол күніне шамамен жартысын және унциясына ие болды.

Бәрі салмақ түсіргенде, ол бес айлық уақытқа дейін оның туған салмағының екі есе көбейіп кетуіне жағдай жасайды. Егер ол жеті фунтта дүниеге келсе, бүгін ол шамамен 14 фунт салмақ.

Бұл кезде оның өсуі бірте-бірте бәсеңдемейтін болады. Шын мәнінде, ол бір жасқа толғанда, сол нәресте бала туған салмағын үш есеге ғана арттырады. Бұл оның туған күнінде шамамен 21 фунт болатынын білдіреді.

Бастапқы бірнеше жылда сәбилерге арналған типтік өсу бойынша басқа жалпы нұсқаулар:

Салмақ қосу

• 3 ай: Бір фунт айына жетеді
• 5 ай: Баланың тууы екі есе
• 1 жыл: Үштік салмағы, содан кейін ай сайын шамамен жарты фунт алады
• 2 жыл: Төрт баланың туу салмағы, сосын жылына 4-5 фунтқа дейін жетеді

Биіктігі

• 1-ден 12 айға дейін: ұзындығы шамамен 10 дюйм өседі
• 1 жылдан 2 жылға дейін: Бес дюймді өсіреді
• 2 жылдан 3 жылға дейін: Жылына шамамен үш жарым есе өседі Балалардың көбісі туудың биіктігін үш-төрт жасқа дейін екі есе көбейтеді

Есіңізде болсын, бұл жай ғана жалпы басшылық. Сіздің балаңыз жыл сайын осыдан әлдеқайда аз немесе аз өседі. Балаңыздың өсуі туралы алаңдасаңыз, әсіресе, оның жетіспеушілігі (ауыр салмақты арттыру) немесе қысқа өсуі (биіктікте нашар өсу) деп ойласаңыз, педиатрмен сөйлесіңіз.

6 -

Зәр шығару жолдарының инфекциясы

Әдетте ата-аналар өздерінің нәрестелерінде зәр жолдары инфекциясы болған кезде шатастырады.

UTI диагностикасы

Өйткені, бала нәрестенің ауырсынуымен ауыратын УТИ симптомдары туралы шағымдана алмайды, және ол жазатайым оқиғалар болғанын шынымен айта алмайсыз. Оның орнына, ИТЖ бар нәрестелерде иіс, қызару, құсу және иіс болуы мүмкін. Шындығында, басқа ешқандай симптомы жоқ түсініксіз қызба сіздердің балаңыздың ЖИТ-нің жалғыз симптомы болуы мүмкін.

Басқа нәрсені қиындатады, егер нәресте UTI-ге ие болса, ол әдетте стерильді шыныаяқта зәр шығару мүмкін еместігін сезеді. Оның орнына, сіздің педиатрыңыз сізге зәр үлгіні алу үшін нәресте қуысының кішкентай катетерін кіргізуі мүмкін.

UTI емдеуі

UTI емдеу тым күрделі емес. Сіздің балаңызға ауызша антибиотиктің он күніне ғана қажет болуы мүмкін. Кейде, егер сізде балаңыздың жоғары температурасы болса немесе өте қатты болса, және сіздің педиатрыңыз бүйрек инфекциясын (пиелонефрит) болуы мүмкін деп күдіктесе, ол ауруханада венаға антибиотиктерді қажет етуі мүмкін.

Қалай болғанда да, баланы емдеуге арналған емделуші емдеуден кейін не болып жатқаны тағы да ата-аналарды шатастырады.

Көптеген сарапшылардың пікірінше, UTI бар балаларға весикоуртеральды рефлюкс (VUR) болу қаупі бар, ол зәрді кері қарай бүйректерден бастап ағып кетеді. Бұл нәрестені бүйрек инфекциясы мен бүйректің зақымдалу қаупіне ұшыратады.

ИТЖ бар нәрестенің рефлюкстің осы түрі бар-жоғын білу үшін бүйрек және зәр шығару трактін зерттеу үшін бүйрек ұлтограммасы және жарамсыз цистоуритрограмма (VCUG) жасалуы мүмкін.

Бақытымызға орай, көптеген балалар бірнеше жыл бойы өздерінің ВУР-ларынан шығып кетеді. Клиникалық ашық хирургиялық процедураны немесе жаңа Deflux эндоскопиялық процедурасын пайдаланып, оны жөндеуге болмайды.

7 -

Педиатрларды өзгерту

Ата-аналар балаларына педиатр таңдағанда көп түрлі әдістерді пайдаланады.

Кейбіреулер өздерінің достарынан немесе акушерінен кеңес сұрайды, сосын таңдау жасағанға дейін бірнеше педиатрлармен сұхбаттасады.

Басқалары баланы туған кезде ауруханада шақырылған педиатрды, сақтандыру жоспарынан біреуін таңдап немесе телефон кітапшасының атын таңдайды.

Қандай әдіс қолданбасаңыз, өзіңіздің қазіргі педиатрыңызды ұнатпайтын болсаңыз, сіз өзіңіздің үй тапсырмаңызды азайтқан сияқты сезінуіңіз мүмкін.

Көптеген ата-аналар жақсы педиатрды іздейді деп ойлауды ұнатады, сіз көбінесе сіз және отбасыңыз үшін жақсы болатын педиатрды іздейсіз. Және бұл сіздің жеке тұлғаларыңыз қаншалықты жақсы екеніне жиі келеді.

Педиатрларды өзгерту

Кейде балаңызды педиатрларды ауыстыруға тура келуі мүмкін, себебі сіз өзіңіздің балаңыздың жақсы қамқорлық жасамайтынын сезінесіз, ол сіздің ұнатпайтын дəрігеріңіздің стилі туралы жиі болады. Мүмкін, ол тым бейресми, сіз жасағыңыз келетін нәрселерді қолдамайды немесе сіздің бала ауырған кезде ғана көрінбейді. Немесе, педиатрдың қызметкерлері, күту уақыттары немесе сіз ұнатпайтын шот жіберу бөлімі туралы бірдеңе бар.

Қандай болмасын, егер педиатрыңыз туралы көптеген нәрселерді ұнатсаңыз, қосқышты жасамас бұрын педиатрыңызбен немесе оның кеңсесіндегі адаммен сөйлесуге болады.

Жаңа педиатрдың таңдауы

Американдық педиатрия академиясы баланың қамқорлығының үзіліссіз болуын ұсынады, сондықтан педиатрларды бірнеше рет өзгерткен дұрыс емес. Сондай-ақ, ол сізді иммундаудың бұзылған кестесімен қалдыруы және балаңыздың өсуі мен даму уақытын қадағалап отыруды қиындата алады. Бұл жаңа педиатрды таңдаған кезде сізге және балаңызға жақсы жақсырақ болуға көмектеседі.