Оқу жылы аяқталғаннан кейін, жұмыс істейтін аналардың көпшілігі күнделікті таңертеңгі лагерьге барады . Сізге және сіздің балаңызға бұл ауысымды қалай жеңілдетуге болады? Күнделікті лагерьді көңілді және жағымды тәжірибе ету үшін балаңызға күнделікті қажет нәрсе бар екеніне көз жеткізіңіз.
Күндізгі лагерге дайындалу үшін төмендегі орама тізімін пайдаланыңыз.
Оң рюкзак
Балаңыздың күнделікті лагерьге қажет нәрселер тізімі ұзаққа созылғандықтан, оларды дұрыс рюкзуды таңдау өте маңызды.
Балаңыздың оқу жылы ішінде қолданғаны дәл солай жеткіліксіз болуы мүмкін.
Сіздің балаңыздың рюкзактарына көз жеткізіңіз:
- Тұрақты - күндізгі лагерь рюкзактарға қиын. Мықты матадан немесе нейлоннан жасалған біреуін таңдаңыз. Барлық зиперсдердің дұрыс жұмыс жасайтындығына көз жеткізіңіз.
- Жеткілікті үлкен бөлік бар - Күнделікті камера қажет қосымша киім-кешек, жүзу құралдарын және сүлгілерді ұстап тұру.
- Сыртқы найзағайдан жасалған бөлік бар - Тіндерді, ерін бальзамын және қолды тазартқышты сақтауға мінсіз, сондықтан балаңыз бұл заттар қажет болған сайын негізгі бөлікте кептіруге тура келмейді.
- Сыртқы тор су бөтелкесі қалтасы бар. Судың оңай қол жетімділігі сіздің камперіңіздің күні бойы дұрыс ылғалдануына көмектеседі.
Күндізгі лагерлік жабдықтардың ауыр болуы мүмкін, себебі сіз рюкзактарға арналған рюкзакты қарастыра аласыз.
Киім
- Толық қосымша киім жиынтығы - шорт, футболка, шұлық және төменгі іш киім. Оларды орасан зор пластиктің қаптамасына салыңыз. Сіздің балаңызға киім ауыстыру үшін қажет нәрсе, сондай-ақ дымқыл немесе кірлеген заттар үшін пластикалық пакет болады.
- Аяқ киімнің қосымша буыны - Лагерь лас және лас болып табылады. Көптеген лагерьлер жақында аяқ киімді қажет етеді. Сондай-ақ дымқыл немесе лас суық аяқ киімге арналған пластикалық азық-түлік сөмкесін де енгізіңіз.
- Күңгірт қалпақ - ерте таңертең және бұлттар күндері суық болуы мүмкін; балаңыздың дайындығына көз жеткізіңіз.
- Бейсбол қалпақшасы немесе визор - Көптеген күндізгі лагерьлер ашық ауада өткізіледі. Балаңызға күн қорғанысы үшін шляпалар немесе визорлар кию керек.
Swear Gear
Жүзу - әдетте апта сайын, ал кейде күнделікті лагерде. Сіздің балаңызға қажет:
- Жуынатын костюм - Көптеген лагерьлер қыздарға арналған бір бөлікті костюмдерді және ұл балаларға қарапайым жүзуді қажет етеді. Әрбір балаға суға түсуге арналған костюмдер мен сүлгілерді жууға болмайды.
- Орамалдар - Балаңызға екі сүлгі жіберіңіз; біреуі отыруға, ал біреуі жүзу уақытынан кейін орап алуға болады.
- Көзілдіріктер - Жергілікті дүкенде көзілдіріктердің бірнеше жиынтығын сатып алуды қарастырыңыз. Көзілдіріктер жоғалтылып, қарызға ұшырап, бұзылады. Қосымша қолдарыңыз немесе екі қолыңызда болыңыз, балаңыздың жоғалып кеткенін түсінген кезде, таңертеңгілік моральдарды болдырмауға көмектеседі.
- Резеңке шәркелер
- Пластикалық пакет - сулы купальды және сүлгілері үшін пластикалық пакетті қосыңыз.
Қажеттіліктер
- Күн көзілдірігі - көзілдірік сияқты, күн көзілдірігі жоғалған, қарызға ұшырап, сынған. Үйде ыңғайлы бірнеше қосымша жұп бар.
- Күн қорғанысы - Көптеген лагерьлер сізді балаңызға таңертең қолдануға кеңес береді. Одан кейін кеңесшілер балаңызға оны күн сайын қолдануға көмектеседі.
- Ерін бальзамы SPF
- Қолды тазалаушы
- Тіндер
- Вирустық репеллент - жәндіктерді репеллент майлықтарын жіберуді қарастырыңыз. Олар сіздің балаңызға жәндіктердің репеллентін қолдануды жеңілдетеді және олардың көздеріне немесе бау-бақшаға арналған бүріккіштерді шашыратып алу мүмкіндігін болдырмайды.
- Рецептсіз дәрі-дәрмектер - Көптеген лагерьлер күнделікті лагерь директорымен немесе лагерь медбикелерімен тексерілуін талап етеді.
Тамақты және сусын
Су - балаңыз үшін лагерде ең жақсы сусын. Шөлдікті сөндіруде ғана емес, көптеген басқа сусындарда қант пен калорияны қамтымайды. Түнде екі су бөтелкесін қатырыңыз. Біреуін баланың рюкзагының сыртқы қалтасына, ал екіншісін рюкзактарға салыңыз. Мұз еріген кезде балаңыз суық және сергіткіш сусын алады.
Тамақтану - Егер сіздің лагерь тамақ пен тағамдар бермейтін болса, мұнда бірнеше кеңестер мен ұсыныстар бар:
- Ең аз дегенде екі мұз пакеті бар термалды шапшаң қапшықта түскі ас пен тағамдар жинаңыз. Сіз лагерьге немесе кез-келген жергілікті жеңілдік дүкенінің сыртқы бөлігіне мұз пакеттерін ала аласыз. Олар сондай-ақ көктем мен жазда азық-түлік дүкендерінде және дәріханаларда қол жетімді.
- Көптеген кәмпиттер мен тәттілерді қаптамаңыз. Олардың көпшілігі ыстықта ашық ауада кезде сіздің балаңызды ауруына әкелуі мүмкін.
- Сіздің балаңыз еденге немесе шөптен тыс жерде түскі ас ішіп, сусын орнатуға арналған табақша немесе қатты бет болмауы мүмкін.
- Көптеген лагерлер - жаңғақсыз аймақтар. Жапсырмаларды мұқият тексеріп, барлық жаңғақ майларынан аулақ болыңыз.
- Түскі асқа тұздықтар ұсынылады: ірімшік пен ірімшік, ірімшік және ірімшік шелпегі, ірімшік таяқшалары және крекер, алма тілімдері, жүзім, апельсин тілімдері, печенье, йогурт немесе алма.
- Снэк ұсыныстары гранола барлары, дәнді дақылдар (еріген кезде шоколадты болдырмау), құрғақ дәнді, крекер, ірімшік таяқшалары, пияз немесе сәбіз және өсімдік түбіне жатады.
- Шаңсорғыштың шағын пакетін қосыңыз. Балаңызға жеңіл тамақтануды жеңілдетеді.
Бұл кішкентай нәрсе ...
- Барлығын жапсырыңыз - рюкзактар, пластикалық пакеттер мен контейнерлерді белгілеу үшін үнемі маркерлерді пайдаланыңыз. Жуынуға, сүлгілеуге және киімге арналған темірге арналған жапсырмаларды пайдаланыңыз.
- Таң қалдырыңыз - Балаңызға ескерту жазыңыз және оны рюксасына қосыңыз. Таңдаулы тағамдарға салып, сөмкеге үлкен күлімдеген тұлғаны немесе жүрегін қою үшін тұрақты маркерді пайдаланыңыз. Балаңыздың түскі асының ішкі жағына отбасылық бейнені таспа. Мұның бәрі сіздің балаңызды сізді жақсы көретіндігіңізді және күні бойы оны ойлайтынын білдіруге мүмкіндік береді.
Осы күні лагерьдің орамдарының тізімі, сіз және сіздің бала демалып, жаздың әр түрлі қарқынын ләззат ала алады.
Elizabeth McGrory өңдеген.