Жүктілікке арналған видео

Жүктілік кезінде жаттығу үлкен бизнеске айналды. Бірақ әрқайсысы сіздің жаттығу сыныбыңызға жету үшін уақыт пен бейімділікке ие емес. Осылайша, келесі жақсы нәрсе жүктіліктегі жаттығу деңгейіңізді сақтауға көмектесетін жүктілік жаттығуларының бейнесі. Міне менің сүйікті бейнелерім бар!

1 -

Blooma Prenatal Yoga DVD

Блума Пренаталь Йога DVD - бұл баға үшін тамаша пакет. Өзіңіздің жаттығуларыңыз немесе жаттығуларыңыз үшін ұзын, бірақ өте жақсы салынған йога бейнесін аласыз, бірақ көптеген қосымша функциялар. Бұл жеке адам үшін сатып алудан басқа, бұл бала туу класына немесе кредиттік кітапханаға үлкен қосымша қосу еді.

Көбірек

2 -

ФитМама Лейса Харт

Фитнес әлеміне ешқандай бейтаныс емес, Leisa Hart жүкті аналарға арналған шынымен шабыттандыратын жаттығулар жасап, физикалық сезімге бөленіп, дене жарақаттарының санын төмендетеді. Бұл шынайы әрекетті керемет музыкамен, қозғалыстардан және нұсқауларды ұстану оңай болған. Егер сіз оны әзірлеу үшін пайдаланылмайтын болсаңыз, ол тез арада сенуден гөрі тезірек көрінуі мүмкін, сонда сіз оны әлдеқайда жақсырақ түсіре аласыз.

Көбірек

3 -

Жүктілікке арналған йога

Бұл жүктілік кезінде йоганың артықшылықтарын алуды қалайтын кез келген адамдар үшін өте пайдалы төрт сегменттік бағдарлама. Әсіресе, нақты жаттығуларда қайталанбайтын жүктілік пен туа біткен бөлікті қамтитын үлкен үзілістер бар. Әйелдер шынайы және жаттығулар сергітеді.

Көбірек

4 -

ZenMama's Yoga Жүктілік жаттығулары

Бұл йога DVD (немесе VHS) - жаңадан бастағандар мен кәсіпқойлар үшін өте жақсы бейне. Жинақ тыныш және босаңсытып, нақты йога көңілді және жақсы жаттығу. Әр үш триместр үшін нақты адам бар, бұл жаттығуды реттеп, оны оңай реттеуге мүмкіндік береді.

Көбірек

5 -

Дениз Остиннің жүктілік және жаттығу

Бұл менің меншігімдегі алғашқы жүкті жаттығу бейне болды. Маған Дэнесттің осы жүкті жасаған кезде жүкті болғаны ұнады, ал басқа аналар да болды. Ол сондай-ақ олардың туған туралы хабарландыруларын қамтиды. Тіпті босанғаннан кейінгі 20 минуттық жаттығу нақты бейнеқұжатқа енгізілді, нақты әйелдерге және босанғаннан кейінгі ішектерге!

Көбірек

6 -

Бөренелер 8 - Жүктілік жаттығулары

Жүктіліктің басқа бөлігі - серияның бір бөлігі. Қайтадан, егер ол сізге ұнайтын сериялар болса, сізді ешқашан разочаровать боласыз. Жаттығу көңілді және тиімді!

Көбірек

7 -

Йога аймағы: жүктілікке арналған босанулар

Мүмкін, йога - жылдамдық. Йога аймағы сіз жақсы таныс позалардың көпшілігін пайдаланатын жақсы жүктілік бейнесін ұсынады, ал кейбіреулер сіз таныс болмауы мүмкін. Жаңадан бастағандарға йогаға да жақсы.

Көбірек

8 -

ACOG жаттығу бағдарламасы

Американдық акушер-гинекологтар колледжі (ACOG) шын мәнінде өз бейнелерін жасады. Бір сағатқа созылған және 5 нақты жүкті әйел бар. Ұзағырақ жаттығу қажет болғанда, ол тиімді әрі көңілді болды.

Көбірек

9 -

Preggi Belity DVD

Туған күнді ұнатасыз ба? Preggi Belity жаттығулары DVD және бейне - барлық фитнес деңгейлеріндегі жүкті және босанған әйелдерге арналған тамаша идея.

Көбірек

10 -

Кэти Смиттің жүктілік жаттығулары

Тағы бір ескі, бірақ жақсы. Кэти Смит сондай-ақ, бейнеде жүкті болып табылады және егер сіз оның басқа бейнелерінің жанкүйер болсаңыз, бұл сіз үшін керемет бейне болуы мүмкін! Бұл жүкті болған кезімде басқа адамдар сияқты скудалық емес, жақсы жұмыс. Белгілі!

Көбірек

Ақпаратты ашу

Электрондық коммерция мазмұны редакциялық мазмұннан тәуелсіз және осы беттегі сілтемелер арқылы өнімдерді сатып алуға байланысты өтемақы аламыз.