Сіз дұрыс нәрселерден бастасаңыз, ойлағаннан әлдеқайда тезірек
Балаға жаңа тағамдарды енгізу керемет тапсырма болуы мүмкін. Түймеген мұрынның дәмін немесе текстурасын, ол ешқашан ешқашан жеп қойған нәрсені көруден гөрі, әсіресе, оны бірінші рет ұнататын болса, ештеңе жоқ. Және сіз өзіңіздің және отбасыңыздың қалған тамақтарын аз мөлшерде азықпен қамтамасыз етуге қабілетті болуыңыз мүмкін.
Егер сіздің үйіңіздегі ірімшік жиі болса, сіз осы белок-кальцийге бай тағамның белгілі бір түрлерін бір жасқа толғанға дейін нәрестеңізге бере аласыз. Көптеген педиатрлар 8 айдан 10 айға дейін азық-түлік аллергиясы жоқ отбасылар тарихынсыз балаларға ірімшік ұсынуға кеңес береді. Тамақтану аллергиясы бар ата-ана немесе інісі бар адамдарға біраз уақыт күту ұсынылады.
Сіздің балаңыздың дәрігері нәресте ірімшігін жасыл жарықпен тамақтандырғаннан кейін, сіздің балаңыздың басында ең алдымен ірімшік түрлерін, сондай-ақ диетаға жұмыс істейтін ірімшіктер туралы білуіңіз керек.
Ең жақсы ірімшіктер басталады
Қатты ірімшіктің кішкентай шайнайтын баласы үшін тұншығып қалу қаупі болуы мүмкін, сондықтан ірімшік - басталатын ірімшік. Бұқтырылған сүт ірімшесін толық сүтпен ұсыныңыз; ол ол тамақтанатын барлық сүт өнімдерінің толық майы нұсқасын алу маңызды.
Егер ол текстураға балқып кетсе, оны аздап езбе.
Балаңызға сүзбе үшін дәмге ие болудың басқа тәсілдері:
- Оны банан немесе авокадо қолданыңыз .
- Дайындалған жемістермен араластырыңыз.
- Оны ұсақтап бұрыш, сарымсақ ұнтағы немесе пияз ұнтағы арқылы дәмдеңіз. Бұл толық хош иістендіруді бастаудың тамаша тәсілі. Т
- Оны аскөк немесе бұршақпен араластырыңыз.
Балаңызға сырды ұсынуға арналған кеңестер
Балалар сонымен қатар Colby және американдық сияқты ұсақталған жұмсақ дәмдеуші ірімшіктерді қолдана алады. Егер сіздің пісірілген тағамыңыз осы түрдегі ірімшіктерді ұнататын болса, оны Пармезан немесе Романо секілді күшті адамдарға таныстырыңыз. Мұны істеудің кейбір керемет жолдары (сіз де рахаттануыңыз мүмкін):
- Жылы көкөністерге немесе нанның кішкене бөліктеріне немесе тосттарға ериді.
- Квесадильяда тиісті бөліктерге бөлінеді.
- Кесілген жұмыртқаларға араластырыңыз.
- Макароннан жасалған.
Дегенмен жұмсақ ірімшіктерден тазартыңыз. Brie, feta, Camembert, Roquefort, көк ірімшік және т.б. әдетте нәрестелер үшін қауіпсіз деп саналмайды. Олар мәдениетсіз немесе пастерленген емес және олар шикі сүтті жасайды, сондықтан бактериялар болуы мүмкін.
> Дерек көзі:
> Greer FR, Sicherer SH, Burks AW. «Балалар мен балалардағы атопиялық ауруларды дамытуға ерте тағамдық араласудың әсері: Аналық диеталық шектеудің, емшек сүтімен қамтамасыз етілудің, қосымша тамақ өнімдерінің енгізілуінің және гидролизделген формулалардың рөлі». Педиатрия . 2008 ж., 121 (1): 183-91.