Бала дәнін бастаудың философиясы нәресте тағамдарының брендтері сияқты әртүрлі болады. Қайда, қашан және қалай бастау керек екенін білу шатасуы мүмкін. Қатты заттардың пайда болуы қиынға түспейді. Сіз жай ғана бірнеше негізгі фактілерді білуіңіз керек, және сіздің бала жақын арада қатты тағамдар әлемін зерттейді.
Нәресте дәнінің алғашқы тағамға дәстүрлі таңдауы
Бала дәнді дақыл - бұл бірінші тағамның дәстүрлі таңдауы.
Дегенмен, Американдық педиатрия академиясы (ААП) әдеттегідей сау нәрестелер үшін нәрестенің дәнді дақылынан бастап басқа жалпы алғашқы тағамдарды бастауға қарағанда, денсаулығына пайда әкелетінін көрсететін медициналық дәлел жоқ екенін мойындайды. Олар нәрестелерді 6 айға дейін қатты күйде бастағанын ұсынуға тырысады, алайда осы жастағы тамақтанудың бастапқы көзі емшек сүтінен немесе нәрестенің формуласынан болуы керек.
Бірыңғай астық дақылдарын іске қосуды қолдау
Неліктен нәресте дәні мұндай танымал таңдауды жасайды? Бала дәнді дақылдардан бастайтындар көбінесе келесі мәлімдемелерді жасайды:
- Нәресте дәні дәмі өте жұмсақ және формуланың дәмін немесе араласатын емшек сүтін таңдайды. Сондықтан, кейбіреулер бұл нәресте үшін аса жағымды болады деп ойлайды.
- Шамамен 6 айлық сәбилер, әдетте, барлық темір дүкендерін пайдаланады және диетада темір қажет. Көптеген дәнді-дақтар темір қорғаныс болғандықтан, бұл нәрлі қажеттіліктерді шешудің бір жолы.
- Біртұтас дәнді дақылдар, әсіресе, күріштен алынған дәнді дақылдардың басқа да қатты тағамдарға және аралас дәнді дақылдарға қарағанда аллергиялық реакция қаупі аз деп есептеледі.
Айтуынша, алғашқы тағамдарға арналған басқа да нұсқалар бар. Сіздің педиатрыңызбен әңгімелесу балаңыз үшін жақсы бастау нүктесін анықтауға көмектесуі мүмкін.
Сіздің балаңыздың қай тағамдарды бастау керек және сіз бастау керек болғанда таңдауыңыздың басты аспектісі - сіздің балаңыздың бірегей денсаулық тарихы.
Бала дәнін қалай дайындауға болады
Бала дәндерін дайындау өте қарапайым. Оны формуламен немесе емшекпен араластырыңыз, қажетті консистенцияға дейін. Көптеген педиатрлар жұқа, сулы құрылымдан бастайды. Сіздің балаңыз қатты заттарға үйренгенде оны қалыңырақ етіп жасауға болады. Бір нәрсе қызықтырады, егер сіз дәнді дастарқанмен араласқыңыз келсе, сіз отырсыздар, ол жұқа болады. Себебі сүтқоректілер құрамында көмірсулар сіңіретін фермент бар.
Дәндерді бөтелкеге салып қою
Балаңызға формуланың бөтелкесін немесе нәрестенің дәнді дақылымен араласқан емшек сүтін беру туралы ұсынысты естіген шығарсыз. Дұрыс нәрестелер үшін бұл ақылсыз және қауіпті таңдау. Денсаулыққа зиян келтірмейтін нәрестелер үшін тәуекелдер әлеуетті артықшылықтардан асып түседі. Балаңыз қасықтан жеп, бөтелкеден ішпестен, қатты заттардан басталады.
Көздер:
- > Қатты тағамдарды бастау. Copyright 2008 © American Academy of Pediatrics.
- Салауатты тамақтануды насихаттау Bright Futures guidelines, Third Edition. Американдық педиатрия академиясы.