Нәрестелер сиыр сүтіне кем дегенде бір жасқа толғанға дейін ауыстырылмауы керек.
Сүт және балаңыздың ережелері
Мамандар емшек сүтін емшекпен емізуді, кем дегенде, бір жасқа (немесе одан үлкен) немесе емшек емізетін болғанға дейін темірден қоректенетін формуланы беру керек деп ұсынады.
Сиыр сүтіне бір жыл бұрын ауыспаудың негізгі себебі, ол темірде жоқ, сондықтан емшек сүтін немесе сиыр сүтімен темір-фортификатталған форманы ауыстырып, балаңызды темір жетіспеушілігіндегі анемияны дамытуға қауіп тудыруы мүмкін.
Кейбір нәрестелерде сиыр сүтінің көп мөлшерін сіңіретін қиындықтар бар.
Ешкі сүтіне, соя сүтіне немесе бадам сүтіне ауысу және т.б. жақсы идея болмас еді. Емшек сүті немесе формуласы бар нәресте кем дегенде 12 ай болғанша тұрыңыз.
Балалар тағамының ережелері
Емшек сүтінен немесе формуласынан 12 айға дейін ауысуды болдырмау үшін стандартты ережеден айырмашылығы, нәресте тағамдары туралы аз ережелер бар. Бұл ата-аналарға күтпеген нәрсе, себебі олар нәрестелер есейгенге дейін аллергия тағамдарын кейінге қалдыруды ескертеді .
Балалар тағамдарын енгізудің соңғы ережелері қандай?
Соңғы зерттеулер негізінен бір ережені қолдайды: «Қатты тағамдарды 4-6 айға дейін енгізбеу керек болса да, осы кезеңнен кейін оларды енгізуді кейінге қалдырудың атопиялық аурудың дамуына елеулі қорғаныс әсері бар екенін дәлелдейтін дәлелі жоқ», экзема, демікпе, шөп ошағы және азық-түлік аллергиясы.
Әрине, кейбір азық-түліктер темірге бай , соның ішінде темір-дәнді дақылдар, темірге бай көкөністер мен ет өнімдері бар екеніне көз жеткізгіңіз келеді.
Йогурт - бұл тағам түрінде көп болғандықтан, балаңыз күніне үш реттік тамақтануды күтеді, мысалы, жарма, көкөніс, жеміс-жидек, ет және т.б. Және, бәлкім, ол сегіз-тоғыз айлыққа дейін болмайды.
Балаларға арналған йогурт пайдасы
Балаңызға йогурт берудің артықшылықтары бар ма?
Әрине. Қарапайым йогурт, әдетте, ақуыз , кальций мен D витаминінің жақсы көзі болып табылады .
Бірақ көптеген ата-аналарға арналған үлкен сурет, йогурт құрамында пробиотиктер - тірі белсенді мәдениеттер бар сияқты. Балаңыздың иммундық жүйесін емдеуге көмектесу үшін, көптеген адамдар пробиотиктер туралы әңгімелейді. Өкінішке орай, көптеген зерттеулер көрсеткендей, қосымша пробиотиктер міндетті түрде барлық шабуылдарға сәйкес келмейді.
Және сіздің нәрестеңіз қазірдің өзінде пробиотиктерді алудың жақсы мүмкіндігі бар. Breastmilk құрамында пробиотиктер бар және бірнеше нәресте формулалары бар, соның ішінде Гербер Good Start тыныштандырады.
Балаларға арналған көп йогурттар, егер олар нәрестелер үшін арнайы сатылмаса, қант қосылған жоғары болуы мүмкін.
Сондықтан балаңызды тағамдарға дайын деп ойлаған кезде йогуртті енгізіңіз, әсіресе балаңызға кальцийге және Д витаминіне бай тамақтану үшін жақсы идея болуы мүмкін. бірақ пробиотиктерді қоршап алу.
Сондай-ақ, органикалық йогуртті немесе органикалық сүтті сатып алудың қажеті жоқ. Американдық педиатрия академиясының мәліметіне сәйкес, «органикалық және дәстүрлі сүтте клиникалық маңызды айырмашылықтар жоқ.»
Көздер:
Американдық педиатрия академиясының саясаты туралы мәлімдемесі: емшек сүті және адам сүтін қолдану. Педиатрия 2012; 129: 3 e827-e841
Америкалық педиатрия академиясы Клиникалық есеп: Балалар мен балалардағы атопиялық ауруларды дамытуға ерте тағамдық араласудың әсері: Аналық диеталық шектеудің, емшек сүтімен қоректендірудің, қосымша тамақ өнімдерінің енгізілуінің және гидролизделген формулалардың рөлі. 2008 жылдың қаңтар айындағы педиатрия; 121: 1 183-191
Америкалық педиатрия академиясы Клиникалық есеп: Органикалық тағамдар: денсаулық және экологиялық артықшылықтар мен кемшіліктер. Pediatrics Pediatrics 2012; 130: 5 e1406-e1415
Америкалық педиатрия академиясы Клиникалық есеп: Педиатриядағы пребиотиктер және пребиотиктер. Педиатрия Vol. 126 № 6 2010 жылғы 1 желтоқсан, 1217 -1231 ж