Авокадо - бұл баланың алғашқы тағамдары үшін керемет таңдау. Шын мәнінде, бұл кез келген адамның тамақтануы үшін керемет таңдау, бірақ бұл сәбилерге арналған тамаша таңдау. Авокадо тамақтану, оның ішінде белок, маңызды витаминдер мен минералдар, тіпті баланың миына көмектесетін жақсы май. (Сіз білесіз бе, миға майлы май жұмыс істеу керек пе? Фантастикалық факт!) Сонымен қатар авокадо дәмді, сондықтан да бұл фактіні ұмытпаңыз.
Өкінішке орай, ұзақ уақыт бойы ескерілмеген, авокадотар көп танымал болды, себебі олардың көпшілігі көп мөлшерде азық-түлік тағамдары үшін оларды жейді. Балаға арналған алғашқы тағам ретінде Авокадо - нәрестелерді қатты заттардан бастайтын тағамдық және дамуға арналған тағам. Шын мәнінде, авокадо нәрестеге керемет алғашқы тағам жасайды, егер сіздің кішкентайыңыз әлі қатты болмаса. Енді айналадағы авокадо бар болғанда, бұл күрделі күріш дәнді дақтарына қажеттілік жоқ.
Сіз өзіңіздің балаңыз үшін ең жақсы авокадоды қалай таңдап жатырсыз? Бұл кәмпиттерге түскен нәресте тағамдары емес, өкінішке орай, дүкеннен жаңа авокадо таңдауға болады. Егер сіз жақсы авокадо таңдаумен таныс емес болсаңыз, бұл жай таңдау процедурасы.
Ripe Avocado Fruit таңдау
Егер сіз авокадоды пісіп, жеуге дайын болсаңыз, қараңғы жасыл түске бүркілген теріні іздеңіз.
Сіз авокадты абайлап қысқанда, ол қатаң болуы керек, бірақ қысымы аз ғана. Қатты күйген авокадотар әлі піскен, ал өте жұмсақ сезінгендер піскен.
Авокадо піскен болса тезірек тексеру үшін жеміс бағанасын қараңыз. Сары түсте жеміс пісіп жатқанын көрсетеді, ал қоңыр түсі, бәлкім, үстінен созылып, ішіндегі қызарғанды білдіреді.
Авокадоды балаңызға дайындаған кезде, сіз піскен авокадоды жартысын бөлгенде, ішіндегі жасыл шырынға сарғыш сарыға түсетін жасыл екенін байқайсыз. Бұл тамаша авокадо таңдағаныңыздың жақсы көрсеткіші.
Браунды қағаз қапшығында Ripen Avocados
Авокадоды үйде пісіруге рұқсат етсеңіз, процесті қоңыр қағаз қапшығына қою арқылы тездетуге болады - тек оларды тоңазытқышта піскен кезде ғана қоймаңыз. Піскендікті үнемі тексеріп отырыңыз. Бұл өте оңай.
Авокадо қалай жеуге болады
Сіз өзіңіздің балаңыз үшін өте жақсы піскен авокадты тапқаннан кейін, сіз авокадоды тек жартысын кесіп, ортасында үлкен шұңқырды тартып алып, авокадодың жасыл жемісін ыдысқа сіңіре аласыз. Егер балаңыз қатты дене тәрізді болса, сіз авокадоды шанышқымен майлауға болады. Әйтпесе, жеміс-жидек жақсы және тегіс екеніне көз жеткізу үшін тағамды өңдеу процесін қолданғыңыз келеді.
Авокадо қалай сақталады
Егер сіздің балаңызда барлық авокадо жеуге болмайтын болса, оны таза ұстағыңыз келсе, авокадо терісіне тығыз жабысып, қалғанын бір күнге дейін тоңазытқышта сақтаңыз. Авокадо өте тез бұзылады, сондықтан жылдам әрекет ету керек.