Сіз жүктілікті жасамауға тырысып жатқан кезде жүктілікке тестіңіздің ең жақсы жолы

Сіз жүктіліктің барлық сынақтарын қателесіз бе?

Тестті дұрыс қабылдау таяқшаға (немесе шыныаяққа) қарап отырудан гөрі ғана емес, бұл қадамдық нұсқаулық сізге басынан аяғына дейін жүктілік сынағын қабылдаудың ең жақсы әдісін көрсетеді.

Бастайық!

Жабдықтарыңызды жинаңыз

Сізге ...

Таңертең алғашқы таңертеңгі несеңізді сынап көрген дұрыс болғандықтан, сынақтан өтуге дейін осы жабдықтарды жинауды қарастырғыңыз келуі мүмкін.

Оларды ванна бөлмесіне немесе төсек-орын үстеліне немесе киім-кешекке қойыңыз.

1 -

Бірінші қадам: Күнді тексеріңіз
Жүктілікті тексеруді дұрыс уақытта - ерте емес - бұл жартысы шайқас. Ерте сынақтан өтуге талпындырыңыз. numbeos / Getty Images

Сіздің күніңіздің кешігіп кеткеннен кейін бір күнде жүктілік сынағын өткізіңіз. Бұл нені білдіреді?

Егер сіз сәрсенбі сағатын алуды жоспарласаңыз, онда бейсенбі бір күн кешікпей.

(Сіздің кезеңіңізді қашан білетіндігіңізді білмейсіз бе?), Сізде етеккір циклының күндерімен құнарлылық күнтізбесін сақтап отырсыз деп үміттенеміз. Сізде болған ең ұзын қалыпты циклды қараңыз және кем дегенде, тестілеуге дейін көп күн бұрын.)

Ең дұрысы, жүктілік сынағын таңертең , алғашқы зәр шығаруыңызбен алыңыз. Жүктілік гормоны - егер бар болса - одан жоғары болады, бұл оның жүктіліктің сынағы оны анықтайды.

Сіз сынақтан өте ертерек бір белгі жасайсыз ба? Келесі таңертең дейін күте алмайсыз.

Сіз күннің ортасында көптеген жүктілік сынақтарын қабылдай аласыз , әсіресе, егер сіздің кезеңіңіз бірнеше күн кеш болса, онда мен сіздердің уақытты кешіктірмей бірнеше күн кешікпей қоюға дайынмын.

Қарамастан, егер сіз әдеттегі сынға ұшыраған болсаңыз, онда сіздің мерзіміңіз әлі болмайды.

Мен сені танимын!

Егер сіз ерте тестілеуді қарастырсаңыз, бұл менің кеңесім ... қарсылық, қарсылық, қарсылық!

Қарсылама болмай ма? Ең болмағанда, сіздің ұрықтылықты емдеудің (егер сізде болса) нәтижеге кедергі келтірмейтініне көз жеткізіңіз. Егер сізде триггер ату болса , бұл 10 күн күтеді.

2 -

Екінші қадам: Тест бойынша нұсқауларды оқыңыз
Бағыттарды оқып шығыңыз. Онда қажет ақпарат бар. BSIP: UIG / Getty Images

Мүмкін, бұл - айқын қадам немесе дөрекі ой, бірақ мені тыңдайтын шығар.

Егер осы брендті және сынақ түрін бұрын алған болсаңыз, нұсқауларды оқыңыз.

НАЗАР АУДАРЫҢЫЗ:

Жіберілген бағыттар Келесі қадамға өту уақыты ...

3 -

Үшінші қадам: Стикке немесе кубокқа кіргізіңіз
Қақпақты алып кетуді ұмытпаңыз! Көптеген адамдар өздерін қобалжыған кезде ұмытпайды. Thinkstock кескіндері / Getty Images

Енді, сынақтан өту уақыты!

Егер сіз тостағанмен айналысып жүрсеңіз, тостағаныңызды басып, барыңыз.

Егер сіз таяқпен жұмыс істеп жүрсеңіз, сынақтың қақпағын алуды ұмытпаңыз , егер ол бар болса! (Бұл өте жүйелі болып табылады, адамдар қобалжу кезінде кетіп қалады).

Қайтадан бағытқа тез шегініп, таяқшаға қанша уақыт жұмсау керектігін және оны қабылдағанда сынақты қалай ұстау керектігін ескеріңіз. Сонда оны жасаңыз!

Егер сіз бір шыныаяққа тықсаңыз және сіз жолаққа түсуге дайын болсаңыз, осы уақытты қанша уақытқа созғаныңызды ескеріңіз.

Егер сізде картридждің стилі сынағы болса, зәрді сынау ұңғымасына тамшылау үшін тамшыларды қолданыңыз. (Сынақ терезесіне салыңыз, онда нәтижелер көрсетіледі.)

Аяқтағаннан кейін, тестті жағына қойып, қолыңызды жуыңыз.

4 -

Төртінші қадам: Тестілеуді орнатыңыз және таймерді орнатыңыз
Таймерді орнату сізге жүктілік сынақтарының нәтижелерін қобалжу күтіп тұрғанда өзіңізді алаңдатуға мүмкіндік береді. Астронавтика / Getty Images

Енді, бағыттарға жылдам шолу жасаңыз және нәтижелерге көз жетпес бұрын қанша уақыт күтуіңіз керек екенін көріңіз.

Бұл шамамен 3 минут. Таймерді орнатып, барыңыз. Ия. Жаяу серуендеу.

Сынақтың өзгеруін бақылаудың қаншалықты қызықты екендігін білемін, бірақ сіз жасаған жұмыстардың барлығы 181 секундта 1,001 көңіл-күймен өтеді.

Бірақ таймерді орнатпастан сынақтан кетпеңіз. Егер сіз осылай жасасаңыз, сіз ұзақ уақыт кетпеуіңіз мүмкін.

Ең көп күту уақытынан кейін (әдетте шамамен 10 минуттан кейін) тестті оқу дұрыс емес позитивтерге немесе негативтерге әкелуі мүмкін.

Сіз күте тұрғанда, ақыл-ойыңызды жоғалтпастан не істей аласыз? Ал ...

5 -

Бесінші қадам: Нәтижелеріңізді оқыңыз
Жүктілік сынағыңыз үшін ұсынылған уақыт шеңберлеріндегі нәтижелерді оқып біліңіз. AndersenRoss / Getty Images

Таймеріңіз өшіп қалды ма? Тамаша! Нәтижелерді оқу уақыты.

Сіз бұл бағыттарды оқып, сіз теріс немесе оң көзқарастың қалай көрінетінін білесіз.

Егер сіз сандық тестілеуді алсаңыз, нәтижелерді оқу жеңіл болады. Бұл жүктілік немесе жүктілікке арналмаған сөздерден тұрады.

Егер бұл жолды көрсететін сынақ түрі болса, әдетте ...

Теріс дегенді білдіретін жалғыз желі сізді шатастырмау үшін ғана емес. Бұл жол тесттің жұмыс істейтінін білуге ​​мүмкіндік береді.

Қандай сынаққа байланысты, екі қызғылт сызық - оң үшін - параллель болуы мүмкін немесе олар перпендикулярлы болуы мүмкін, бұл плюс белгісін (оң үшін!).

Нәтижеңізді оқыңыз? Келесі қадамға ... (Жоқ, біз әлі жасалмады!)

6 -

Алты қадам: Нәтижелерді өңдеу
Теріс немесе жағымды болсын, нәтижелеріңізге онлайн режимінде қолдау көрсетіңіз. Алексей Ткаченко / Getty Images

Нәтижелерді оқығаныңыз оларды қабылдағаныңызды немесе тіпті оларға сенгеніңізді білдірмейді.

Бұл оң немесе теріс нәтиже ретінде шындық болуы мүмкін.

Егер тест теріс болса ...

Шоколадты сіз өзіңіздің қорабыңызды жинаған кезде жақындауға болатынын айттым ба?

Оны қазір алыңыз. Сіз оқығанда, оқуды жалғастырыңыз.

Теріс жүктілік сынағының нәтижесін алу, әсіресе айдан кейін ай сайын алған кезде, жүрек соғуы мүмкін. Егер сізде құнарлы емдеулер болса, бұл одан да ауыр болады.

Бірақ есіңізде болсын ... Тетя Тули (яғни сіздің кезеңіңіз) келмейінше, ай ай ресми емес. Сіз сынақты ертерек қабылдадыңыз немесе сіздің зәріңізде жүктілік гормонының жеткіліксіз болуы мүмкін.

Үміт бермеңіз.

Егер сынақ оң болса ...

Егер сізде оң нәтиже болса, құттықтау !!

Шоколадты да алуға болады. Мен оны пайдалана аламын деп ойлаймын.

Оң нәтижеге қол жеткізу қызықты және қорқынышты болуы мүмкін, әсіресе айлар мен жылдарға арналған.

Бірақ осы сәтте оны ләззат алуға тырысыңыз.

Осы сәтте сіз жүкті ... жаз!

Сынақ оң деп ойласаңыз, бірақ сіз сенімді емессіз ...

Егер сізде оң нәтиже бар деп ойласаңыз, бірақ сенімді болмасаңыз, клубқа қош келдіңіз.

Сізде өте оң нәтиже бар, бірақ сіз соңында жүкті болғаныңызға сене алмайсыз.

Немесе онда екінші жол жоқ, сіз оны елестете аласыз.

Егер сізді сипаттайтын болса, жаман сезінбеңіз. Біз сонда болғанбыз.

Тестті досыңызға немесе әріптесіне көрсетіңіз. Олардан көргендерінен сұра.

Сіз сондай-ақ сынақтың суретін түсіріп, кез-келген фертильді форумдарда немесе әлеуметтік медиада орналастыра аласыз. Біреу сіздің нәтижеңізді оқып шыққанына қуанышты болады және ыңғайлылық пен сенімділікті ұсынады