Бұл нені білдіреді және ол жоқ
Егер сіз біраз уақыттан бері жүкті болып қалуға тырысып жатсаңыз, сізде жүктілікке теріс талдау жасалмайды. Сіз оларға біраз уақыттан кейін толеранттылықты дамытатыныңызды ойлайсыз, ал кейбір адамдар болса, әрқайсысы бір-бірінен кейінгі сынақты табу қиын. Жүктілік кезінде терапевтік терапиядан кейін босанудың теріс еместігі байқалса , көңіл көтеру одан да көп.
Эмоциялардың көшкінімен айналысу - қорқыныш, мүмкін сіз әлі жүкті бола алмайсыз, қайғылы ой, мүмкін емессіз деп ойлайсыз - қиын болуы мүмкін.
Сіз қалай жеңе аласыз?
Сіз әлі де жүкті бола аласыз деп үміттенуге болмайды ма?
Теріс жүктілік сынағынан кейінгі бірінші сәтте кеудеге аздап өкпе әкеледі, бірақ екінші сәтте үміттенетін ойлар болуы мүмкін - мүмкін, сіз әлі де жүкті бола аласыз. Сіз тіпті осы кезеңде келгенде, осы үмітке ие бола аласыз. Мүмкін, бұл сынақ немесе кезең - бұл шұбар.
Шынайы жүктілік сынағы сізді сол цикл үшін автоматты түрде өткізбейді. Кейбір факторлар әлі де жүкті болу мүмкіндігін арттырады:
Сіздің мерзіміңіз әлі кеш : Егер сіз өзіңіздің мерзіміңізді алсаңыз, онда сіз жүкті болып табыласыз. Бұл сирек кездеседі. Егер сіз өзіңіздің мерзіміңізді әлі ала алмасаңыз, онда сіз жүкті болуыңыз мүмкін. Егер апта жүрсе, сіздің кезеңіңіз келмейді және сіздің жүктілік тестіңіз әлі теріс болады, сіз өзіңіздің дәрігеріңізге қоңырау шалғыңыз келуі мүмкін.
Сіз сынақты ерте бастадыңыз : Ал ертерек, мен сіздің мерзіміңізге үш күн қалғанда міндетті емеспін.
(Егер сіз оны ертерек қабылдап қойған болсаңыз, үміт күткендерін елеусіз қалдырыңыз!) Бұл тіпті ерте. Әр жүктілік жүктілік гормонын анықтайтын hCG деңгейін біршама басқаша түрде қалыптастырады. Кейбір әйелдер оң нәтиже бермеуі мүмкін, олар бірнеше күн, тіпті аптасына кеш болады.
Сіздің циклдарыңыз реттелмеген : Егер сіздің циклыңыз дұрыс емес болса , сіздің мерзіміңіз кеш болғанда сенімді бола алмайсыз. Мүмкін, сіз сынақты тым ерте алды.
Жүктіліктің қандай да бір терістеуі дегеніміз не және ол жоқ дегенді білдіреді
Кеудедегі ауырсыну жүктіліктің жағымсыздығын сынақтан өткізген кезде, әдетте, қазіргі уақытта болып жатқан жағдайға реакция болып табылады: екеудің орнына тек бір қызғылт сызықты көруге болады. Теріс тестілеудің мағынасы туралы сіз жасаған оқиғалар туралы әңгімелеп, жүктілік сынағынан кейін зардап шегеді.
Әр адам біздің өмірімізде болып жатқан оқиғалар туралы әңгімелер жасайды және бұл қалыпты жағдай. Мысалы, егер сіздің серіктес сүтсіз үйге келіп, сіз оны сатып алуды сұраған болсаңыз, ол мұндай үлкен іс болмауы керек. Дегенмен, сіз өзіңізге: «Ол ештеңе істемегендіктен ұмытып кеткен» немесе «Мен оған нәрселерді сұрағанда, ол ешқашан тыңдамайды» деп айтуға болатын оқиғалар - бұл сізді барған сайын ренжітеді. «Сюжет» -ден «фактілерді» бөліп алу қиын жағдайларды жеңуге көмектеседі.
Осылайша, жүктілік сынағы теріс болғанда, «сынақ теріс». Бұл тіпті цикл сәтсіз (мүмкін) дегенді білдірмейді немесе мүмкін емес! Өзіңізге айта алатын әңгімелерге мыналар жатады:
Мен ешқашан жүкті болмаймын. Бұл ең үлкен және ең ауыр.
Бір теріс сынақ - тіпті 20 теріс тест - сіз ешқашан жүкті болмайтыныңызды білдірмейді. Әрине, қаншалықты ұзақ әрекет етсеңіз, көмексіз табысқа жетесіз. Бірақ бір сынақ бұл үшін кереғар емес.
Емдеу мен үшін жұмыс істемейді. Егер сіздің сынағыңыз бірінші немесе тіпті екінші емделуден кейін теріс болса, бұл болашақ сәтсіздіктің белгісі деп ойламаңыз. Сіз емдеудің сізге немесе жұмыс істемейтінін білмес бұрын емделудің үш-төрт тәжірибесі қажет. Бұл сіздің төртінші сынақыңыз болса да, бұл емдеуді өзгертуді немесе емдеудің белгілі бір аспектілерін өзгертуді білдірмейді.
Мен сәтсіздікке ұшырадым. Теріс жүктілік сынағын алу бізді тез арада мектептегі сыныпқа қайтарады, егер біз «сынақ» кезінде сәтсіздікке ұшыраса, бұл біздің сәтсіздік. Бұл теріс жүктілік сынағы адам ретінде сіздің құндылықтарыңыздың белгісі емес. Шындығында, ешқашан жүкті болмасаңыз, ол сіздің құндылықтарыңыз туралы ештеңе айтпайды.
Мен ешқашан ана / әкем бола алмаймын. Егер жүктіліктің жағымсыздығын тексергеннен кейін, сіз өзіңіздің арманыңыздың баласынсыз өміріңіздің қалған бөлігін елестете аласыз, сіз жақсы компаниядасыз. Бұл бір теріс тест ешқашан ата-ана болмайтыныңызды білдірмейді.
Сондай-ақ, сіздің ең нашар қорқыныштарыңыз орын алса да, сіз түйсіну мүмкін емес немесе емдеуге баруға болмайды, тіпті ата-ана болу үшін басқа мүмкіндіктерге ие бола аласыз, соның ішінде патронаттық тәрбиені, асырап алуды немесе тіпті тамаша әке немесе отбасыңыз бен достарыңыздың балалары. Түсіну үшін, мен бұл идеяның қайғысын жоймаймын - әрине, бұл өте өкінішті! Бірақ, сонымен бірге, үлкен көруді бақылауда ұстау және осы жүктілік сынағына жол бермеу - тіпті сіз ешқашан биологиялық ата-ана бола алмайтын қорқыныш - сіздің өміріңіздегі бақыттың барлық кілттерін ұстап тұру керек. Сіздің өміріңіз осыдан әлдеқайда артық.
Жүктілік тестінен кейін не істеу керек?
Сондықтан сынақ теріс болса, оны жеңу үшін не істей аласың?
Егер бұл әлі аяқталмаса, бұл циклді реніш қыстырмаңыз. Егер сіз әлі де мүмкіндігі бар болса, сіз жүкті бола аласыз (жоғарыда аталған себептерді қараңыз), осы бір тест әлі сізге жете бермеңіз.
Өзіңе қайғы-мұңды сезіну үшін өзіңе уақыт бер. Ауырғанда ұстап қалу оны нашарлайды. Қажет болсаңыз , досыңа немесе кеңесшіңізге деген сезімдеріңіз туралы сөйлесіңіз.
Тарихтан фактілерді бөліңіз. Сіз осы бір теріс сынақ туралы өзіңіз айтып жатқан әңгімелер тізімін жасағыңыз келуі мүмкін. Сол тізімді жасағаннан кейін, осы оқиғаларға ризалы, ұтымды жауап жазыңыз. Өзіңіздің дана кеңесшісі болыңыз. Сіз өзіңіздегі қаншалықты даналыққа таң қалуыңыз мүмкін.
Болашақ әрекеттер жоспарыңыз туралы ойлана бастаңыз. Сондықтан бұл цикл аяқталды. Қазір не істеу керек? Сіздің іс-әрекеттеріңіздің жоспары бар екенін біле отырып, бұл қазіргі емдеуді жалғастырудың немесе күш-қуаттың жұмсалуын қамтамасыз етудің өте қарапайым жоспары болса да көмектесе алады. Сіздің жоспарыңыз тіпті бір-екі айдан кейін жүктілік жасауға тырысуы мүмкін. Болашақты ойлап, бұл жолдың соңы емес екенін есіңізге салады.
Сәтсіз циклден өз ойыңызды алып кету үшін көңілді және әртүрлі нәрсе жасаңыз. Ия, жылау үшін уақыт жасаңыз, содан кейін қайтадан өмір сүру үшін уақыт бөле отырып, ұстаныңыз.