Ұсыныстар, артықшылықтар және тоқтау
Балаңызды қаншалықты емізетіндіктен, сіз қанша уақытқа дейін тұрсыз. Сарапшылардың ұсыныстары бар, басқалары өз пікірін біледі, бірақ сіз өзіңіздің докторыңыз бен серіктесіңізбен бірге сіздің отбасыңыз үшін не істейтіні туралы шешім қабылдауы мүмкін. Кейбір әйелдер бірнеше апта бойы емізеді, ал басқалары көп жылдар бойы емшек сүтімен тамақтанады, ал әйелдер арасында көп нәрсе істейді.
Сіз әрқашан ұзақ немесе тым қысқа мерзімге емізетін деп ойлайтын адам болады. Бірақ дұрыс немесе дұрыс емес әдіс жоқ, және сіз емізуді шешкен уақыттың ішінде ешкімге үкім шығармауы керек.
Емшек сүтімен қамтудың ұзақтығы қандай?
Дүние жүзінің денсаулық сақтау саласының сарапшылары емшек сүтіне қатысты нұсқауларға келгенде келіседі. Міне, ең жоғары сараптамалық ұсыныстар:
- Американдық педиатрия академиясы (ААП) тек қана 6 ай бойы емшек сүтімен емдеуді, содан кейін емделуді кем дегенде бір жыл бойы қатты тағамдарды бастауға қосымша ұсынады. Осыдан кейін емшек сүті ана мен бала қалағанша жалғаса береді.
- Осылайша, Американдық акушерия және гинекологтар колледжі (ACOG) алғашқы алты айда емшек сүтімен емізуді жалғастырады, содан кейін алғашқы жылы қосымша тамақпен бірге емізуді жалғастырады. Бірінші жылдан кейін емшек сүті ана мен баланың өз қалауы бойынша ұзартылуы керек.
- Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымы (ДДҰ) алғашқы 6 айда толық немесе ерекше емшек сүтімен емдеуді ұсынады, содан кейін емшек сүтімен қоректендіруді жалғастырады және қосымша тамақпен бірге 2 жыл немесе одан да көп уақыт бойы беріледі.
Эксклюзивті, толықтырғыш, аралас: емшек сүтімен қоректендіру шарттарын анықтау
Емшек сүтімен емізу: Емшек сүті толық емшек емізу болып табылады.
Бұл нәрестенің жалғыз тамақтануы кеудеге мейірбикеден туындайды дегенді білдіреді. Тек қана емшекпен емізетін бала формула, су, жеміс шырыны немесе нәресте тағамдары сияқты жеуге немесе ішуге қосымша ештеңе алмайды. Егер сіз мұны істей алсаңыз және оны таңдауды таңдасаңыз, балаңыздың өмірінің алғашқы 4-6 айларында тамақтанудың негізгі көзі ретінде сарапшылардың емшек сүтімен емізуін қалайды.
Аралас азықтандыру: Сіз емшек сүтімен тамақтандырғыңыз келсе, бірақ сіз оны тек қана жасамауға шешім қабылдай алмасаңыз немесе емдеуге шешім қабылдасаңыз, емізуді формуланы азықтандырумен бірге біріктіруді таңдауға болады. Емшек емізу сіздің отбасыңыз үшін жұмыс істемейтініне көптеген себептер бар. Егер сізге жұмысқа немесе мектепті бірден қайтаруға тура келсе, балаңызға 2-3 сағат сайын емізу мүмкін емес. Немесе егер сізде кеуделер дамымаған немесе бұрынғы емшек хирургиясы болған болса , өсіп келе жатқан балаңыздың қажеттіліктерін қанағаттандыру үшін жеткілікті емшек сүтін жасай алмауыңыз мүмкін. Аралас азықтандыру немесе ішінара емшек сүті нәрестеңізге қажетті нәрсені алатындығына көз жеткізу үшін емшек сүтін жалғастыруға мүмкіндік береді.
Емшек сүті және қосымша тамақ: Бірінші 4 айдан 6 айға жалғыз емізетін болғаннан кейін, сарапшылар қосымша тағамдарды қосу арқылы емшек сүтін жалғастыруды ұсынады.
Қосымша тағамдар - емшек сүтінен басқа тағамдар. Олар емшек санын ауыстыруға арналмаған, бірақ емшек сүтімен қатар қосымша тамақтануды қамтамасыз етеді.
Қосымша тағамдарды қосу балаңызды 4-тен 6 айға дейінгі алғашқы қатты тағамына енгізген кезде басталады. Балаңыздың дәрігері қашан және қалай қатты қосылуға бастау туралы кеңес береді. Ең алдымен таза піскен жемістер мен көкөністер, нәресте дәнді дақылдары мен дәмді тағамдық тағамдар жиі қолданылады. Емшек сіңіру әлі де осы жастағы балаңыз үшін пайдалы және пайдалы, бірақ сіздің балаңыз есейген сайын, тек емшек сүті оның денесі өсіп жатқан кездегі барлық тамақтануды қамтамасыз ете алмайды.
Қанша уақыт бойы емшек емізуге тура келеді?
Балаңызға бере алатын кез келген емшек сүтімен немесе емшек сүтімен пайдалы . Алғашқы емшек сүті тіпті аз мөлшерде балаңыз үшін маңызды. Алғашқы емшек сүті тамақтанудан гөрі толтырылады. Ол сондай-ақ антиденелерді және басқа иммундық қасиеттерді қамтиды . Демек, сіз басында сәл ғана емізуді таңдасаңыз да, ерте емшек сүті сіздің нәрестеңізді диарея , құлақ инфекциялары және респираторлық инфекциялар сияқты аурулардан қорғауға көмектеседі. Егер сіз жаңа туған сәттен бастап емізуді жалғастыра берсеңіз, ол одан да тиімді. Емшек сүті балаңыздың астма, аллергия, қант диабеті және онкологиялық аурулардың белгілі бір түрлерін дамыту қаупін төмендетуі мүмкін. Сондай-ақ жүктілік салмағын тез жоғалтуға көмектеседі, ал сіз рак ауруы мен сүт безінің қатерін азайтады. Әрине, екі анаға да, сәбиге де емшек емізудің артықшылықтары көп. Емшек сүтімен қаншалықты ұзақ емделсе, соғұрлым ұзақ және ұзақ болады.
Қанша ұзақ?
Емшек емізу аяқталуға тиіс нақты жас емес. Сіздің және сіздің балаңыздың қалай сезінетініне байланысты сарапшылар сіздер үшін жұмыс істейтінін анықтағанша, емізуді жалғастыру қажет деп санайды. Балаңыздың диетасына қосымша тамақ қосқан кезде ол емшек сүтімен 2 жылға, 3 жылға немесе одан да көп уақыт бойы жалғасады. Емшек сүті әлі де толық, сау тамақтану үшін қосымша тамақтанатын үлкен жастағы балаларды қамтамасыз етеді. Сондай-ақ, ол егде жастағы балаларға жұқтыру, ауру және аурудан күресуге көмектесетін антиденелерді және иммундық қасиеттерді беруді жалғастырады. Емшек сүті әлі де нәресте емізу үшін пайдалы болады. Осылайша, ақыр соңында, сіздің балаңыздың қанша уақытқа созылғандығын анықтаңыз.
Емшек емізуі кәрі балалардағы психологиялық мәселелерді шеше алады ма?
Кейбір аналар қартайған баланы емізу психологиялық зақым келтіруі мүмкін деп алаңдайды, бірақ үлкен балаға емшек емізу ешқандай қиындық тудырмайтындығына ешқандай себеп жоқ. ААП мәліметтері бойынша, «Емшек сүтімен емізу ұзақтығына ешқандай шектеулер жоқ және емшек емізуден психологиялық немесе даму зиянының үшінші жылға дейін немесе ұзаққа созылғандығы туралы ешқандай дәлел жоқ.»
Жоғарыда айтылғандай, емшек сүтімен қанша уақыт емдесе, соншалықты көп және ұзақ мерзімді артықшылықтар болады. Сонымен қатар, ұзақ мерзімді емшек сүті кейбір жағымды әсерлермен байланысты. Аналар емшек сүтімен тамақтандырғаннан кейін анағұрлым ұзағырақ уақытты сипаттайтын кейбір тәсілдер салауатты, бақытты, сүйетін, қауіпсіз және тәуелсіз болып табылады.
Басқа адамдардың пікірлерімен айналысуы
Басқа адамдарда баланы емізу керек (немесе балалардың емізуі керек) туралы өз пікірлері бар. Достарыңыз бен отбасыңыздың да, тіпті бейтаныс адамдар да осы пікірлерді айтқысы келмеуі мүмкін. Сіз олардың кеңестерін тыңдай алса да, оны міндетті түрде қабылдауға тура келмейді. Сіз және сіздің серіктесіңіз балаңызға және сіздің отбасыңызға жақсы шешім қабылдауы керек. Көбінесе, достар мен отбасылар үлкен бала емшек сүтімен емізу идеясына жүгінеді.
Кейде бәрі емшек емізуді жалғастырудың артықшылықтары туралы немесе дүниежүзі бойынша дәрігер мен денсаулық сақтау мамандарының не ұсынатыны туралы аз ақпарат береді. Ең бастысы - басқалардың сіздің шешімдеріңізге кедергі келтірмеуіне жол бермеу. Егер сіз жалғастырғыңыз келсе, емізуді тоқтатуға немесе тоқтатуға дайын болсаңыз, сізді емшекпен емізуге кінәлі етіп жібермеңіз. Егер басқалар сіз шынымен жасағыңыз келетін нәрселердің орнына не істеу керектігін ойласаңыз, сіз соңында нашар сезінесіз.
Сусымдау туралы шешім қабылдау
Емшек сүтін емдеу маңызды бөлігі болып табылады. Балаңыздың диетасына басқа азықтандыру формасын қосқан кезде басталады. Ол 6 аптада кездейсоқ бөтелкеден немесе алты айда алғашқы алпауытпен алынады. Балаңыз қатты тағамдар басталғаннан кейін емшекті толық сығуды немесе емізуді тоқтатуға шешім қабылдай аласыз.
Емшекпен емізуді тоқтатуға дайын болғаныңызда, тіпті кішкене бір емшек сүтін бере аласыз. Егер емшек сүтімен тамақтандырудың аяқталу мерзімін жоспарлауды бастау жеткілікті болса, сіз емшек сүтін баланы кеудеге қоюды тоқтатқаннан кейін пайдалану үшін мұздатқышта сорып, сақтауға болады. Балаңызға емшек сүті тоқтатылғаннан кейін емшек сүтін шөлмектегі немесе шыныаяқ ұңғысына беруге болады. Немесе емшек сүтін тоқтатқан кезде балаңыздың қанша жасына байланысты нәресте формуласына немесе сиыр сүтіне ауыса аласыз.
Өте жақсы сөз
Емшек сіңіру - жеке шешім. Сіз бірнеше апта бойы емшек емізуді сезінесіз немесе 6 ай бойы емізуді жоспарлап, одан кейін сәбилерге емшек сүтімен тамақтана аласыз. Сіз не білесіз? Қандай жағдайда аяқталмаса - жақсы. Емшекпен емізу кезінде дұрыс немесе дұрыс емес уақыт болмайды. Сонымен, алға жылжып, өзіңіздің және балаңыз үшін ең жақсы нәрсені жасаңыз. Тым көп ойлап көрмеуге тырысыңыз және егер біреу жеткілікті ұзақ емізіп қойған жоқ немесе емізетін болсаңыз, кінәлі болмаңыз. Өзіңізге, балаңызға және сіздің ерекше жағдайыңызға дұрыс уақыт бөлгендігіңізге сенімді болыңыз.
> Көздер:
> Американдық акушер және гинекологтар колледжі. ACOG Комитетінің Пікірі №. 658: Емшекшілікке қолдау көрсетуді акушерлік практиканың бөлігі ретінде оңтайландыру. 2016 жылдың ақпан айы.
Eidelman, AI, Schanler, RJ, Johnston, M., Landers, S., Noble, L., Szucs, K. және Viemmann, L. саясат туралы мәлімдеме. Емшек сүті және адам сүтін қолдану. > Емізу туралы бөлім . Педиатрия , 129 (3), e827-e841.
Лоренс, Рут А., МД, Лоуренс, Роберт М., MD. Емшек сүтімен емдеу Медициналық мамандық үшін сегізінші басылым. Elsevier денсаулық ғылымдары. 2015 ж.
> Риордан, Дж. Және Вамбах, К. емшек сүті және адамның лактациясы төртінші басылымы. Джонс және Бартлетт оқу. 2014 ж.
Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымы. Емшек сүті. 2017: http://www.who.int/topics/breastfeeding/en/