Ия, ұшуға болады - бірақ бұл барлық адамдар үшін ең жақсы таңдау болмауы мүмкін.
Жүктілік бір кездері қарындары бастала бастағаннан кейін әйелдерді үйіне жіберген нәрсе ретінде қарастырылды. Жүкті әйелдерді қоғам алдында көруге лайық деп есептемеген.
Қазіргі кезде асқынудан басқа жүктілік біздің кестелерімізді сирек өзгертеді. Әйелдер қалыпты өмірін әдеттегідей жүктіліктің ұзақтығына қарай жалғастырады, бұл аздаған қоспағанда (барлық ванна бөлмелерінің қайда екендігін білу сияқты!).
Саяхат - бұл ерекшелік емес.
Отбасылар отбасылар одан әрі қарай жүріп, одан әрі қарай жүріп жатқанда, саяхат кеңінен тарайды. Мерекеге саяхаттау немесе бала алдындағы отбасымен танысу немесе соңғы романтикалық демалыстар ретінде соңғы сапар реті ретінде бұл ерекше емес. Бұл тіпті елдің саяхатынан және жиі ұшуды қамтиды.
Жүктілік пен әуе қозғалысы туралы ғылым қайда айтады?
Жүктілік және әуе қозғалысы бойынша зерттеулердің көбісі әйел бортсеріктеріне жасалды. Бір зерттеу бірінші триместрдің төмендеуі байқалғанын көрсетті, бірақ бұл көп сағаттарда жұмыс істеген ұшқыштарға арналған.
Басқа зерттеулер ұшудағы сәуле туралы алаңдатты. Бұл сондай-ақ әлеуетті проблемалардың шамалы өсуіне әкеп соқтырды. Дегенмен, бұл проблемалар ауада уақыт ұзақтығына, маршруттың ұшуына және басқа ұшу құбылыстарына байланысты болды.
Жүкті әйелдерге арналған сақтық шаралары
Медициналық әдебиеттерден көріп отырғаныңыздай, ұшуға жүкті болғанда, тіпті ұшқышқа да, аздаған түзетулермен де ұшуға болады.
Орташа жолаушылар ұзақ уақыт бойы ұшып кетпейтінін ескерсек, бұл проблемалар орташа жүк тасымалдағышқа өте маңызды емес. Алайда жүкті болсаңыз және көп немесе өте ұзақ ұшуларды қарастыратын болсаңыз, кейбір мәселелерді есте ұстаңыз:
- Әуе қозғалысы өте суда. Сіз ауада болғанда көп су ішуіңіз керек!
- Әуе қозғалысы ұзақ уақыт бойы отыруға мәжбүр. Егер сіз каскадты немесе жүктілікке байланысты басқа да мәселелерді бастан кешірсеңіз, сіз өте ыңғайсыз болуы мүмкін.
- Ұшақтар әуедегі немесе жүктілікке байланысты асқынулармен күресу үшін жабдықталмаған . Егер сіздің авиакомпанияңыз жақсы сапарға шықса да, сіз туған жеріңізге жақын болсаңыз немесе кез-келген жүктілікке қатысты мәселелерді бастан кешірген болсаңыз, мұнда тоқтап қалуыңыз мүмкін.
Жүкті саяхатшы ескеруі керек кейбір сақтық шаралары бар:
- Ұшу алдында тәжірибешіігіңізбен сөйлесіңіз. Егер сіз 36-дан астам апта жүкті болсаңыз, онда көптеген авиакомпаниялар сізді бортта жеткізілетіндігіңізден қорқу үшін ұшуға мүмкіндік бермейді.
Екінші триместрде сапарыңыздың көпшілігін жасауға тырысыңыз. Сіз өзіңізге ыңғайлы бола бермейсіз, бірақ әдеттегідей жүктілік және босанудың алдын-алу қаупі аз.
Шамадан тыс ұшуға жол бермеңіз. Қатты және жедел сандар болмағанымен, жоғары жүктеме деңгейі бар ұшқыштар айына орта есеппен 74 сағат ұшты.
Жайлылық келісімдерін жасаңыз. Астыңғы бөлмеде отыруға тырысыңыз, өтпелерде, ванна бөлмесінде және суда жүруді жоспарлаңыз.
Емшеклендіруді қажет ететін елдерге бармаңыз, олар сізде әлі жоқ немесе жүктілік үшін қауіпсіз деп саналмайды. Жүктілік кезінде иммундау туралы қосымша ақпарат алу үшін тәжірибеші маманыңызбен сөйлесіңіз, өйткені кейбір иммунизация жүктілік кезінде тиісті деп саналады.
Есіңізде болсын, ұшу жүкті жүктілік кезінде жүктілікке қарсы емес, сонымен бірге өзіңіздің ойыңыздан шығып, тәжірибеден өтушілерге саяхат жоспарыңыз туралы сөйлесіңіз.