30 жасқа толғанда, мен шынымен лактозаның төзімсіз екенін білдім. Бұл қарапайым іске асқандай көрінгенімен, мен жаңа көздер арқылы өмір бойы еске түсірдім. Менің бала кезімде асқазанға шағымдандым деген шағым болды ма? Мен кешке менің ішімде жасырынуға тырысып жүрген күлімсіреуден қасірет шегіп жүрген досымның үйінен үйде түні бойы жүрдім.
Мен барлық дәмді тағамдар мен тостағандарды жеп қойдым, олардың кінәлі екенін білмедім.
Мен лактозаға төзімсіз болғанымды немесе ата-анам менде белгілер мен белгілерді танитын болса, өмірімнің қаншалықты өзгеше екенін түсіндім. Қазір мен ата-анам ретінде өзімнің балаларымның кез-келген белгілерін және лактозаның төзімсіздігінің белгілерін мүмкіндігінше тезірек қарауға тырысамын.
Туған нәресте - лактозаның төзбеушілігінің көптеген белгілері өздерін көрсете алатын уақыт, өйткені көптеген ата-аналар өз балаларына сүтті енгізуді бастайды. Егер сіз өзіңіздің балаңыздың лактозаға төзімсіз болуы мүмкін деп ойласаңыз, онда іздейтін кейбір нәрселер бар.
Лактозаның төзбеушілігі дегеніміз не?
Лактозаның төзімсіздігі орган дененің лактозаны дұрыс бұза алмаған кезде пайда болады. Лактоза қант болып табылады және денеде қолдануға болатын лактаза деп аталатын ферменттің белгілі бір мөлшерін талап етеді. Екі жаста да дене кем лактазы шығара бастаған кезде, лактозаны бұзу үшін қажетті ферментті жасай бастайды, сондықтан лактозаның төзбеушілігінің белгілері әсіресе жасөспірім кездерінде көрінуі мүмкін.
Жасөспірімдерде лактозаның төзбеушілігінің белгілері
Лактозаның төзбеушілігінің ең көп кездесетін белгілері:
- Газ
- Қияндау
- Жаман тыныс
- Диарея
- Крамптар
- Айнау
- Асқазанның ауыруы
Әлбетте, жасөспірімде оларды тану қиын болуы мүмкін. Екі жасар баланың сізді шағылысып жатқанын дәл айта алмайды. Оның орнына, сәбилерге тамақ ішкеннен кейін балаңыздың диетасын және белгілерін қадағалау өте пайдалы.
Келесі сұрақтарға назар аударыңыз:
- Босаңбайтын, жағымсыз иістендіргіштер: Түсіну қиын, бірақ табуреткалар тәтті және дерлік ашытылған (бұл өте ауыр, мен білемін), бұл сіз ойлаған кезде көп нәрсені жасайды - егер сіздің сәбилеріңіз лактозаға төзімсіз болса, лактозадағы қант тиісті түрде бұзылмайды, сондықтан оның орнына ішектің ішіне ашыды.
- Сүтпен жеп болғаннан кейін жылап немесе шағымданады: Балаңыз ішкеннен кейін асқазанның ыңғайсыздығын сезінеді, бірақ оның мінезі белгі болуы мүмкін. Сіздің жасөспірімің сүт өнімдерін жеп болған соң, өзгелерге ұнамайтын, жалтыраған немесе басқаша емес пе? Сондай-ақ, сіз оның қан кетуін тексеру үшін асқазанды физикалық түрде қадағалай аласыз. Бұл жасөспірімдерге арналған түйіршіктерді көру қиын болуы мүмкін, бірақ кебу өзін өзі жақсы көрінуі мүмкін.
- Жаман тыныс: Қайтадан, бұл көтеру қиын болуы мүмкін, бірақ егер таңертең ерте балаңыздың тынысын алуды әдетке айналдырсаңыз, ол сүт өнімдерін көп ішкенде айырмашылықты сезінуі мүмкін . Маңыздысы - сүт өнімдерімен немесе сусындарсыз симптомдарды салыстыру үшін журналды сақтауға немесе жазбаларды жасауға тырысу.
Лактозаның төзбеушілігін қалай тексеруге болады?
Жасөспірімде лактозаның төзбеушілігін тексеру сіздің педиатрыңыздың артықшылықтарына байланысты болуы мүмкін.
Кейбіреулер симптомдарға негізделген лактозаның төзімсіздігін диагноз қоюы мүмкін, ал, егер бұл сіздің сиырды балаңыздың диетасынан алып тастаған кезде жақсарса, басқалар сіздің жасөспіріміңіздің кейбір тестілеуден өтуін сұрауы мүмкін.
Мысалы, Американдық педиатрия академиясында неинвазивтік сутегі тыныс алу сынақтары немесе инвазивті ішек биопсиялары лактозаның төзімсіздігін диагностикалауға көмектесе алады.
Лактозаның төзбеушілігімен өмір сүру
Егер сіздің жасөспірімде лактозаның төзімсіздігі бар болса, олардың диеталарында сүт аз мөлшерде аз мөлшерде ұсыныс жасай аласыз. Жақсы жаңалық - бұл тағамдар мен тағамдарға арналған сүтсіз нұсқалар, әрқашан мәртебеңізге қарағанда, сондықтан сізде көптеген мәзір элементтері болады.
(Балмұздақ толығымен үстелде!)
Лактозаның төзімсіздігі дәл ғылым емес екенін түсіну маңызды. Сіздің сәбиіңіз аз мөлшердегі ірімшікті, мысалы, немесе бір стақан сүтті өңдей алады, бірақ одан да көп емес. Алдымен сүтін балаңыздың диетасынан толығымен жойыңыз, оның жүйесі лактозадан толықтай құтылуға мүмкіндік береді, сосын сүтдің белгілі бір түрлерін бірте-бірте жаңартып отырады. Сондай-ақ, сіз жоғары және төмен лактаза өнімдердің жалпы түрлерімен таныса аласыз. Мысалы, сүт бір шыныға шамамен 5-8 грамм лактазы бар, ал сары майдың лактазы аз.
Лактозаның төзімсіздігімен өмір сүру өте ыңғайлы және ең бастысы, сіз өзіңіздің асқазаныңызды бұзбайтын диетаны бастағаннан кейін сіздің балаңыздың әлдеқайда ыңғайлы болуына сенімді бола аласыз.
> Дерек көзі:
> Heyman, MB (2006, қыркүйек). Балалар, жасөспірімдер және жасөспірімдердегі лактозаның төзбеушілігі. Педиатрия , 118, (3): 1279-1286. Http://pediatrics.aappublications.org/content/118/3/1279 сілтемесі бойынша алынды.