Балаңыздың мелегейлерін азайтудың тиімді стратегиясы
Сіздің балаңыз жерге лақтырып тастайды ба? Сіз жалғыз емессіз. Барлық балалар бір сәтте бір-біріне жан-тәндерімен тіл тигізеді.
Дегенмен, олар ұятқа қалмауы мүмкін және жан дүниелеріне жағымсыз әсер етуі мүмкін, бірақ жан-тәндеріңді аздап шыдамдылық пен табандылықпен шешуге болады. Бұл тәртіптің стратегиясы балаңызға қандай жағдай болмасын, көмектеспейтінін анықтаңыз.
Төзімділіктің себептері
Балаңызда үлкен қасірет пайда болған кезде, оның негізгі себебін зерттеу үшін бір минутқа созыңыз. Балалар екі негізгі себептерге байланысты - өз эмоцияларын басқаруға қабілетсіз немесе жағдайды бақылауға әрекет жасай алмайды.
Балалар эмоциялық жағынан не болып жатқанын білуге тырысқанда, олар көбінесе олардың мінез-құлқы арқылы олардың бұзылуын көрсетеді. Ашуға, қайғыруға және көңіл көтеру сияқты ыңғайсыз эмоциялармен қалай айналысуға болатындығына сенімді болмаған балаға қолайлы жағдай тудыруы мүмкін. Айғайлап, соққыға салу - «маған көмектесші, мен бақылаудан шықпаймын» дейді.
Балалардың тағы бір басты себебі - бұл жағдайды бақылауды қалағысы келеді. Олардың мақсаты - өз жолын іздеу және бұл қыңырлану сізді қалаған нәрсені істеуге талпындырады деп үміттенеді.
Температураның алдын алу
Дегенмен, бәрібір қобалжулардың алдын алу мүмкін болмаса да, олардың бірнеше бастамашысы басталмас бұрын бірнеше белсенді қадамдар болады.
Балаңыздың қобалжуларын көрсетуі мүмкін болған кезде, қараңыз.
Ол аш немесе тым шаршағанда ма? Егер солай болса, алдын-ала жоспарлап отырыңыз және балаңызға қиын және қиын тағамдар болмаған кездегі қиындықтарды жоспарламаңыз.
Кейде сәттіліктер баланың қолайсыз күтулерінің нәтижесі болып табылады. Мысалы, сіздің ұлыңыз әжеммен дүкенге барған сайын ойыншыққа айналса, ол сізге ойыншықты да сатып алуды күтуі мүмкін.
Алдын-ала оқыту балаларға нақты үміттерге ие болуға көмектесудің тамаша тәсілі болуы мүмкін. Дүкенге кірмес бұрын, не күтетінін түсіндіріңіз. Бір нәрсе айтшы: «Біз азық-түлік сатып аламыз, содан кейін кетіп жатырмыз. Біз бүгін ойыншықтарды көрмейміз және біз ойыншықтарды сатып алмаймыз. «
Жаңа жағдайларды енгізбес бұрын ережелер орнатыңыз. Балаңыздың «Менімен бірге жүріп, өзіңді қолдарыңа ұстаңдар» деген сөзін түсіндіріп беріңдер. Балаңызды ережелерді ұстанбаған жағдайда ескертіңіз.
Балаңызға ыңғайсыз сезімдерді басқару үшін сау жолдарыңызды көрсетіңіз, сондықтан ол тістің орнына не істеу керектігін біледі. Балаңызды сезімге үйрету оған әлеуметтік әдістермен танысуға көмектеседі. Сіз мұны «Мен безумие» деп айтуға болады немесе оған тыныс алу үшін қандай терең тыныс алу керектігін көрсете аласыз.
Тыныштықты тоқтату үшін бермеңіз
Балаңыз үшін мінез-құлқсыздықтың әсер етпейтіндігіне көз жеткізіңіз. Егер ол дүкенге кіріп кетсе, ол сізге ойыншық сатып алуды қалайды, оны сатып алмаңдар. Қысқа мерзімді перспективада беріле отырып, нәрселерді жеңілдетеді, себебі бұл тежеуді тоқтатады. Ұзақ мерзімді перспективада ол сіздің балаңызға өздерінің қалаған нәрселерін алудың жақсы тәсілі болып табылады.
Сезімдерді дұрыс басқару үшін балаларға сыйлық беріңіз
Балаңыз дұрыс әрекет етсе, оң нәтиже беріңіз. Өз сезімдерін жақсы басқаруға және жақсы мінез-құлқын көрсетуге оны мадақтаңыз . Бірдеңе дейді: «Джонни сіз бүгінгі күні дүкенде тыңдап, әрі қарайғы нұсқауларды орындап, соншалықты жақсы болды!»
Балаңызға өзін жақсы ұстау үшін марапаттаңыз. Егер дүкен арқылы жылжымалы болмаса, жапсырманы ұсыныңыз. Егер ол сауда-саттық сапарының аяғына дейін күте алмаса, сапар барысында әр екі минут бойы жапсырмалар ұсынсын. Бұл позитивті тәртіп стратегиясы майданға көбірек күш жұмсайды, бірақ көптеген мінез-құлық мәселелерін алдын алады.
Тәттілерге теріс әсер ету
Әсіресе, балаңыздың оларды тастамауды үйренетіні соншалықты ауыр салдарларға кері әсер ету керек. Мінез-құлыққа назар аудармау танкеттерді азайтудың керемет стратегиясы болуы мүмкін. Өйткені, аудиториясыз орынды таңдай алмайсыз.
Басқа көзқарасқа қараңыз, сіз ештеңе естімесіз деп көрінесіз және балаңыздың мінез-құлқының көңілінен шықпағандай әрекет етіңіз. Алғашқыда кричение күшейе түсуі мүмкін болса да, сіздің балаңыз ақырында өзіңізді қызықтырмайтындығын біледі.
Кейде тайм-аут да кепілдік береді. Егер сіздің балаңыздың мінез-құлықтары дүкенде қалу үшін тым ауыр болса, мысалы, оны уақытша тоқтату үшін машинаға алып барыңыз. Содан кейін тыныш болған кезде сауда-саттық сапарыңызды жалғастырыңыз.
Бұл тәжірибеде жалғыз емес екендігіңізді және көптеген балалар үлгісін ұстанғанын біліңіз. Бір зерттеу аналармен және олардың балаларымен клиникалық жағдайда 330 тандырды. Олар үш минутқа созылған танкциялардың көпшілігін анықтады. Сондай-ақ, бұл агрессивті мінез-құлқымен басталады, содан кейін апатқа ұшырайды. Зерттеуден кейін ата-аналардың көпшілігі баланың мінез-құлқының жақсарғанын байқады, бірақ олар қайта-қайта жаңғырған кезде, ол әдеттегі үлгі бойынша өтті.
Өте жақсы сөз
Қиындықтар жиі кездеседі және көбінесе олардың эмоцияларымен күресуді үйрену барысында өсіп келе жатқан балалардың қалыпты бөлігі. Сәйкестікке қарсы күресу үшін осы әдістердің кейбірін қолданыңыз және олар дәйекті болған жағдайда олар жиірек болу керек. Оның мақсаты - оның үлкен сезімдерімен күресудің әлеуметтік әдістерін үйрету. Өзіне сөйлеудің дұрыс жолдарын үйрету арқылы, оған өмір бойы қолдануға болатын сабақ беріп отырсыз.
> Дерек көзі:
> Eisbach SS, et al. Клиникалық қондырғыдағы бұзылушылық мінез-құлықпен мектеп жасына дейінгі балалардағы ыстық серпілістің сипаттамасы. Психоәлеуметтік мейірбике және психикалық денсаулық қызметтері журналы. 2014 ж. 52 (5): 32-40. doi: 10.3928 / 02793695-20140110-02.