Балаларыңызды не себептен ажырату керек екенінің басты себептері
Ата-аналар алдында тұрған ең үлкен қиындықтардың бірі - балалардың ұялы телефондар, планшеттер, бейне ойындар, теледидарлар және компьютерлер сияқты электрондық құрылғыларға жұмсайтын уақытын қысқартудың қаншалықты және қаншалықты. Бұл тек қартайған балалармен ғана емес, олардың көбісі ұялы телефонмен байланысы бар, бірақ кішкентай балалармен де байланысты.
Балалар мен сәбилерді балаларды алаңдататын немесе тыныштандыратын нәрсені табуға тырысатын ата-аналар көрсеткен нәрестелер мен сәбилерді жиі көруге болады, және көбінесе ерте жастағы балалардың егде жастағы кездерінде экранның кез-келген уақытында ауысуы қажет.
ААП (Американдық Педиатрия Академиясы) 2016 жылдың қазан айында балалардың БАҚ-тарына қатысты жаңа ұсыныстарды шығарғаны соншалықты маңызды мәселе. Міне, олар:
- 18 айға толмаған балалар: бейне-чаттар қоспағанда экран жоқ
- Балалар 18 айдан 24 айға дейін: ата-ана сандық медианы енгізуді қаласа, жоғары сапалы бағдарламалау; ата-аналар балалармен бірге қарауы керек
- 2-ден 5 жасқа дейінгі балалар: экранды жоғары сапалы бағдарламалардың күніне бір сағатқа дейін шектеу; ата-аналар балалармен қарауы керек
- 6 жастан асқан балалар: экранды уақыт бойынша лайықты шектеулер; БАҚ түрлері бойынша шектеулер; экран пайдалану балалардың жаттығу мен ұйықтауға кедергі жасамайтындығына көз жеткізіңіз
- AAP ата-аналар үйде экрансыз уақытты (мысалы, түскі ас кезінде) және үйдегі экранның аумағын (мысалы, жатын бөлмелері) орнатуға кеңес береді. Ал киберқауіпсіздік пен онлайн қауіпсіздіктің қауіптілігінен бас тартқан ААП-да ата-аналар интернеттегі қауіпсіздікті және басқа адамдарға құрметпен қарауды ұсынады.
Балаларды практикалық, пайдалы және шектеулі жолмен қалай қолдануға болатынын анықтау үшін ата-аналар балаларға ұйқының жоғарылауы, жақсартылған бағалар, агрессияның төмендеуі сияқты экран уақытын шектеуден ғана емес, сонымен қатар, төменгі дене массасының индексі, сонымен қатар, экран уақыты шектеулі болған кезде қандай балалар жоғалтады .
Мұнда экрандармен айналысқан кезде, балаларды елемейтін маңызды нәрселер бар.
1. Кітаптарды оқу
Егер балаңыз кітапты немесе мақаланы оқу үшін планшетті немесе компьютерді пайдаланбаса, экранда уақыт оқуға жұмсалуы мүмкін. Балаларды оқуға және кітаптарға деген сүйіспеншілікті қалыптастыруға ынталандырудың ең жақсы тәсілі - оларға және олармен бірге оқып, өзіңізге ұнайтын және өзіңізге кірген кітаптарды таңдап, үлгі көрсетіңіз. Балаңыздың кинолардың ажырамас бөлігін оқып шығыңыз және сіздің экраныңызбен бірге балаңыздың кітабымен көп уақыт жұмсайтынына көз жеткізіңіз. Есіңізде болсын ескі еске: «Балалар оқуды үйренеді, содан кейін олар оқып үйренеді». Егер сіздің балаңыз кітабының орнына экранда тұрса, бұл үлкен жоғалту.
2. Ата-ана мен туысқандарыңызбен байланысу
Отбасымен өткізілетін уақыт - балалар мен ата-аналар өздерінің өмірін басқаруға мүмкіндік беретін және барлық адамдар бір-бірімен сөйлеспей, экранға қарайтын кезде үлкен соққыға ұшырайтын нәрселердің бірі. (Бұл тіпті термин бар - фабблинг , немесе «телефонды соққыға салу », яғни ұялы телефонда электрондық пошта, мәтіндік хабар, әлеуметтік желі және т.б.). , бала сияқты немесе жұбайымен).
Үйіңіздегі экранды жоқ уақытты және орындарын отбасылық түскі ас кестесінен тыйым салу және бір-біріңізге күн мен ағымдағы оқиғалар туралы сөйлесу - мысалы, бір-бірімен қайта қосылудың және шынымен бірге болудың маңызды жолы.
3. Достармен қарым-қатынас жасау
Бүгінде балалар ойнайтын және социализациялайтын әдіс бұрынғы ұрпақтардан өте ерекшеленеді, олар күн сайын үнемі қосылған барлық технологиялық құрылғыларға үлкен рахмет. Балалар бірге жиналған кезде, олар бейне ойындар немесе Instagram ойнайды немесе планшеттегі сүйікті шоуды көре алады. Мектеп жасындағы жасөспірімдер өздерінің ұялы телефондары бар, негізінен мәтін арқылы сөйлеседі, ал әлеуметтік медиа бір-бірімен қалай байланысатынына үлкен рөл атқарады.
Бұл технологияның барлығы еркін ойын, толықтай айналысатын әлеуметтік өзара әрекеттесу және электронды емес ойындар сияқты үстел ойындары , ашық ойындар , немесе сыртта ойнап жүру ғана артқы отыруға мүмкіндік береді.
4. Сыртта ойнау
Табиғатты бағалай білу және таза ауа мен жаттығулардың артықшылықтарын алу балалар экранды көрген кезде айтарлықтай қауіп төндіреді. Дене белсенділігі балалар денсаулығы үшін өте маңызды, тіпті сіздің балаңыздың мектебінде жақсы физикалық бағдарламалар бар болса да, ол мектептерде жаттығу қаражаты есебінен оқушылардың назарын аударады, себебі бұл балалардың психикалық, эмоционалдық және физикалық денсаулығы үшін пайдалы сыртқа шығып, жүгіріп, ойнау керек.
Шығармашылық болу және керемет ойын ойнау
Экранды пайдалану көбінесе пассивтік ақпаратпен танысу немесе ақпаратты жұтып қою дегенді білдіреді. Балалар білім беру мақсатындағы технологияларды (мысалы, оқуды, зерттеу жүргізуді немесе математикалық ойындарды ойнауды) пайдаланса да, олар ойлаудың, жасаудың немесе ойлаудың орнына ақпаратпен айналысады.
Біздің өмірімізде технологиялық құралдарды алудың көптеген артықшылықтары бар, мысалы, саусағыңыздағы ақпарат әлемі немесе жүздеген миля шақырым жерде тұратын әжелерімен әңгімелесу мүмкіндігі бар болса, ата-аналар құрбан болған заттар туралы есте сақтау керек экран уақыты мұқият және шектеулі қолданылмайды. Балалар технологиялық құрылғылардан көп шығуы мүмкін, бірақ олар нақты әлемде де өсіп-өркендеуі керек.