Балаларға тезірек оралуға көмектесу үшін қадамдар жасаңыз
Некеде ерлі-зайыптылар ата-аналар: «Балалар үшін бірге болуға тиіспіз бе?» - деп сұрайды. Басқа ата-аналар ажырасуды өздерінің жалғыз нұсқа деп санайды.
Ал барлық ата-аналар өздерінің ақыл-ойларына байланысты - өмір сүру жағдайының болашағынан қамқорлық туралы белгісіздікке дейін - олар балалардың ажырасуды қалай шешетіні туралы алаңдатуы мүмкін.
Сонымен, ажырасудың балаларға психологиялық әсері қандай? Зерттеушілер бұл байланысты. Ажырасу барлық балалар үшін стресс болғанымен, кейбір балалар басқаларға қарағанда жылдамырақ қалпына келеді.
Жақсы жаңалық, ата-аналар ажырасудың балаларға психологиялық әсерін азайту үшін қадамдар жасай алады. Ата-ананың біраз қолдау стратегиясы балаларды ажырасқан өзгерістерге бейімдеуге көмектесетін ұзақ жолға жетуі мүмкін.
Ажырасудан кейінгі бірінші жыл қиын
Соңғы бірнеше онжылдықта ажырасулар бүкіл әлем бойынша өсті. Американдық және британдық балалардың 48 пайызы ажырасқан жалғыз басты үйлерде 16 жасқа дейін тұрады.
Сіз күткендей, зерттеудің нәтижесінде балалар ажырасудан кейінгі бірінші немесе екі жыл ішінде ең көп күреседі. Балалар қиналмай, ашуланып, алаңдаушылық пен сенімсіздікте болады. Бірақ көптеген балалар кері қайтады. Олар өздерінің күнделікті өміріндегі өзгерістерге үйренеді және олар өмір сүрудің ыңғайлығымен жайлы болады.
Алайда кейбіреулері «қалыпты» күйге қайта оралмайды. Балалардың бұл аз пайызы ата-анасының ажырасуы кейінгі, мүмкін тіпті өмір бойы қиындықтарға тап болуы мүмкін.
Балалардың эмоционалдық әсері ажырасуы бар
Ажырасу бүкіл отбасы үшін эмоционалды күйзелісті тудырады, бірақ балалар үшін жағдай өте қорқынышты, шатастыратын және қайғылы болуы мүмкін:
- Кішкентай балалар көбінесе екі үйдің арасында неге жүруі керектігін түсінуге тырысады. Егер ата-анасы бір-бірін сүймейтін болса, ата-анасы оларды сүймейді.
- Мектеп оқушылары ажырасуы олардың кінәсі деп алаңдатуы мүмкін. Олар өздерінің дұрыс емес әрекеттерінен қорыққандықтан немесе олар дұрыс емес нәрсе жасады деп ойлайды.
- Жасөспірімдер ажырасуға және ол жасайтын өзгерістерге қатты ашулануы мүмкін. Олар бір ата-ананы некені бұзғаны үшін кінәлі болуы мүмкін немесе отбасындағы көтеріліс үшін бір немесе екі ата-анаға күңкілдеуі мүмкін.
Әрине, әр жағдай бірегей. Төтенше жағдайда баланың ажырасуы жеңілдеуін сезінуі мүмкін, егер ажырасулар бірнеше аргументтерді және аз кернеуді білдірсе.
Ажырасуға байланысты қиын оқиғалар
Ажырасу әдетте балалар ата-аналармен, көбінесе, әкелермен күнделікті қарым-қатынастан айырылады. Байланыстың төмендеуі ата-ана-баланың қарым-қатынасына әсер етеді және зерттеушілер көптеген балалардың ажырасқаннан кейін әкелеріне жақын екенін сезінген.
Ажырасу баланың кәмелетке толмаған ата-анасымен, әсіресе аналармен қарым-қатынасына әсер етеді. Алғашқы қамқоршылар көбінесе жалғыз тәрбиемен байланысты стресстің жоғары деңгейлерін баяндайды. Зерттеулер көрсеткендей, аналар ажырасқаннан кейін жиі анағұрлым қолдау көрсетпейді.
Бұдан басқа, зерттеу олардың тәртіптері кемінде дәйекті және тиімдірек болады.
Кейбір балалар үшін ата-ананың бөлінуі ең қиын емес. Керісінше, еріп жүретін стрессорлар ажырасуды ең қиын деп есептейді. Мектептерді өзгерту, жаңа үйге көшу және бір сәтсіздікте сезінетін жалғыз басты ата-анасымен бірге өмір сүру - ажырасуды қиындататын қосымша стресстің аз ғана бөлігі.
Ақшадан кейінгі қаржылық қиындықтар да жиі кездеседі. Көптеген отбасылар кішігірім үйлерге көшуге немесе көшелерді өзгертуге тура келеді, және олар көбінесе материалдық ресурстарға ие.
Қайта тұру және ағымдағы түзетулер
Құрама Штаттарда ересектердің көбісі ажырасқаннан кейін төрт-бес жыл ішінде қайтадан тұра алады.
Бұл дегеніміз, көптеген балалар өздерінің отбасылық динамикасына үнемі өзгерістер жасайды.
Ата-аналар мен бірнеше қадамдық бауырластарды қосу тағы бір үлкен түзету болуы мүмкін. Екі ата-ана да жиі қайтады, бұл балаларға арналған көптеген өзгерістерді білдіреді. Екінші некені бұзу жылдамдығы бірінші некелерден жоғары. Көптеген балалар көп жылдар бойы көптеген ажырасулар мен ажырасулармен айналысады.
Ажырасу психикалық денсаулығының проблемаларын көтеруі мүмкін
Ажырасу балалар мен жасөспірімдердің психикалық денсаулығына байланысты проблемаларды көтеруі мүмкін. Жасына, жынысына қарамастан және мәдениетке қарамастан, зерттеулер ажырасқан ата-аналардың балалары психологиялық проблемаларды көтерді.
Ажырасу бірнеше айдан кейін шешілетін балалардың түзету бұзылуына әкелуі мүмкін. Сонымен қатар, зерттеулерде депрессия мен мазасыздық деңгейі ата-аналарынан ажырасқан балаларда жоғары болды.
Ажырасу мінез-құлық мәселесін көтеруі мүмкін
Ерлі-зайыптылардың балалары әке-шешелердің ата-аналарының балаларына қарағанда мінез-құлықтың бұзылуы, тәртіпсіздіктер және импульсивтік мінез-құлық сияқты сыртқы проблемаларды тудыруы мүмкін. Балалардың мінез-құлық проблемаларын жоғарылатудан басқа, ажырасқаннан кейін балалар да көпесімен қақтығысуы мүмкін.
Ажырасу академиялық көрсеткіштерге әсер етуі мүмкін
Ажырасқан отбасылардан шыққан балалар академиялық тұрғыдан да жақсы жұмыс істемейді. Зерттеулер, ажырасқан отбасылардан шыққан балалардың да жетістік сынақтарынан төмен екенін көрсетеді. Ата-ананың ажырасуы сонымен қатар жоғары деңгейлердің жоғарылауымен және жоғары деңгейден айырумен байланысты.
Ажырасқан ата-аналармен қарым-қатынас жасайтын балалар тәуекелдіктерді әлдеқайда ұстануы мүмкін
Ажырасқан ата-аналары бар жасөспірімдер қауіпті мінез-құлықпен айналысады, мысалы, заттар мен ерте жыныстық белсенділік. Құрама Штаттарда ажырасқан ата-аналар ерте жастағы ересектер алкогольді ішімдік ішіп, алкогольге, марихуанаға, темекіге және есірткі тұтынуға қарағанда өздерінің құрбыларына қарағанда көбірек мәлімет береді.
Ата-анасы 5 жасқа толғанда немесе одан кідіргенде ажырасқан жасөспірімдер 16 жасқа дейін жыныстық қатынасқа түсу үшін аса қауіпті болатын. Жасөспірім кезінде жасөспірім ата-анасының ажырасуы сексуалды серіктестердің көп санымен байланысты.
Ересектерге берілетін қиындықтар
Балалардың аз аздығы үшін ажырасудың психологиялық әсері ұзаққа созылуы мүмкін. Кейбір зерттеулер ата-аналардың ажырасуларын психикалық денсаулыққа қатысты проблемаларды, заттарды қолдану мәселелерін және ересек кездерде психиатриялық ауруханаға жатқызуды байланыстырды.
Көптеген зерттеулер ата-аналардың ажырасуы жастық ересектерге білім беру, жұмыс және романтикалық қарым-қатынастардағы кем табысқа қатысты болуы мүмкін екенін дәлелдейді. Бала кезіндегі ажырасуды бастан кешкен ересектер білім беру мен кәсіптік деңгейге жетудің, жұмыспен қамтудың және экономикалық қиындықтардың көп болуын талап етеді.
Бала кезіндегі ажырасуды бастан кешкен ересектер арасында қарым-қатынастың қиындықтары да болуы мүмкін. Ата-анасы ажырасқан адамдар үшін ажырасу деңгейі жоғары.
Ата-аналар ажырасуға қалай бейімделетіні маңызды рөл атқарады. Міне, балаларға арналған психологиялық ақшаның ажырасуын азайтатын кейбір стратегиялары:
- Бірлескен татулық. Ата-аналар арасындағы қарама-қайшылықтар балалардың қиындықтарын күшейтеді. Қиындыққа ұшырау және бір-бірін қатерге ұшырату сияқты балалардың мінез-құлыққа байланысты проблемалары болды. Бірақ шағын шиеленіс баланың қиындықтарын арттырады. Егер бұрынғы жұбайыңызбен бірге ата-анаңызбен күресуге дайын болсаңыз, кәсіби көмек сұраңыз.
- Балаларды ортасына салмаңыз. Балаларға қандай ата-ананы жақсы көретінін немесе ата-аналарына беру үшін хабар беруін сұрамау дұрыс емес. Ортада ұсталған балалардың депрессия мен мазасыздық сезінуі ықтимал.
- Балаңызбен жақсы қарым-қатынаста болыңыз. Оң қарым-қатынас, ата-ана жылыдығы және жанжалдың төмен деңгейі балаларға ажырасуды жақсартуға көмектесуі мүмкін. Ата-ана мен баланың арасындағы қарым-қатынастар балалардың ажырасуынан кейін жоғары академиялық көрсеткіштерді жақсартуға көмектеседі.
- Сәйкес тәртіпті пайдаланыңыз. Жас бойынша тиісті ережелерді орнатыңыз және қажет болған жағдайда салдарын қадағалаңыз . Зерттеулер некені бұзуды азайтқаннан кейін академиялық көрсеткіштерді жақсартқаннан кейін тиімді тәртіпті көрсетеді.
- Жасөспірімдерді мұқият қадағалаңыз. Ата-аналар жасөспірімдердің жастарына көңіл бөліп, өз уақыттарын өткізіп жатқанда, жасөспірімдер ажырасқаннан кейін мінез-құлыққа қатысты қиындықтар тудырады. Бұл заттардың қолданылу мүмкіндігінің төмендеуі және академиялық проблемалардың аз болуы.
- Балаңызды күшейтіңіз. Өзгерістермен айналысуға қабілетіне күмән келтірген балалар және өздерін қорқынышты құрбандар деп санайтындар психикалық денсаулыққа қатысты проблемаларды бастан кешіреді. Балаңызды ажырасуға қатысты қиындықтарға қарамастан оны үйренуге болатындығына үйрету керек.
- Арнайы дағдыларды үйрену. Мәселелерді шешу дағдылары және когнитивті қайта құрылымдау дағдылары сияқты белсенді күрес стратегиялары бар балалар ажырасуға бейімделеді. Балаңызға өз ойларын, сезімін және жүріс-тұрысын дұрыс жолмен басқаруға үйретіңіз.
- Балаңызға қауіпсіз және қауіпсіз сезінуге көмектесіңіз. Бас тарту қорқынышы және болашаққа қатысты алаңдаушылық көптеген алаңдаушылық тудырады. Бірақ балаңызға сүйікті, қауіпсіз және қауіпсіз сезінетін болсаңыз, психикалық денсаулықтың проблемаларын азайта аласыз.
- Ата-аналар білім беру бағдарламасына қатысыңыз. Балалардағы ажырасуды азайтуға көмектесетін көптеген бағдарламалар бар. Ата-аналарға балаларды тәрбиелеу дағдылары мен балаларды түзетулермен күресуге көмектесетін стратегиялары үйретіледі.
- Өзіңіздің кәсіби көмекіңізді іздеңіз. Стресстік деңгейін төмендету балаға көмектесу үшін маңызды болуы мүмкін. Өз-өзіңізді күтіп көріңіз және отбасыңыздағы өзгерістерге бейімделу үшін сөйлесу терапиясын немесе басқа ресурстарды қарастырыңыз.
Ата-аналар тұрмағандықтан, балалар жақсы ма?
Ерлі-зайыптылардың ажырасуы отбасыларға қатысты қиындықтарға қарамастан, балалар үшін бірлікте болу үздік нұсқаға айналмауы мүмкін. Көптеген дау-дамай, қаскөйлік пен наразылық тудыратын үйде тұратын балалар психикалық денсаулықты және мінез-құлық проблемаларын дамыту үшін жоғары тәуекелге ие болуы мүмкін.
Балаңызға қай кезде көмек сұраңыз
Балалар ата-аналарымен бөліскеннен кейін олардың сезімдері мен мінез-құлқымен күресу қалыпты. Бірақ, егер балаңыздың көңіл-күйі немесе мінез-құлық проблемалары сақталса, кәсіби көмек сұраңыз . Балаңыздың педиатрымен сөйлесіп бастаңыз. Сіздің қамқорлықтарыңызды талқылаңыз және сіздің балаңызға кәсіби қолдау қажет бола ма деген сұрақ қойыңыз. Талқылау терапиясына немесе басқа да қолдау көрсететін қызметтерге кеңес беру ұсынылуы мүмкін.
Жеке терапия балаңызға оның эмоцияларын анықтауға көмектесуі мүмкін. Отбасылық терапияны отбасылық динамикадағы өзгерістерге де қарау ұсынылуы мүмкін. Кейбір қауымдастық балаларға арналған қолдау топтарын ұсынады. Қолдау топтары балалардың белгілі бір жастағы топтарына отбасы құрылымындағы ұқсас өзгерістерді сезінуі мүмкін басқа балалармен кездесуге мүмкіндік береді.
> Көздер:
> Carr CM, Wolchik SA. Әлеуметтік және мінез-құлық ғылымдарының халықаралық энциклопедиясы . 2-ші шығарма. Elsevier Science; 2015 ж.
> Cronin S, Becher EH, Mcchan E, Mcguire J, Пауэлл С. Реляциялық жанжалдар және ажырасуды онлайн оқыту бағдарламасының нәтижесі. Бағалау және бағдарламаларды жоспарлау . 2017; 62: 49-55.
> Donahue KL, Donofrio BM, Bates JE, Lansford JE, Dodge KA, Pettit GS. Ата-аналар арасындағы қарым-қатынастың ерте кезеңі тұрақсыздығы: жасөспірімдерде жыныстық мінез-құлық пен депрессияға ықпал ету. Жасөспірімдер денсаулығының журналы . 2010; 47 (6): 547-554.
> Поллак С. Балалық шақтағы қиындықтар және олардың өмір бойына психикалық денсаулығына әсері. Еуропалық психиатрия . 2016; 33.
> Sun Y, Li Y. Ата-ананың ажырасуы, қайырымдылықтың мөлшері, отбасылық ресурстар және балалардағы академиялық көрсеткіштер. Әлеуметтік зерттеулер . 2009 ж. 38 (3): 622-634.