Күнделікті жаттығулар қажет, ал сіз отбасылық уақытты қажет етеді. Оларды бірге жасаңыз!
Отбасылық уақыттың артықшылығы айқын. Күшті отбасылық байланыстар балалардың әлеуметтік және эмоционалдық дамуы үшін, сондай-ақ әрбір адамның әл-ауқаты мен ересектер үшін маңызды. Әсіресе балалар өсіп келе жатқанда, бұл маңызды отбасылық уақытқа сай болу қиынға соғады. Ортақ тағамдар сізді байланыстыруға көмектеседі (тіпті кешкі уақытта түспейтін болса да).
Дене белсенділігі де мүмкін.
Сіздің отбасыңызбен белсенді ойын ойнау - бұл сіздің жүрегіңізді сорғызу және калорияларды жағудың жақсы жолы емес. Бұл сондай-ақ отбасылық қарым-қатынас жасаудың тамаша тәсілі. Сіз тегті ойнап , Фриббиді тастағаныңызда немесе би партиясына қосылсаңыз, сіз балаңыздың күнделікті қазынасын есте сақтайсыз - сіз күліп, жай ғана бір-біріңіздің компанияңыздың рахатына бөленесіз.
Отбасымен ойнау уақытын жасаңыз
«Ойын - балалар мен ата-аналарға арналған сиқырлы уақыт», - дейді Дене тәрбиесіне мамандандырылған Тампадегі Оңтүстік Флорида университетінің білім беру колледжінің профессоры және профессоры Стив Сандерс. «Ата-аналар күннің басқа да міндеттері туралы ойланбайтын және баламен бірге бір-ақ рет өткізе алатын уақыт».
Балалар анасы мен әкесі туралы естігенді ұнатады. Колорадо штатындағы Денвердегі үш баланың шәкірті Джули Марш: «Біз бір-бірімізді үйдің айналасына қуып жібереміз», - дейді. «Жақында менің күйеуім менің үш жасар жігіттен кейін, оның аяғымен аяғымен» мені аламын «деп қорқытты.
Өткен демалыс күндері біздің баланың шұңқыры кезінде біз қалған бөлмеге мысық болуға талпындыратын асхана бөлмесіне кірдік «.
Жану үшін осы белсенді ойындар маңызды отбасылық уақытты қамтамасыз етеді. Джули былай дейді: «Бәріміз бірдей нәрсені бір уақытта қызықтыра алмаймыз, ал балалар тек өскен сайын қиын болады.
«Сондықтан біз өзіміздің сәттерді бір-бірімізбен бірге аламыз, тіпті оларды дәстүрлі емес жағдайда да аламыз».
Біртұтастық, оқыту емес
Балалар үшін отбасылық уақыттың үлкен артықшылығының бірі жауапты болуы мүмкін. Балалар билік пен шеберлікті сезінуді жақсы көреді, сондықтан сіз ойнап жүргенде басшылықты қолға алу маңызды. «Сіздің рөліңіз балаңызға физикалық дағдыларды үйренуге, жақсартуға және жақсартуға көмектесу үшін көмекші немесе нұсқаулық болуы керек», - дейді д-р Сандерс. «Бұл сіздің балаңыздың өмірінің басқа салаларына әсер ететін сенім туғызады». Сондықтан балаңыз бірге ойнайтын ойындарыңызды, мысалы, мысық секіріп немесе футбол доптарын сынады ма?
«Жаңа дағдыларды бірлесіп үйрену, - дейді Сандерс. Ол жақсарту үшін ұсыныстармен қадам баспас бұрын, балаңызға бірнеше рет дағдыға (мысалы, жарқырау сияқты) мүмкіндік беруді ұсынады. (Бұл үлкен бауырлар мен әпкелерге де арналған). Балалар да сабақ беруге мүмкіндік алады. Массачусетстің Массачусетстің анасы Лори Шнайдер былай дейді: «Менің балаларым мені үйренуге тырысты, мен оларды арқаннан секіруге үйретіп жүрмін. «Ешқайсымыз да табысты емес, бірақ бұл көңілді!»
Команда уақыты отбасылық уақыт болуы мүмкін
Жасөспірімдер спортына үлкен соққы - бұл отбасылық уақытты алып тастау.
Бұл, әрине, күнделікті кешкі тәжірибе мен демалыс күндері тұтынатын турнирлердің арқасында мүмкін болады. Алайда, бұл турнирлерге бару үйлену тойы болуы мүмкін. Балаңыздың спорттық командасымен ерікті түрде ойнаушы сіздің ойыншыңызбен (және жұбайыңызбен бірге көмектесетін болсаңыз) бірнеше уақытты өткізуге мүмкіндік береді. Немесе бір баланың тәжірибесі бір-бірімен бірге бір-біріне мүмкіндік береді. Біраз шығармашылық талап етіледі, бірақ ол жасалуы мүмкін және бұл оған тұрарлық.