Жыныстық қатынасқа барудың ең жақсы уақыты өзгереді
Овуляция 12-ден 48 сағатқа дейін созылады, бірақ ең оптимистік зерттеулерге сүйенер болсақ, жеті күнге дейін, ал мүмкін 10 күнге дейін құнарлы болады. Себебі ұрықтың репродукциялық трактатында бес күн аман қалуы мүмкін.
Овуляция - жұмыртқа балдырынан босатылған кезде . Бұл жұмыртқа сперматозоидтар арқылы ұрықтандыруға дейін 48 сағатқа дейін сақталады.
Бұл қысқа уақытты овуляция кезеңі деп санауға болады. Дегенмен, сіздің жалпы құнарлы кезеңіңіз жұмыртқаның қаншалықты құнарлы екенін және жұмыртқаны қанша уақыт бойы сперматозоидты күтуге болатындығын білдіреді. Бұл құнарлы терезе ретінде белгілі.
Сіз өзіңіздің циклыңыздан жеті күн бойы құнарлы болуыңыз мүмкін болғанымен, осы уақыттың алыс шетіндегі ойлау қабілеті аз.
Егер сіз жүкті болуды қаласаңыз , сіз бір-екі күннен кейін сіз жыныстық қатынасқа түсуіңіз керек.
Сіздің құнарлы терезе: жүктілікке дейінгі және кейінгі жүкті алудың мүмкіндіктері
Овуляцияны ең жақсы әдіспен анықтауға және овуляциядан бұрын және кейін әйелдің қаншалықты құнарлы екендігі туралы көптеген зерттеулер жүргізілді.
Осындай зерттеулермен байланысты бірнеше проблемалар бар. Біреу үшін, сіз жұмыртқан күнді анықтайтын нақты әдіс жоқ. Кем дегенде, үйде емес.
Овуляция предикторы жиынтығы , дененің базальды температура кестесі және цервикальды слоны үлгілері овуляция күнінің сәл өзгеше екенін көрсетеді.
Овуляция ультрадыбыстық немесе қанмен жұмыс істей алады, бірақ бұл сізге дұрыс күні секс жасамауға көмектеседі. Сіз тек қана жұмыртқаннан кейін сізге айта алады. (Плюс, бұл сіздің дәрігерге қажет!)
Сіз овуляция кезінде шамамен сіз білесіз делік, сіз овуляцияға дейін немесе кейін қанша күн бұрын секс болғанын білесіз.
Жүкті болудың қандай мүмкіндігі бар?
Зерттеуде айтылғандар мына. (Бұл бірнеше зерттеулерге негізделген.)
- Овуляциядан бес күн бұрын: 0,4 пайыздан 7 пайызға дейін болады
- Овуляциядан төрт күн бұрын: 8 пайыздан 17 пайызға дейін
- Овуляциядан үш күн бұрын: 8 пайыздан 23 пайызға дейін
- Овуляциядан екі күн бұрын: 13 пайыздан 29 пайызға дейін
- Овуляциядан бір күн бұрын: 21 пайыздан 34 пайызға дейін
- Овуляция күні: 8 пайыздан 33 пайызға дейін
- Бір күн бұрын овуляция: 0,8 пайыздан 11 пайызға дейін
- Екі күн өткен: 3 пайыздан 9 пайызға дейін
Кем дегенде бір зерттеуге сәйкес, сіз овуляциядан алты-жеті күн бұрын жыныстық қатынасқа түсуге жағдай жасай аласыз. Бұл кішкентай мүмкіндігі (1 пайыздан аз), бірақ білу маңызды. Осыған сүйене отырып, құнарлы терезе 10 күнге дейін созылуы мүмкін.
Жоғарыда келтірілген статистикаға қарап, сіз күнделікті айтарлықтай ерекшеленетінін байқайсыз. Мысалы, овуляциядан үш күн бұрын, сіздің ойлау қабілетіңіз 8 пайыздан 23 пайызға дейін болады. Неліктен мұндай үлкен өзгерістер бар?
Біреуі үшін әрбір зерттеу овуляция күнін есептеудің басқа әдісін қолданды. Бұл бір зерттеудің овуляцияны анықтау күні басқа зерттеу күнімен сәйкес келмеуі мүмкін.
Екіншіден, зерттеулер қатысушылардың саны мен циклдармен шектелді.
Тек біреуді жүктіліктен бұрын бір күн бұрын жұмыртқаны мүмкін болғандықтан, олар өздері қалайды дегенді білдірмейді.
Жасыру үшін жыныстық қатынасқа түсудің ең жақсы уақытын анықтау
Осылайша, құнарлы терезе 10 күнге дейін созылуы мүмкін, бірақ анық, егер сіз жүкті болғыңыз келсе, мүмкіндігінше овуляцияға жақын секс жасағыңыз келеді.
Сіз құнарлы терезеде ең жемісті күндеріңіз үшін секске қалай қарайсыз?
Овуляцияны бақылау және болжаудың көптеген әдістері бар. Сіздің ең жақсы нұсқаларыңыз овуляция тест жинақтары (OPKs немесе овуляция болжамды жинақтары), дене температурасының негізгі диаграммасы және құнарлы мойны сілті үшін тексеруді қамтиды.
Зерттеуге сәйкес жыныстық қатынаста шикі жұмыртқаға ұқсас ақуыз сияқты цервикальды шырыш бар болса, жүктіліктің сексіне барудың ең жақсы жолы.
Зерттеулер, сонымен қатар, кейбір жұптарда жүктілікке арналған уақыттық секс артық стресс тудыруы мүмкін екенін көрсетті. Тұжырымдамаға қатысты уақытты белгілеу жүкті алу үшін жақсы болуы мүмкін, бірақ сіздің қарым-қатынасыңыз үшін жақсы емес. Бұл ескеру маңызды.
Тағы бір нұсқасы - жиі жыныстық қатынас жасау және нақты овуляция күніне қатысты алаңдаушылық. Бірақ бұл қайтадан байланыстыруды қажет етпей, одан да көп нәрсеге жол беріп, біраз уақыт бойы тырысып жүргендер үшін немесе туу туралы мәселе туындауы мүмкін екенін біледі.
Егер құнарлы емдеудің ортасында болмасаңыз және сіздің дәрігеріңіз белгілі бір күнде немесе бірнеше күнде жыныстық қатынасқа баруыңызды сұраса, сіз овуляцияны анықтауды ойлауды қалауыңыз мүмкін.
Оның орнына, аптасына үш-төрт рет жыныстық қатынаста болыңыз. Сіз құнарлы терезеде жыныстық қатынасқа түсуге міндеттісіз. Сіздің ең құнды күніңізде ме? Мүмкін емес. Бірақ бұл да қажет емес.
Сіз тамақтанбайтын болсаңыз, қалай білуге болады?
Егер сізді қызықтырмайтын болсаңыз, ешқандай секс сізді жүкті жүктемейді. Сіз жұмыртқыңыз келе ме, жоқ па?
Кездейсоқ кезеңдер немесе толығымен болмаған кезеңдер овуляцияның пайда болмауы немесе жиі кездесетін болуы мүмкін бірінші белгісі. Дәстүрлі кезеңдерде болуы мүмкін, бірақ жұмсалмайды, бірақ бұл өте сирек кездеседі.
Өте жақсы сөз
Ғылымыңыздың құнарлылығын түсіну маңызды болса да, статистиканы қызықтыруға жол бермеңіз. Өзіңіздің және әріптесіңіздің ең жақсы жұмысын табыңыз.
Егер жиі қорғалмаған секс сізді бір жылдан кейін жүктейді (немесе 35 жастан асқан жағдайда алты ай), онда сіздің дәрігеріңізді құнарлығын бағалау үшін қараңыз. Әрине, туу туралы мәселенің қандай да бір белгілері бар болса (оның ішінде сіз жұмсарта алмайтын белгілерді қоса алғанда), сіздің дәрігеріңізді көрместен бұрын бір жылға ойлана білудің қажеті жоқ. Сіз қазір бұл тағайындауды белсенді ете аласыз.
> Көздер:
Денсаулық сақтау ұлттық институттары «Өз кезегінде жүктіліктің туындауына әкелетін құнарлы циклдардағы концепцияның күнделікті ықтималдығы». Стирнмэнн Дж.Д., Самсон А, Бернар Дж.П., Талабард Ж.С. 2013 жылғы сәуір
Денсаулық сақтау ұлттық институты «Адам жүктілігінің ұзақтығы және оның табиғи өзгеруіне ықпал етеді». Jukic AM, Baird DD, Weinberg CR, McConnaughey DR, Wilcox AJ. Қазан