Балаңызды 2 жасқа толғанда, балаңыздың сиыр сүтін 2% -ға, майдың немесе майдың аз сүтін ауыстыруға болады.
Сіздің балаңыздың диетасы күнделікті үш тағаммен және 2 тағамнан тұратын отбасылардың қалған бөліктеріне ұқсас болуы керек. Сіз сүт және сүт өнімдерін күніне шамамен 16-дан 24-ге дейін шектеп, шырынды күніне 4-тен 6-ге дейін шектеп, жақсы тамақтану дағдыларын жетілдіру үшін көптеген тағамдарды ұсынасыз.
Тамақтандыру проблемаларын болдырмау үшін, балаңызға мүмкіндігінше тез тамақтануға, оны дұрыс таңдауға және эксперимент жасауға мүмкіндік беріңіз. Таңертеңгі уақытта күресудің көзі емес, жағымды және жағымды болу керек. Әдеттегі қателіктеріңіз балаңызға қатты аш ішпейтіндіктен, балаңызды аштықтан қоректендіруге мәжбүр етпеуі немесе оны қаламайтын тағамдарды ішуге мәжбүрлеуі үшін балаңызға сүт немесе шырынды тым көп ішуге мүмкіндік береді.
Сіздің бала енді азық-түлік тағамынан бас тарта бастайды, өте жақсы таңдаушы бола алады немесе тіпті бір тамақты жеуге болатын құмыраға кетеді. Балалардың тәуелсіз болуды үйренуінің маңызды жолы - азықтандыру туралы тәуелсіздік орнату. Сіздің балаңыз тамақтанбауыңыз мүмкін болса да, сіздің балаңыз қалыпты түрде өсуде және қалыпты қуат деңгейіне ие болғанша, диета жұмсартылған болуы мүмкін, бірақ, мүмкін, алаңдау мүмкін емес. Есіңізде болсын, бұл даму кезеңінде, ол тез өсіп келе жатпайды және көптеген калорияларды қажет етпейді.
Сондай-ақ, балалардың көпшілігі күнделікті теңдестірілген тамақтанбайды, бірақ бір апта бойы немесе одан кейін олардың диетасы әдетте теңдестірілген болады. Балаңыздың көпшілігіне қажет емес болса да, жақсы тамақтанбайды деп ойласаңыз, балаңызға күнделікті витамин беру туралы мәселені қарастыруға болады.
Сіз күн сайын үш теңдестірілген тамақтануды қамтамасыз ете отырып, балалардың көпшілігі күніне бір немесе екі толық тамақтануды есте сақтаған жөн.
Егер сізде бала жақсы таңғы ас және түскі ас болса, онда кешкі аста көп тамақ ішгісі келмейтіні жақсы.
Азықтандыру мәселелерін алдын-алудың басқа жолдары - азық-түлікті жеміс-жидек, дұрыс тамақтанбау үшін жазалаудан, оң және жағымды тақырыптармен әңгімелесуді шектеуден сақтаңыз, балаңыздың нашар тамақтану әдеттерін талқыламаңыз немесе түсіндірмеңіз. үстелге, үстелге немесе жоғары орындыққа ішіп-жеу және ішуді шектеу және күн сайын екі қоректік тағамдарға тағамдарды шектеу.
Фторидтермен толтыруды болдырмау үшін фторидталған кран суын пайдаланыңыз. Егер сіз тек шөлмектермен немесе сүзгіден өткен суды пайдалансаңыз, онда сіздің балаңыз фторидтерге қажет болуы мүмкін (фторидтердің деңгейіне арналған өндірушіге хабарласыңыз).
Бөтелкелерді азықтандыруға жол бермеу үшін тәтті десерттерді, алкогольсіз сусындарды, жеміс-жеуге хош иістендірілген сусындарды, қантпен жабылған дәнді дақылдарды, чиптерді немесе кәмпиттерді аз мөлшерде азықтандыруға мүмкіндік беретін бөтелке қолдануға болады. Сондай-ақ, балаңыздың шикі сәбіз, жержаңғақ, тұтас жүзім, қатты ет, попкорн, сағыз немесе қатты кәмпит сияқты нәрсені тамақтандыруға болатын тағамдарды бермеңіз.
Жасөспірімдердің өсуі мен дамуы
Бұл жаста сіз оны киімге кигізесіз, 4-6 блокты жинап, сөздерді біріктіріп, 50-ден астам сөздерді біліп, есімдік есімдерді қолданыңыз (мен, мен, сен, менің), екі қадамдық командаларды орындаңыз, оның дене бөліктерін біліп, қадамдармен жүріп, допты соққызып, секіріп, допты көтеріп тастаңыз, ал оның сөйлеген сөзі жарты түсінікті болуы керек.
Келесі жылы оның сөзі түсінікті болады және ол суреттер мен түстерді атауға болады.
Ол басқа балалармен ойнай бастайды, бірақ ол « параллель ойнайды» . Бұл жастағы балалар өте өздігінен тұрады және бір-бірімен бірге ойнай алады, бірақ олар бір уақытта ойнап бастайды. Сіздің балаңыз өз заттарымен бөлісуді қаламауы мүмкін және ол өте игілікті болуы мүмкін. Осы кезеңде бірге ойнайтын балаларға мұқият қадағалау керек және олардың ойыншықтарын басқа баланың ұстамайтындығына сендіру маңызды. Өзінің сүйікті заттарының кейбірін бөлек ұстаңыз және бөлісу үшін қол жетімсіз.
Бұл сондай-ақ, балаңыздың жұмыс істей бастайтынын және ойнау уақытын көруге тырысатын уақытын біледі. Мақтау мен барлауға көптеген мүмкіндіктер беру өте маңызды.
Көптеген жасөспірімдер осы жастағы күні бойы түнде ұйықтай алатын (кем дегенде 11-12 жаста) ең кем дегенде бір түйін (ұзындығы әртүрлі балалар арасында өзгереді, бірақ көбінесе 1-1-1 / 2 сағат) сағат). Егер олай болмаса, сәбиіңіздің жақсы төсек-орын тәртібіне ие екеніне көз жеткізіп, дұрыс ұйқыдағы қауымдастықты дамыттыңыз.
Сіздің балаңыз жұдырықшасынан шыққаннан кейін (және сіз матрацты төмендетіп, бампер табақтарын алып тастағаныңызда), оны жаңа жасөспірім төсегіне көшірудің уақыты келді. Егер сіздің балаңыз үш футтан жоғары болса, онда сіз оның балабақшасынан шықпайтын болса да, оны жасөспірімге жатқызуға болады. Кішкентай баланы жылжытудың кәдімгі жас шамасы он сегіз айдан екі жылға дейін.
Қауіпсіздік
Оқиғаны балалар үшін өлімнің басты себебі. Осы өлімнің көпшілігіне оңай жол берілмеуі мүмкін, сондықтан баланың қауіпсіздігін әрдайым есте сақтау өте маңызды. Сіздің сәбиіңізді қауіпсіз сақтауға арналған бірнеше кеңестер берілген:
- Автокөліктердің соңғы нұсқауларына сәйкес , олар екі жасқа толғанда (немесе жасына қарамай, олардың артқы отырғыш машина орындықтарынан шығып кетсе), балалардың мүмкіндігінше ұзақ уақытқа созылған автокөлік орындықтарында отыруы керек және олар көтеріңкі орынға жылжытпас бұрын, автокөлік орынының салмағы мен биіктігі шегіне жетеді. Көптеген айырбасталатын автокөлік орындары мен тіркеменің артқы орындықтарында 65-тен 80 фунтқа дейінгі салмақ шегі бар.
- Баласының краны қауіпсіз болғанын тексеріңіз: барлар арасында 2 3/8 дюйм артық емес; матрац қатты болуы керек және кроваткада біркелкі болуы керек; оны терезелерден және сызбалардан алып тастаңыз; поршеньді көрпелерді, толтырылған жануарларды немесе жастықшаларды қабырғаға орналастырудан аулақ болыңыз, себебі олар бүлдіруі мүмкін.
- Қауіпсіздіктің себептері бойынша автокөлік орындықтары, троллейбустар, шпаргалдар және т.б. сияқты пайдаланылған немесе қолмен жабылатын жабдықтардың жоқтығына көз жеткізіңіз. Өндірушіге немесе Тұтынушының өнімінің қауіпсіздігі жөніндегі комиссияға шақырылған өнімдердің жаңартылған тізіміне қоңырау шалыңыз.
- Тұншығуды болдырмау үшін, балаңыздың жетіспейтін жерлерінде кішкентай заттарды немесе пластикалық пакеттерді қалдырмаңыз.
- Жоғарғы креслоларда отырған кезде оны дұрыс пайдалануға болады.
- Балаңызды тым көп күн сәулесінен қорғаңыз (күн қорғанысын пайдаланыңыз).
- Балаңызды кереуетте немесе үстелде өзгертпей қалдырмаңыз.
- Түтін мен көміртегі тотығы детекторларын орнатыңыз және отқа төзімді ұйықтауыш заттарды қолданыңыз.
- Азық-түлік қауіпсіздігін тәжірибе: жемістер мен көкөністерді жуу, ас же пештен немесе пастерленген сүтті немесе шырындарды ішпеңіз.
- Егер сізде үйде қару болса, оны оқшауланған жерде ұстаңыз.
- Судың қауіпсіздігін тәжірибе: балаңызды жүзуге үйретіңіз, балаңызды ересек қадағалаусыз (тіпті егер ол жақсы жүзгіш болса да) кез-келген суды (көл, бассейн, мұхит және т.б.) айналып өтуіне жол бермеңіз, әрқашан өмірді сақтайтын құрал немесе қауіпсіздік иесі қайықта болғанда және бассейнге баламен жабысып, оны өздігінен жабатын, өздігінен ашылатын есігімен қоршауға салады.
- Жануарлардың қатысуымен кездейсоқ иттердің шағуынан елу пайыздан астамын құрайтын және балаларды қадағалауға болатын белгілі ит тұқымдарының (Rottweilers, pit bulls, неміс шепардтары) абай болыңыз.
- Тіс пастасын тітіркенше үйренгенше, тістері былғары фторлы тіс пастасы арқылы (флуорозды болдырмау үшін) тазалаңыз.
- Теледидарды шектеңіз және оқу мен әңгімелеуді көтермелеңіз.
- Баланы дәлелдеу (Ыстық су қыздырғыштың температурасын 120 градусқа дейін орнатыңыз, баспалдақтардағы қақпаларды қолданыңыз , шкафтардағы электр розеткалары мен ысырмаларды жабыңыз, тұрмыстық тазалағыштарды, химикаттар мен дәрі-дәрмектерді толығымен қол жетімді етпеңіз және әрдайым олардың түпнұсқасында сақтаңыз (1-800-222-1222) нөмірін біліңіз, балаңыздың жанында ыстық сұйықтықтарды немесе тағамды тасымалдамаңыз және балаңызды пешке, жылытқыштарға немесе басқа да ыстық заттарға (әсіресе бұйралауға арналған үтік) жақындатпаңыз және суға батыруға, барлық суды ванналар мен шкафтардан босатуға, есікті ваннаға жабық ұстауға және баланы ешқашан контейнерге жақын жерде қалдырмауға, жақын жердегі төтенше жағдайлардың тізбесін сақтап қоюға болмайды. телефон, және балаларды дәлелдемейтін құлып бөлмелері).
Тәрбиеленушілердің жалпы мәселелері
- Іш қату: балаларда өте жиі кездесетін және бұзылатын мәселе. Ол әдетте ауыр және ауыр дисктерді өту немесе ішек қозғалыссыз төрт немесе одан да көп күн өтуі деп анықталады. Іш қату көбінесе талшықтан төмен диета болып табылады, бірақ суға көп мөлшерде сүт (16-дан 24oz / сағ артық) ішуден, сондай-ақ ванна бөлмесіне бару үшін тым ұзақ күтумен де байланысты болуы мүмкін. Алғашқы емдеу ол ішетін сұйықтықтардың мөлшерін көбейтеді және диетадағы талшық пен кебекті ұлғайтады. Әдетте сиыр сүті, йогурт, ірімшік, пісірілген сәбіз және банандарды қоса алғанда, оның диетадағы консервіленген тағам мөлшерін азайту пайдалы. Егер бұл қадамдар жұмыс істемесе, жұмсақ жұмсартқыштар қажет болуы мүмкін.
- Жұмсақ мұрын / ұсақтау: әдеттегі және әдетте құрғақ ауадан, түтіннен немесе шаңнан тітіркенуден туындаған. Жалпы тітіркендіргіштерді жоюға тырысыңыз. Сіз дымқылдатқышты немесе тұзды су мұрын тамшыларын пайдаланып көріңіз.
- Дейінгі қызылша : өте жиі кездеседі және әдетте 3-4 күн ішінде пияздың қайнатылған кремімен тазаланады . Егер ол тазартылмаса немесе ашық қызыл және қызыл нүктелермен қоршалған болса, онда сіздің балаңыз ашытқы инфекциясын жұқтыруы мүмкін және оны тазартуға көмектесетін қарсы малды қажет етеді. Бөртпелердің жиырылуына жол бермеу үшін, жиі жүретін пижердің өзгеруіне жол бермеуі мүмкін, себебі педиатрды мүмкіндігінше ұстап, жұмсақ сабын ішек қозғалыстарынан кейін ғана қолдануға болады (басқа уақытта тек жылы сумен шаю).
- Жоғары тыныс жолдарының жұқпалы аурулары: бұл өте таралған және ашық немесе жасыл түсті мұрынды және жөтелдің симптомдарын қамтиды және әдетте суық вирустармен байланысты. Ең жақсы емдеу - мұрынды тазалау үшін тұзды су тамшылары мен лактор сорғышты қолдану. Балаңызға жоғары температура, тыныс алу қиындықтары немесе 7-10 күнде жетілдірілмеген жағдайда педиатрыңызға хабарласыңыз
- Қуыру: әдетте вирустық инфекцияның бөлігі ретінде диареямен бірге жүреді. Егер балаңыз құсу бастаса, тамақ ішуден және ішуден үзіліс жасаңыз, содан кейін бес немесе он минут сайын Педиалтитті (1 шай қасық) аз мөлшерде беріңіз. Балаңыз осы аз мөлшерде ішуді төзе алған соң, сіз әрбір бес немесе он минуттан кейін Пасьянты бір ас қасыққа дейін ұлғайта аласыз, содан кейін көп мөлшерде төзімді болып, содан кейін оның тұрақты формуласына ауыса аласыз. Педиалитаны 12 сағатқа ғана бермеңіз. Егер кеудеде қан бар болса, педиатрға қоңырау шалыңыз немесе балаңыз сусыздандыру белгілерін көрсеткен болса (6-8 сағат ішінде несеп шығармаған, құрғақ аузы мен салмағын жоғалту).
- Диарея: жалпы проблема және көбінесе вирустық инфекциямен байланысты. Егер диареяда 1-2 аптада жақсы болмаса немесе сіз 6-8 сағаттан кейін несеп шығармай, құрғақ аузына және салмағының жоғалуына алып келетін сусыздану белгілерін байқасаңыз, пациентке қоңырау шалыңыз. Сіз өздерінің тұрақты диетасын жалғастырыңыз, бірақ сусыздандыруды болдырмау үшін үлкен диарея табуреткасы болған сайын, ПОДИТИТЕНІ 1-2 унцияға беруге болады.
Балаңызды педиатрға тапсырыңыз
Балаңыздың өмірінің алғашқы жылында сіз оның педиатрына жиі баратын боласыз, оның өсуі мен дамуы мұқият бақылануы мүмкін. Сізге ұмытылмас үшін, сіз келу алдында сіздің дәрігеріңізге қандай да бір мәселелеріңізді жазыңыз.
Екі жылдық емтиханда сіз күтуіңіз мүмкін:
- Балаңыздың өсуі мен дамуын тексеру.
- Тамақтану және ұйқылық кестелерді шолу.
- Оның биіктігін, салмағын және бас шеңберін өлшеу.
- Жарақаттанудың алдын алу, стоматологиялық денсаулық және тиісті диета.
- Дәретханаға дайындықты талқылау.
- Иммундау: Сіздің балаңыздың иммундауын тексеріп, оларды жаңартып отыру керек. Егер олар болса, келесі иммунизация оның төрт жылдық ынталандырушысы болады. Екі жылдан кейін сіздің балаңызға Гепатит А бомбасын түсіру қажет болса, ол оны алмаған.
- Скринингтік тексеру: қан деңгейі анемияны тексеру үшін, қорғасынмен улану қаупі бар скринингтік сауалнама.
Сіздің педиатрыңызбен келесі тексеріңіз балаңыз үш жаста болған кезде болады.
Балаңызда ... мақалалар Keepkidshealthy.com сайтындағы мақалаңыздың мақалалары мен сіздің балаларыңыздың бейнелеріне бейімделген және Keep Kids Healthy, LLC рұқсатымен пайдаланылады.