Ата-аналар 18 жастағы балаларды күтуге тырысады
Он сегіз жастағы жасөспірімдер өз өмірлерінде өте қызықты уақытты бастайды - үлкен еркіндік пен үлкен жауапкершілік. Жасөспірімдер, барлық балалар сияқты, әртүрлі деңгейде дамып келе жатқанда, белгілі бір жастағы стандартты мінез-құлық бар. Міне, 18 жастағы жасөспірімдерден қандай мақсаттарға ұмтылу керек және ата-аналар не күтеді?
Жасөспірім сауықтыру мәселесі: диета және тамақтану
Сіздің 18 жасар балаңыз тамақтану мен тамақтану туралы жеке шешім қабылдауға тырысады.
Олар ересек адамдарға еріп жүретін тамақтану дағдыларын дамытты.
Жаңадан табылған еркіндіктің арқасында жасөспірім сізден жақсы нәрлі кеңес ала алмайды. Олар көбінесе «білетіндігінде» сезінеді және дәрумендер секілді нәрселер туралы немесе олардың көкөністерін жеп қойғаны туралы неге түсіндіре алатыныңызды білмейді. Бұл қалыпты жағдай және сіздің «қампингті» тоқтатудың ешқандай себебі жоқ - жай ғана үндемей, дәріс бермеуге тырысыңыз.
Егер сіздің жасөспірім үйден кетіп қалса, жақсы тамақ сатып алған кезде ақша ақшаға айналып кетуі мүмкін, өйткені тамақ өнімдері әдеттегі өнімдерге қарағанда қымбат тұрады. Салаттар, ең алдымен, долларлық мәзірдің жылдам тамақтану нұсқаларына қарағанда әлдеқайда қымбатқа түседі.
Жасөспірім сауықтыру мәселесі: ұйқы
18 жастағы жасөспірімнің ұйқыға кетуі жиі кездеседі. Олар ешқандай жасөспірімнің оянатындығын қалаған кезде таңертең ерте болмаса, мүмкіндігінше күннің көп уақытын алуға тырысады.
Бірақ бұл жас ересектер өздерінің барлық мүмкіндіктерін жасау үшін демалу үшін жауапкершілік алады. Сонымен, сіздің жұмысыңыз, егер мүмкін болса, екі әлемнің қалай жақсы болатынын көруге көмектесу.
Жасөспірім жасыруға кедергі жасау керек болса да, бірнеше шектеулер қою қажет болуы мүмкін. Егер сіздің жасөспірімнің қоғамдық өмірі ұйқыға жетсе, оны аптасына бірнеше рет түнде екіжүздігінен ажырату және стресті тастауға шақырады.
18 жастағы жасөспіріміңіздің ұйқысы басым болмауы мүмкін, бірақ сіздің үйде тұратын әрбір адамға құрмет көрсететіндіктен, жаттығулардың орындалуы қажет. Ата-ана мен туған бауырларға қоңырау шалып, үйге келген жасөспірімдер стресс туғызады.
Жасөспірім сауықтыру мәселесі: жаттығу
Егер сіздің жасөспірім жақсы дене шынықтыру әдеті болса, оларға қолдау көрсетіңіз. Жастар мен жасөспірімдер арасында фитнеске белсенді түрде қатысатын адам осындай әдеттерді ересек адамға айналдырады.
18 жастағы жасөспірімге фитнес-сауық туралы ақпаратты іздеңіз. Жасөспірім өз аймағында ұсынылатын нәрсені білетін болса, олар оны пайдаланады.
Жасөспірім сауықтыру мәселесі: Стресс
Он сегіз жастағы жасөспірімдер бір минутта қуанады және келесі сөздерді айқындады. Олардың әлемі тез өзгеріп отырады, олар орта мектеп достарымен қоштасып, колледж әлеміне немесе жұмыс өміріне жол ашады. Бұл адам өмірінің ең қиын кезеңдерінің бірі, өйткені олар үшін ауада көптеген шешімдер мен өзгерістер болады.
Жасөспірім өз өмірлік дағдылары мен қабілеттерін еске салатын, олардың идеяларын тыңдап, өзіңіздің сүйіспеншілігіңіз және қолдауыңыз бар екенін біле отырып, өз шешімдерін қабылдауға мүмкіндік беретін осы өмірдегі өзгерістердің стресстерін басқаруға көмектесіңіз.
Мінез-құлық, жауапкершілік және тәртіп
Үйде тұрып жатқан 18 жастағы жасөспірімнің үй ережелерін орнатыңыз, себебі олар қазір ересек адам болғандықтан, қазір олар қолданыста болған ереже қолданылмайды деп ойлай бастайды. Жасөспірімге бұл мәселе жоқ екенін түсіндіріп, мәселені немесе дәлелді тудырмас бұрын оны жасауға тырысыңыз. 18 жасында олар үй ережелерін ұстануға тиіс, олар сізге еске салады.
Компромис орта мектепті бітіріп, колледжге түсуді немесе толық жұмыс күнін іздеуді күтіп жүрген 18 жасар жасөспіріммен өмір сүрудің кілті болып табылады. Өзіңіздің жүріс-тұрысыңызбен байланысты кез-келген проблемалар туралы ашық қарым-қатынас жасайтын жасөспіріміңізбен байланыста болыңыз.
Сізге шешім қабылдауға көмектесуін сұраңыз.
Сіздің 18 жасар балаңыз жазғы немесе күндізгі бөлімде жұмыс істемесе, жоғары мектепті бітіргеннен кейін тікелей ештеңе жасамауға тырысады. Егер сіздің жасөспірім бірнеше ай бойы колледжде немесе техникалық мектепте жүрсе, бұл проблема болмауы мүмкін. Олар үзілістен дайындықты қолдана алады. Бірақ егер жасөспірім болашаққа қатысты жоспарлар жасамаса, олар жаман емес әдеттерге бейімделуі мүмкін. Мұндай жағдайда, жасөспірім мүмкіндігінше тезірек жұмыс таба бастаңыз .
Amy Morin, LCSW жаңартты.