Сіз күні бойы адамдармен қоршалғансыз. Сіз ешқашан жалғыз емессіз. Сіз тіпті өзіңіз үшін 30 секунд ұрланған кезде, әдетте ұйықтаушы сәбиді ұстап тұрасыз немесе жай ғана отыратын кезіңізге міндетті түрде қажет нәрселерді қажет ететін балалардың келесі сұрауын күтіп отырсыз. Мәселен болады ма? Балалармен толы үйде жалғыз болу мүмкін бе?
Сізде қанша бала болса да, үйде балалар болса да, жалғыз сезіну оңай және қалыпты.
Міне, сондықтан:
Өзіңізді оқшауланасыз
Ата-анасының қамқорлығынсыз қалған отбасы оқшауланған тұзаққа оңай түседі. Балаларыңыздың қоғамдық үй-жайларынан бас тарту оңайырақ. Ал пижамыңда киінуден гөрі, қалтаңыздың қапшығын салып, ойын алаңына бару үшін үйден кету оңайырақ.
Ата-ананың тәрбиесі, әрине, оқшаулануға мүмкіндік береді және бұл сіз үшін жақсы емес. Сіз бұл өркениеттен жасырынғаннан гөрі ыңғайлы фактор болып табылатын бұл оқшаулау жалғыздыққа әкеледі.
Балаларға күнімен сөйлесіңіз
Сіздердің балаларыңыз жеткілікті әлеуметтену туралы алаңдаушылық танытасыз . Бірақ сіз жеткілікті әлеуметтенуді аласыз ба? Әрине, сіз күні бойы балалармен сөйлесесіз, бірақ бұл әңгіме «Сіздің киізденің кірлеген бе?» Сияқты терең әңгімелерді қамтиды. және «Біреу қыдырып, майды қажет етеді». Әрине, әдеттегідей, сізді қайтарады: «Мен келеді» және «Анам, анам, анам».
Сіздің жұбайыңызбен түскі үзіліспен танысыңыз.
Анамен қоңырау шалыңыз. Өзіңізді бақылап отыру үшін күні бойы кем дегенде үш рет сөйлесіңіз.
Сіз әлеуметтік медиа сізді байланыстырады деп ойлайсыз
Әлеуметтік медиа алдамшы. Біз өз достарымызбен уақыт өткізгендігімізді сезінеміз, себебі біз олардың лауазымын жақсы көретінміз немесе олар біздің балаларымызға жіберген бұл сүйкімді суретке екі жауап жіберді.
Бірақ әлеуметтік медиа шынымен әлеуметтік емес. Бұл жерден кетіп, достарымызбен және отбасымызбен бетпе-бет кездескендей емес. Өзгелермен шынымен байланысу үшін ажыратыңыз.
Сіз мұның бәрін жасайсыз деп ойлайсыз
Жолдың шетіне шығып, жұмысқа кететіндіктен, маңызды күндеріңізге қызғанудың бірнеше күндері бар екенін мойындаған жөн. Сіздерден алда келе жатқан баланың толық күні бар, ал кейде сіз ұзақ кездесулерде іскерлік костюм және күн сайын кебін кигеніңіз үшін бақытты сауда жасай аласыз.
Сіз өзіңізді жалғыз жасайсыз дегенді сезіну үшін, сіздің жұбайыңыз сүйікті креслоларында демалуға дайын күннің соңында үйге келеді және сіз оның жұмыс істеу уақытын ауыстырып, өзіңіздің жұмысыңыздың ауысымына ие болғыңыз келеді күн. Сіз SAHM болғанға дейін жұбайыңызбен әңгімелесуді жақсы көресіз, осылайша сіз бірдей беттегі үміттеріңізбен бірге бола аласыз, өзіңізді жалғыздық пен ренішке апарар алдында сөйлесуді бастауға ешқашан кеш емес.
Сіз өз балаларыңызсыз үйден шықпай жүрсіз
Соңғы кезде сіз үйден автокөлікке отыруға көмектеспесеңіз болды? Сіз үйден шығып кетуіңіз керек және сіз өзіңізбен бірге жүруіңіз керек.
Сіз қаладан біраз уақыттан кейін ләззат алу үшін әрдайым үйден шығып кете алмайсыз, бірақ дүкенге бару тіпті өзіңіздің арбаңызыңыз жарма мен дәмді сыпырып жатқан балалардың жартысы болмаса сергітеді. сөрелер осы кешке түскі асты ингредиенттер сатып алуға тырысады.
Басқа аналар сізді алдамайды
Сіз басқа аналармен бірге асып жатқанда бөлмедегі слон екеніңізді сезінесіз. Олар сіздің бірге үйлену фотосуреттеріңізді толтырған балалардың жалаңаштаушы кремі туралы әңгімелесуді ұнатады деп ойлаған кезде бірге және бақытты болып көрінеді. Аналықты басқа адамдармен бөліскендіктен, сіз достарыңызбен үйлесімді боласыз дегенді білдірмейді.
Достық қарым-қатынас аналар үшін өте маңызды және жалғыздық сезімімен күресуге көмектеседі. Танысу сияқты, сізге дұрыс адамды табу керек. Ұқсас аналардың қолдау топтарын іздеңіз. Ойын алаңында сөйлесіп жатқан ананың телефон нөмірін алыңыз.
Достарыңыздың шеңберін кеңейте алу үшін әрбір досыңның біреуін жаңадан әкелуге шақыратын ойын күнін орнатыңыз. Сол достық қарым-қатынастар сізді жалғыз емес екеніңізді көруге көмектеседі және бізде бұл жақсы күндер де, жаман да бар.
Үйде балаларды тәрбиелеу - 24/7/365 міндеттеме
Жұмыс аналары 24/7/365 ата-ана емес. Бірақ олар күнделікті белгіленген мерзімде үйден кетуге барады. Сіз, екінші жағынан, күн сайын балалармен үйде тұрасыз. Сіз әр кезеңге барасыз, бірақ әр нәрсе өзгереді. Сіз оларға не болатынын біліп, қуана-қуана сезінесіз, бірақ күнделікті үнемі тазарып жатқан тұрақты үзілістермен айналысуға тура келеді, өйткені сіздердің барлығы үйде.
Сіз демалыс күнін ала алмайсыз. Сіз науқасқа қоңырау шала алмайсыз. Сіз әрдайым жұмыс орнындасыз, сөйлеуге және тіпті ванна бөлмесіне кіре алмайсыз. Бұл түзетуге үйрену үшін уақыт қажет болады және сізде ешқашан болған сияқты сезілмейтін күндер болуы мүмкін. Сіз жасаған міндеттеме күніне байланысты баталар мен қарғысқа ұшырауы мүмкін. Қолдау жүйесімен өзіңізді қоршап, өзіңізге уақыт бөліңіз және жұбайыңызбен кешкі уақытта рахаттануды ұмытпаңыз. Сіз жақсылық үшін жалғыз сезімді жоғалтқан жақсы, бақытты аналар боласыз.