Ұрықтану тәжірибесінің құрбандарына неғұрлым жақынырақ қарау
Кедергі болу - құрбандарды көптеген адамдар түсінбейтін жолдарға әсер ететін жарақаттық оқиға. Қарқынды эмоциялардан және асқазандарды теріс ойлар мен стресстерден бастап, қорқытудың әсері гаммасын басқарады. Маскүнемдіктің құрбандары ғана түсінгендіктен, жеті шындық бар.
«Ақыл-оймен шатасуға жол бер». Қуғын-сүргін құрбаны құрбандықтың ойларын басқарады.
Шындығында, қорқытудың құрбаны бірнеше рет айтқан барлық теріс нәрселерге сенетін болады. Олар сондай-ақ жалған деп ойлайды, бұл олардың бәрі бірдей қорқынышты нәрселер деп ойлайды. Көп ұзамай бұлардың теріс сөздері олар үшін шындыққа айналады және олар да теріс хабарларға сене бастайды. Бұл құрбандардың жеке басының сезіміне және олардың өзін-өзі бағалауына әсер етеді .
«Қызықтыратын қорқыныш көңіл-күйді көтермейді». Қорқыныш, қорқыныш пен стрессті қоса алғанда, қорқытудың құрбаны болғандардың басында болмайтын эмоциялар. Бұл сезімдер мен эмоциялар шындық. Және олардың өте нақты салдары бар. Өкінішке орай, көптеген адамдар қорқытудың салдарын түсінбейді және жәбірленушінің реакциясының дұрыстығына үнемі күмәнданады. Олар жәбірленуші бұл жағдайдан нақты жағдайға қарағанда үлкен мәміле жасайды деген жалған болжам жасайды.
«Қорлау, шынымен де, сізді физикалық ауруы мүмкін». Қорқытудың әсері көптеген физикалық симптомдарда көрінуі мүмкін.
Құрбан болған балалар жиі асқазан мен бас ауруларына шағымданады. Олар сондай-ақ депрессия , алаңдаушылық және тіпті өзіне-өзі қол жұмсау туралы ойлардан зардап шегуі мүмкін. Сонымен қатар, қорқыту себептері бас айналу мен бұлшықет ауруларынан, тыныс алу жылдамдығынан, жүрек соғысының жылдамдығынан және жүрек айнуынан болатын нәрсеге әкелуі мүмкін созылмалы стресс.
Жемқорлықтан зардап шеккендер үшін өзін-өзі зақымдау және тамақтану бұзылуларымен күресу жиі кездеседі.
«Біреуді қорқыту - бұл үлкен шаруа емес немесе оған бару - бұл пайдалы емес», - деп айтады. Қасірет құрбаны болған адамның бастан кешірген нәрселерінің маңызды емес екенін немесе олар тынығатындығын немесе тынышталуын айтудың еш пайдасы жоқ. төмен. Оның орнына, қорқытудың құрбаны болғаны расталуы керек. Олар сондай-ақ, қорқытуға қарсы әрекет ету және оларға қалай әрекет ету туралы идеяларды қажет етеді. Қорқытудың құрбаны болғанда түсіністік пен шыдамды болыңыз.
«Кедергі болу сізді өзгерте алады». Қорқыныштан зардап шеккендерден өмір мен энергияны жояды. Бір кезде бақытты балалар ұйқысы және күйзеліске ұшырайды. Олар бір кездері болған адамның қабығы. Сондықтан, қорқыту үлкен іс емес деп ойлаған кезде маңызды емес. Зерттеулер көрсеткендей, қорқытудың әсері ұзаққа созылуы мүмкін. Қорқыту тіпті психикалық денсаулыққа ересек өмірге әсер етуі мүмкін.
«Қарсыластық сізді әлсіз сезінуге мәжбүр етеді және жалғыз» . Тіпті достары мен отбасымен қоршалғанда, қорқытудың құрбаны бір-ақ сезінуі мүмкін. Мұның бір бөлігі жәбірленуші сезінетін жағдайдың әлсіздігінен туындайды. Көбінесе олар азапты қалай жоюға болатынын білмейді.
Олар сондай-ақ басқа адамдарға, әсіресе қорлауды хабарлаудан кейін де, жалғасқан кезде оларға көмектесуге қабілетсіз деп санайды. Бұл фактілер құрбанның жалғыздық сезімін арттырады.
«Бір адамның мейірімі барлық нәрсені өзгерте алады». Кейде бір адамның біреуі жәбірленушіге күлімсіреді немесе жігерлендіретін сөзді ұсынады. Бұл кішігірім әрекет әлемде жаман емес деп үміттенеді, әлемде жақсы нәрсе бар. Салтанатты айтуға немесе қорқытудың құрбаны болған уақытты қабылдауға тырысыңыз. Мейірімділіктің қарапайым әрекеті олар үшін бәрін өзгерте алады.