Түрлі позицияларды пайдалану еңбекке жарылуға көмектеседі

1 -

Ауруханада тіркелу кезінде үстелге шаппаңыз

Бұл фотосуреттер сериясы бір күшінен тұрады. Суреттер тамаша, шикі және жеке. Мен осы отбасын қадағалауды жақсы көремін, ал олардың дуэлары бір-біріне қолдау көрсетеді, себебі бұл аналар еңбектегі кең позицияларды қолданады. Түсініктеме оның жұмысына емес, тұтастай алғанда позицияларға қатысты. Мен бөлісетін нәрселер дуланы, босану тәрбиешісі мен анамды қабылдаған тәжірибе туралы біріктіреді. Мақсатым - сіздің еңбек және туылуыңыздағы тиімді ұстанымдарды және ұстанымдарды қалай табуға болатынын көрсету.

Көптеген аналар туралы айтқан нәрсе ауруханаға немесе туу орталығына барудың қиын болуы мүмкін. Олар автомобильден шыққан соң, олар еркін қозғала алады. Сондықтан, олар тіркеуші үстелде тоқтап қалғанда, олар жиі кез келген нәрседен әлдеқайда күлкейтеді. Бұл суретте сіз өзіңізге қол қойып, құжаттарды толтырып жатқанын көресіз, ал анасы мен дуэ анамен көмектесу үшін бірге жұмыс істейді. Мұнда ол ауруханалық үстелді скотчтың мүмкіндігін қамтамасыз ету үшін қолданады. Доула жайлылық шараларын ұсынады.

2 -

Еңбек залдарында жүру

Еңбек залдарында жүру шынымен жақсы болуы мүмкін. Мұның бір себебі - сіздің бөлмеңізбен шектелмеген, екіншісі кейде А орыннан B орынға көшу керек. Бұл жиі ауруханада немесе туу орталығында болғаннан кейін пайда болады. Сізге мүгедектер арбасын ұсынуға болады, бірақ сіз өзіңіз қалаған жағдайда жүре аласыз. Бұл сіздің тәжірибеші маманыңызбен немесе ауруханаға саяхат кезінде сіздің туғаныңыздың жоспарында талқыланатын нәрсе болуы мүмкін.

Егер сіз бөлмеден тыс жүруді таңдасаңыз, шұлықтарды немесе аяқ киімдерді аяқтарыңызды жабуды қарастырыңыз. Есіңізде болсын, ауруханалар герма ортасы болып табылады. Сондай-ақ, киім үлгісіне ұқсас нәрсені әкелуді жоспарлаған жөн. Егер сіздің киіміңізді пайдаланғыңыз келмесе немесе оны қолданбайтын болсаңыз, артқы жағын жабу үшін әрдайым екінші киінген аурухананы пайдалануға болады.

Залда серуендеу кезінде серіктесіңізді және дуаны сізбен бірге ұстау оңтайлы болып табылады. Бұл сізде қыспақ болған кезде сізге қолдау мен қосымша жайлылықты қамтамасыз етеді және сізде кричат ​​болады. Егер сіз IV сызығына байлансаңыз, қолдау көрсету тобы полюсті көтеруге көмектеседі.

3 -

Еңбекке арналған төсекке отыру

Бұл американдық әйелдерге арналған ең көп таралған ұстанымдардың бірі. Кейде олар жұмыс бөлмесіне кіреді және жылдам вагинальды ем алу үшін төсекке отыруды және ұрықтың бақылауын жүргізуді сұрайды және олар туылғаннан кейін төсекден кетпейді. Егер бұл сіздің жұмыс жоспарыңыз емес болса, біреуге тура есіңізде болсын деп есте сақтаңыз. Бұл нәресте бақылауымен және басқа да рәсімдермен, тіпті сіз туған кезде кең тараған болуы мүмкін. Сіздің доула немесе еңбек медбике мониторлар мен IV-лер сияқты қосымша нәрселермен қаншалықты жақсы қозғалу керектігін анықтауға көмектеседі.

4 -

Кіреберістің артқы жағында тыртық

Сондай-ақ, есіңізде болсын, төсекте қалуды қаласаңыз да, бірнеше ұстаным бар. Көптеген аналар ыңғайлы болғандықтан, төсекке артқа қарай тізе отырып, кереуеттің артқы жағына қарап тұрады. Бірақ артқы жағы отыруға ыңғайлы және оған сүйенеді. Бұл бір қолдаушы адамға сізбен сөйлесу үшін және бетіңізді сүрту немесе теріңізге салқын шүберектерді пайдалану үшін мейірімді сөздерді және шеберлікті паш етеді.

5 -

Кереует үстінде тұрып, ұйықтау

Сондай-ақ, еденге тұрғанда төсекке сүйенуге болады. Төсектің корпусын тегістеңіз және бүкіл төсені биіктігі үшін ыңғайлы етіп көтеріңіз. Сіз кереуетпен жұмыс істегенде өзіңізге жақсы сезінетін болсаңыз, төсекке көп немесе сәл кішкене сүйенуге болады. Бұл ыңғайлылыққа қол жеткізуге мүмкіндік береді және денеңіздің төменгі жартысын қозғалу еркіндігін береді. Мысалға, қысқарту кезінде сіздің жамбасыңызды сіңіруі мүмкін.

6 -

Еңбекке арналған су құбырында отыру

Еңбек суын пайдалану - бұл ауырсынуды жеңілдетудің таңғажайып нысаны, тек эпидуральды анестезияға дейін . Суда болудың жеңілдігі еңбекке шынымен жақсы сезіледі. Бұл сіздің денеңіздің салмағын емес, еңбектенуге болмайтын басқа нәрселерді елеусіз қалдыруға болмайтындығы емес, демалуға және көңіл бөлуіңізге мүмкіндік береді. Дегенмен, барлық нысандар бұл сияқты жақсы ванналарға ие болмаса да, душтан су тіпті еңбек ауырсынуымен күресу құралы ретінде пайдалы болуы мүмкін.

7 -

Түтікшені шырмау немесе кинжалдау

Ванна сондай-ақ тізе және пияз үшін керемет. Бір артықшылығы мынада, судың қайнауы салдарынан өзіңізді ұстап қалу туралы алаңдамаудың қажеті жоқ.

8 -

Түтікшеде туылған балмен шаршау

Туғандағы доп - еңбектегі өте икемді құрал . Мұнда сіз оны анамның шұңғылшада ұстауға арналған жастықша ретінде пайдаланатынын көре аласыз. Бұл оның суға ағып, ішке келуіне мүмкіндік береді. Мұнда оның дуласы қосымша жайлылық үшін төменгі артқы жағына су құйып жатыр.

9 -

Скват-бармен отыру

Бұл шындық, еңбек жалғаса беретіндіктен, ол шынымен шаршап кетуі мүмкін. Өзіңізді ұстап тұрғандай қарапайым нәрсе шынымен жігерлі болуы мүмкін. Төсекке қол жеткізу мүмкіндігі бар болса, шынымен сүйену немесе ұстап қалу үшін де пайдалы болуы мүмкін. Сондай-ақ, аяғыңызды қолға түсіру үшін, кері оралсаңыз да пайдалы болуы мүмкін.

10 -

Скват-бармен қыдырып

Сиқырлы шкаф төсекке салынған кезде салмағын ұстауға арналған. Бұл Сізге жұмсақ төсенішті ұстау кезінде еденнен шығуға мүмкіндік береді. Сиқырлы шкаф сізді ұстап тұруға арналған нәрсені береді, бірақ қауіпсіз шекпен қамтамасыз етеді. Қолдау көрсету тобыңыз сізді осы лауазымда болуы мүмкін.

11 -

Туған күнді беру үшін жартылай отыру

Туған сәтте нақты туған кезде әртүрлі позицияларды таңдауға болады. Бұл сіз таңдаған дәрі-дәрмектерге немесе нәресте ұстанымына байланысты болуы мүмкін, немесе сіз және сіздің серіктесіңіз нәрестені «ұстап алуға» көмектескісі келсе . Бұл айнадағы немесе онсыз көруге мүмкіндік береді. Жастықшаларды жоғарғы бөлікті жоғары көтеру үшін немесе кереуеттің артқы жағын пайдалану үшін пайдалануға болады, сол сияқты кереуеттің артына төселу немесе жоғарғы корпусыңызды төмендету үшін жастықшаларды алу мүмкін.

12 -

Теріден кейінгі теріге

Сіздің сәбиіңіз туылғаннан кейін, төсекке оралғаннан кейін, баланың теріңізді теріге босаңсуға және ұстауға көмектесетін ең жеңіл әдіс болып табылады, ол сіз үшін де пайдалы. Қайта оралу сіздің балаңызға кеуделер арасында ыңғайлы дем алуға мүмкіндік береді. Бұл бала нәрестені ұстап тұрып, бұл туралы алаңдамай, тұрақты және ыңғайлы сезінуге көмектеседі. Бұл сондай-ақ емшек емізуді бастаудың тамаша позициясы болып табылады, бұл ереже нақты емшек емізу деп аталады. Сіздің пациентіңіз немесе дәрігеріңіз плацентаның аяқталуы үшін қажет нәрсені жасай алады, ал сіз және сіздің бала байланысыңыз. Сіздің серіктесіңіз сондай-ақ төсек төсегінің астына қою арқылы шынымен жақын және ыңғайлы бола алады (және олар қозғалса, сақтық көшірмесін жасаңыз).

Суреттерге арналған керемет туылған суреттерге Сара Чорман фотосуретінің арқасында.

_{Көздер:}

_{Cluett ER, Бернс E. Еңбек және туылуда суға батырылады. Cochrane жүйелі шолуларының мәліметтер базасы 2008, 4-шығарылым. №: CD000111. DOI: 10.1002 / 14651858.CD000111.pub3}

_{Еңбекті дамыту жөніндегі нұсқаулық. Симкин, П және Анчета, Р. Уилей-Блэквел; 2 басылым.}