Жасөспірімдерге арналған 18 айлық кезеңдегі жас және кезеңдері
Сіздің жасөспіріміңіз қазір 18 айлық, және сіз осы кезеңде не күте алатынын білуіңіз керек. Балаңызға тамақтану, өсім, қауіпсіздік және тағы басқалар туралы көбірек біліңіз.
Toddler Nutrition
Сіздің балаңыздың диетасы күнделікті үш тағам мен екі тағаммен бірге отбасының қалған бөлігіне ұқсас болады . Сіз сүт пен сүт өнімдерін тәулігіне 16-дан 24 унцияға дейін және шырынды күніне 4-тен 6 унцияға дейін шектеп, жақсы тамақтануды әдетке айналдыру үшін түрлі тағамдарды ұсынуға тиіссіз.
Тамақтандыру проблемаларын болдырмау үшін, балаңызға мүмкіндігінше тез тамақтануға, оны дұрыс таңдауға және эксперимент жасауға мүмкіндік беріңіз. Таңертеңгі уақытта күресудің көзі емес, жағымды және жағымды болу керек. Сонымен қатар, сіздің балаңыз қатты дене үшін аштық болмағандықтан, сүт немесе шырын ішуге мүмкіндік бермей, сонымен қатар балаңызды аш болған кезде тамақтануға мәжбүрлемеңіз немесе оны қаламайтын тағамдарды ішуге мәжбүрлеңіз.
Сіз күн сайын үш теңдестірілген тамақтануды қамтамасыз ете отырып, күнделікті ең көп дегенде бір немесе екі толық тамақтанатындығын есте ұстау керек. Егер сізде бала жақсы таңғы ас және түскі ас болса, онда кешкі аста көп тамақ ішгісі келмейтіні жақсы.
Сүт және сусындар
Енді сіздің сәбиіңізге сәл кем дегенде екі-үш рет емізіп жатсаңыз да, сиырдың сүтін әлі күнге дейін қажет етпеуі мүмкін.
Дегенмен, сіз емшек сүтінен немесе нәрестенің формуласынан сүтке ауыссаңыз , балаңыз 2 жасқа толғанға дейін 2 пайызды, майсыз немесе майсыз сүтті пайдаланбаңыз . Енді бөтелкелерден бас тартудың және сиқырлы шыныаяқға көшудің жақсы уақыты, егер сізде жоқ болса.
Фторидтермен толтыруды болдырмау үшін фторидталған кран суын пайдаланыңыз.
Егер сіз тек шөлмектермен немесе сүзгіден өткен суды пайдалансаңыз, онда сіздің балаңыз фторидтерге қажет болуы мүмкін (фторидтердің деңгейіне арналған өндірушіге хабарласыңыз).
Пикси жейді
Сіздің бала енді азық-түлік тағамынан бас тарта бастайды, өте жақсы таңдаушы бола алады немесе тіпті бір тамақты жеуге болатын құмыраға кетеді. Балалардың тәуелсіз болуды үйренуінің маңызды жолы - азықтандыру туралы тәуелсіздік орнату. Сіздің балаңыз тамақтанбауыңыз мүмкін болса да, сіздің балаңыз қалыпты түрде өсуде және қалыпты қуат деңгейіне ие болғанша, диета жұмсартылған болуы мүмкін, бірақ, мүмкін, алаңдау мүмкін емес. Есіңізде болсын, бұл даму кезеңінде, ол тез өсіп келе жатпайды және көптеген калорияларды қажет етпейді.
Сондай-ақ, балалардың көпшілігі күнделікті теңдестірілген тамақтанбайды, бірақ бір апта бойы немесе одан кейін олардың диетасы әдетте теңдестірілген болады. Балаңыздың көпшілігіне қажет емес болса да, жақсы тамақтанбайды деп ойласаңыз, балаңызға күнделікті витамин беру туралы мәселені қарастыруға болады.
Жағдайларды азықтандыру
Азықтандыру мәселелерін болдырмаудың басқа жолдары - азық-түлікті пара ретінде пайдаланбау немесе қажетті әрекеттер үшін сыйақы беру. Жақсы тамақтанбау үшін балаңызды жазалаудан аулақ болыңыз. Позитивті және жағымды тақырыптардағы тамақтану туралы әңгімелесуді шектеңіз.
Үстелде балаңыздың нашар тамақтану әдеттерін талқылау немесе талқылаудан аулақ болыңыз. Үстелге немесе жоғары орындыққа ішуге және ішуге шектеу қойыңыз. Күн сайын екі қоректендіретін тағамға арналған тағамдарды шектеңіз.
Азықтандыруға жол бермеу үшін тәтті десерттерді, алкогольсіз сусындарды, жеміс-жеуге хош иісті сусындарды, қант жабылған дәнді дақылдарды, чиптерді немесе кәмпиттерді аз мөлшерде азықтандыруға болады. Сондай-ақ, балаңыздың шикі сәбіз, жержаңғақ, тұтас жүзім, қатты ет, попкорн, сағыз немесе қатты кәмпит сияқты нәрсені тамақтандыруға болатын тағамдарды бермеңіз.
Өсу, даму және ойнау
Бұл жаста балаңыз артқа қарай жүруін, қолын ұстап, қадам басуын, допты соққанын, 10-дан 25 сөзге дейін айтуын, үш дене бөлігін атаңыз, кітабының беттерін қосып, екі блока жинаңыз деп күтуіңізге болады.
Келесі бірнеше айда балаңыз жаңа сөздерді үйренеді, допты лақтырып, екі сөзден тұратын комбинацияларды қолдануға кіріседі.
Ол басқа балалармен ойнай бастайды, бірақ ол «параллель ойнайды». Бұл жастағы балалар өте өздігінен тұрады және бір-бірімен бірге ойнай алады, бірақ олар бір уақытта ойнап бастайды. Сіздің балаңыз өз заттарын бөлісуді қаламауы мүмкін, және ол өте игілікті болуы мүмкін. Осы кезеңде бірге ойнайтын балаларға мұқият қадағалау керек және олардың ойыншықтарын басқа баланың ұстамайтындығына сендіру маңызды. Өзінің сүйікті заттарының кейбірін бөлек ұстаңыз және бөлісу үшін қол жетімсіз.
Бұл сондай-ақ, балаңыздың жұмыс істей бастайтынын және ойнау уақытын көруге тырысатын уақытын біледі. Мақтау мен барлауға көптеген мүмкіндіктер беру өте маңызды. Егер босануды қолдансаңыз, онда оны пайдалануды шектеуге кірісуге жақсы уақыт (немесе мүлде бермеу) балаға оның қызығушылығында болғанда ғана әсер етуі мүмкін.
Ұйықтау және Naps
Көптеген жасөспірімдер осы жастағы күні бойы түнде ұйықтай алады (11-ден 12-ге дейін), кем дегенде бір түйін (ұзындығы әр түрлі балалар арасында ауыспайды, бірақ әдетте 1-ден 1 1/2 сағатқа созылады) сағат). Егер олай болмаса, сәбиіңіздің жақсы төсек-орын тәртібіне ие екеніне көз жеткізіп, дұрыс ұйқыдағы қауымдастықты дамыттыңыз.
Балаңыздың шұлықтарынан шыққаннан кейін (және сіз матрацты төмендетіп, бампер табақтарын алып тастасаңыз), оны жаңадан жасалатын төсекке көшірудің уақыты келді. Егер сіздің балаңыз үш футтан жоғары болса, онда сіз оның балабақшасынан шықпайтын болса да, оны жасөспірімге жатқызуға болады. Кішкентай баланы жылжытудың кәдімгі жас шамасы он сегіз айдан екі жылға дейін.
18 айлық жастағы адамдарға арналған қауіпсіздік
Оқиғаны балалар үшін өлімнің басты себебі. Осы өлімнің көпшілігіне оңай жол берілмеуі мүмкін, сондықтан баланың қауіпсіздігін әрдайым есте ұстау өте маңызды. Сіздің сәбиіңізді қауіпсіз сақтауға арналған бірнеше кеңестер берілген:
- Соңғы автокөлік нұсқауларына сәйкес , артқы жағына қарайтын нәресте немесе айырбасталатын автокөлік орынды пайдаланып, оны екі жасқа толғанға дейін немесе артқа қарайтын салмақ пен биіктікке дейін артқы орынға қойып, ешқашан жолаушы бүйіріндегі қауіпсіздік жастықшасы бар автокөліктің алдыңғы орындықтағы бала.
- Өкінішке орай, ыстық машиналарда қалдырылған балалардың оқиғалары көп болды және сақтық шараларын қолдану керек.
- Баласының краны қауіпсіз болғанын тексеріңіз: барлар арасында 2 3/8 дюйм артық емес; матрац қатты болуы керек және кроватка ішінде тығыз орналасуы тиіс; оны терезелерден және сызбалардан алып тастаңыз; поршеньді көрпелерді, толтырылған жануарларды немесе жастықшаларды қабырғаға орналастырудан аулақ болыңыз, себебі олар бүлдіруі мүмкін.
- Қауіпсіздіктің себептері бойынша автокөлік орындықтары, троллейбустар, шпаргалдар және т.б. сияқты пайдаланылған немесе қолмен төмендейтін жабдықтың жоқтығына көз жеткізіңіз. Шығарылған өнімдердің жаңартылған тізімін өндірушіге немесе Тұтынушының өнім қауіпсіздігі комиссиясына қоңырау шалыңыз.
- Тұншығуды болдырмау үшін, баланың қолы жетпейтін жерлерде ешқашан кішкентай заттарды немесе пластикалық пакеттерді қалдырмаңыз.
- Жоғарғы креслоларда отырған кезде оны дұрыс пайдалануға болады.
- Балаңызды тым көп күн сәулесінен қорғаңыз (күн қорғанысын пайдаланыңыз).
- Балаңызды кереуетте немесе үстелде өзгертпей қалдырмаңыз.
- Түтін және көміртегі тотығы детекторларын орнатыңыз.
- Азық-түлік қауіпсіздігін тәжірибе: жемістер мен көкөністерді жуу, ас же пештен немесе пастерленген сүтті немесе шырындарды ішпеңіз.
- Егер сізде үйде қару болса, оны оқшауланған жерде ұстаңыз.
- Судың қауіпсіздігін тәжірибе: балаңызды жүзуге үйретіңіз, балаңызды ересек қадағалаусыз (тіпті егер ол жақсы жүзгіш болса да) кез-келген суды (көл, бассейн, мұхит және т.б.) айналып өтуіне жол бермеңіз, әрқашан өмірді сақтайтын құрал немесе қауіпсіздік иесі қайықта болғанда және бассейнге баламен жабысып, оны өздігінен жабатын, өздігінен ашылатын есігімен қоршауға салады.
- Жануарлардың қатысуымен болған кезде, ит шағу қаупі бар және балаларды мұқият қадағалаңыз. Туған нәрестелер ит өзін қорқынышты деп ойлайды, ал тіпті кішкентай ит қорғаныш немесе агрессивті итерімді жеткізуі мүмкін.
- Тістері жұмсақ тіс щеткасымен және тіс пастасы тітіркендіретінін білмейінше фторидті тіс пастасы арқылы тазалаңыз (флуорозды болдырмау үшін).
Балаңыз үйіңізді дәлелдеңіз
Тозақшылар ұялы және олардың ортасын зерттейді. Сіз өзіңіздің үйіңізде және балаңыздың келуі мүмкін ата-ана мен әжелердің сақтық шараларын қабылдағаныңыз жөн.
- Ыстық су қыздырғыштың температурасын 120 F дейін орнатыңыз.
- Баспалдақтардағы қақпаларды шкафтардағы электр розеткалары мен ысырмаларды жабыңыз.
- Тұрмыстық тазалағыштар, химиялық заттар мен дәрі-дәрмектерді толық сақтаңыз және әрқашан оларды бастапқы контейнерде сақтаңыз.
- Poison Control Center нөмірін біліңіз (1-800-222-1222).
- Балаңыздың жанында ыстық сұйықтықтарды немесе тағамды тасымалдаңыз.
- Балаңызды пешке, қыздырғыштарға немесе басқа да ыстық заттарға (әсіресе бұйралауға арналған үтік) жақын қоймаңыз.
- Пісірген кезде, артқы қақпақшаларды қолданып, кастрөлдерді ішке қарай бұраңыз.
- Судың суға кетуін болдырмау үшін, ванналар мен шкафтардан барлық суды босатыңыз, есікті ваннаға жабық ұстаңыз және ешқашан балаңызды су контейнерінің жанында қалдырмаңыз.
- Телефон жанындағы төтенше жағдайлардың тізбелерін сақтаңыз және ұялы телефоныңыздағы контактілер ретінде енгізіңіз.
- Балаларды дәлелдеуге тыйым салмайтын бөлмелер.
Жалпы денсаулық мәселелері
- Іш қату : балаларда өте жиі кездесетін және бұзылатын мәселе. Ол әдетте ауыр және ауыр дисктерді өту немесе ішек қозғалыссыз төрт немесе одан да көп күн өтуі деп анықталады. Іш қату көбінесе талшықтан төмен диета болып табылады, бірақ сумен жеткіліксіз немесе ванна бөлмесіне бару үшін тым ұзақ күтуді емес, тым көп сүттен (күніне 16-дан 24 унциядан артық) ішу арқылы туындауы мүмкін. Алғашқы емдеу ол ішетін сұйықтықтардың санын көбейтіп, диетадағы талшық пен кебекті ұлғайтады. Әдетте сиыр сүті, йогурт, ірімшік, пісірілген сәбіз және банандарды қоса алғанда, оның диетадағы консервіленген тағам мөлшерін азайту пайдалы. Егер бұл қадамдар жұмыс істемесе, жұмсақ жұмсартқыштар қажет болуы мүмкін.
- Жұмсақ мұрын / ұсақтау : әдеттегі және әдетте құрғақ ауадан, түтіннен немесе шаңнан тітіркенуден туындаған. Жалпы тітіркендіргіштерді жоюға тырысыңыз. Сіз дымқылдатқышты немесе тұзды су мұрын тамшыларын пайдаланып көріңіз.
- Дейінгі қызылша : өте жиі кездеседі және әдетте 3-4 күн ішінде пияздың қайнатылған кремімен тазаланады. Егер ол тазартылмаса немесе ашық қызыл және қызыл нүктелермен қоршалған болса, онда сіздің балаңыз ашытқы инфекциясын жұқтыруы мүмкін және оны тазартуға көмектесетін қарсы малды қажет етеді. Бөртпелердің жиырылуына жол бермеу үшін, жиі жүретін пижердің өзгеруіне жол бермеуі мүмкін, себебі педиатрды мүмкіндігінше ұстап, жұмсақ сабын ішек қозғалыстарынан кейін ғана қолдануға болады (басқа уақытта тек жылы сумен шаю).
- Жоғары тыныс жолдарының жұқпалы аурулары: бұл өте таралған және ашық немесе жасыл түсті мұрынды және жөтелдің симптомдарын қамтиды және әдетте суық вирустармен байланысты. Ең жақсы емдеу - мұрынды тазалау үшін тұзды судың мұрын тамшысын және шамды көп соруды қолдану. Балаңызға жоғары температура, тыныс алу қиындықтары немесе 7-10 күнде жетілмеген жағдайда педиатрыңызды шақырыңыз
- Қуыру : әдетте вирустық инфекцияның бөлігі ретінде диареямен бірге жүреді. Егер балаңыз құсу бастаса, тамақ ішуден және ішуден үзіліс жасаңыз, содан кейін бес немесе он минут сайын Педиалтитті (1 шай қасық) аз мөлшерде беріңіз. Балаңыз бұл аз мөлшерде ішуіне жол бермей тұрса, Пестанцияны әрбір бес немесе он минут сайын шамамен бір ас қасыққа дейін арттыра аласыз, содан кейін көп мөлшерде төзімді болып, содан кейін оның қалыпты формуласына ауыса аласыз. Педиалитаны 12 сағатқа ғана бермеңіз. Егер кеудеде қан бар болса, педиатрға қоңырау шалыңыз, егер ол қара жасыл болса немесе балаңыз сусыздандыру белгілерін көрсеткен болса (6-8 сағат ішінде несеп шығармаған, құрғақ аузы мен салмағын жоғалту).
- Диарея : жалпы проблема және көбінесе вирустық инфекциямен байланысты. Егер диареяда 1-2 аптада жақсы болмаса немесе сіз 6-8 сағаттан кейін несеп шығармай, құрғақ аузына және салмағының жоғалуына алып келетін сусыздану белгілерін байқасаңыз, педиатрға қоңырау шалыңыз. Сіз өздерінің тұрақты диетасын жалғастырыңыз, бірақ сусыздандыруды болдырмау үшін үлкен диарея табуреткасы болған сайын, ПОДИТИТЕНІ 1-2 унцияға беруге болады.
Педиатрдың келуі
Балаңыздың өмірінің алғашқы жылында сіз оның педиатрына жиі баратын боласыз, оның өсуі мен дамуы мұқият бақылануы мүмкін. Сізге ұмытылмас үшін, сіз келу алдында сіздің дәрігеріңізге қандай да бір мәселелеріңізді жазыңыз.
18 айлық емтиханда келесідей күте аласыз:
- Балаңыздың өсуі мен дамуын тексеру.
- Тамақтану және ұйқылық кестелерді шолу.
- Оның биіктігін, салмағын және бас шеңберін өлшеу.
- Жарақаттанудың алдын алу, стоматологиялық денсаулық және тиісті диета.
- Дәретханаға дайындықты талқылау.
- Иммундау: DTaP және, мүмкін, гепатит A, Prevnar немесе IPV вакциналары, олар он бес немесе он екі айлық емдеумен қамтамасыз етілмесе.
Сіздің педиатрыңызбен келесі тексеріңіз балаңыз 2 жаста болған кезде болады.
> Сигнал көзі
> Ианелли, В. Балаңыз. KeepKidsHealthy.com. Kids Healthy, LLC сақтаңыз.