Емшек сүтін кеудеден алып тастау үшін сүт безінің тұрақты және жиі қолданылуы сізге емшек сүтімен қамтамасыз етуге, сақтауға немесе арттыруға көмектеседі. Емшек сүтімен немесе емізуден кейін ғана немесе балаңызға ғана сорып жатсаңыз да, сүтіңіздің төсінен толығымен ағызылып, сүт безі сүтін қолданғаныңыз сіздің денеңізді емшек сүтін арттыруға көмектеседі.
Мұнда сіздің сүтпен қамтамасыз етуге немесе сүтін көбейтуге арналған сорғылар үшін 15 кеңес бар.
Оң сүт безінің сорғысын қолданыңыз
Аурухана сорғысын немесе жоғары сапалы электр сүтін қолданыңыз. Қолмен немесе шағын электрлік немесе аккумуляторлық сорғымен жұмыс істейтін сорғы кездейсоқ сорғыту үшін жақсы, бірақ емшектегі сүтті сау салумен қамтамасыз ету үшін жеткілікті күшті емес. Қосарлы сорғы жақсы инвестициялар болуы мүмкін, себебі бұл уақытты үнемдеуге арналған, әсіресе сіз тек қана сорғытыңыз.
Сорғыны дұрыс қолданыңыз
Ең жақсы нәтижеге жету үшін сорғыны дұрыс пайдалану туралы өндірушінің нұсқауларын орындаңыз және сорғы жақсы жұмыс істейтініне көз жеткізіңіз.
Кеудеге фланецтерді бекітіңіз
Сорғының фланецтері (қалқандар), сүт саңылауы мен көкіректің үстінен өтетін бөлігі дұрыс орнатылғанына көз жеткізіңіз. Тым үлкен немесе тым кішкентай кеуде фланецтерін қолдану, жарақаттану немесе зақымдалған сүт безі сияқты нәрестелерге әкелуі мүмкін.
Тұздықты және ішімдікті дайындаңыз
Сіз сорып жатқанда шөлдеген немесе аштық сезінуіңіз мүмкін, сондықтан суға түсетін шыны немесе стакан шырынын қойып, сусыз дақтарыңыздың жанына қойыңыз. Тұздықты ұстап алу оңай болады, егер ол қол жетімді болса.
Бұрауға дайын болыңыз
Насос бастамас бұрын, қолыңызды жуып, қажеттіліктеріңізге сай келетін емшек сүтін сақтау контейнерін таңдаңыз.
Өзіңізді жайлы етіңіз
20-дан 30 минутқа дейін соратын боласыз, сондықтан ыңғайлы жағдайға түсіңіз.
Жиі сорғы
Егер сіздің балаңыз кеудеге ие болса, алдымен емшек сүтімен тамақтандырыңыз, сосын әр тамақтан кейін сорғытыңыз. Егер сіз тек сорып жатсаңыз, емшек сүті өндірісін ынталандыру үшін мүмкіндігінше тезірек емшек сүтін көрсетіңіз. Мүмкіндігінше әр 3 сағаттың мақсаты.
Сіздің балаңызға теріге тікелей теріге уақыт бөліңіз
Зерттеулер көрсеткендей, сіздің балаңызға теріге тікелей теріге уақыт жұмсайтын кенгуру күтімі сорғыға болатын емшек сүтін көбейте алады. Егер сіздің балаңыз ауруханада емізіп емізе алмаса, онда сіздің балаңыз оны қаншалықты төзе алатын болса, аурухана қызметкерлеріне кенгуруды пайдалану туралы әңгімелесіңіз.
Кеудеге жылы, ылғалды жылуды қолданыңыз
Сорып алмас бұрын, кеудеге жылы, дымқыл шөткелер қойыңыз. Ылғал жылу сіздің емшек сүтіңіздің ағынына көмектеседі.
Сіздің балаңыз сүт безінің сүтін көп сіңіруге көмектеседі
Мүмкін болса, нәрестеңізге жақын жерде болғанда немесе нәрестеңізді ұстап тұрғанда сорғытыңыз. Балаңыздан кетіп бара жатқанда, ол туралы ойланып көріңіз. Балаңыздың суретін қараңыз, оның координетін жазуын немесе естуін тыңдаңыз, және оның иісін беретін киімді немесе көрпемен ұстап тұру рефлексті ынталандыруға көмектеседі және емшек сүтін ағызады.
Әрбір кеудеге 10-дан 15 минутқа дейін сорғы
Егер сіз бір мезгілде бір кеудеге ауыссаңыз, емшек сүтінің ағыны бірнеше тамшысына дейін баяуласа немесе толық тоқтаса, кеуделер арасында кері және артқа ауысыңыз. Егер сіз бір мезгілде екі төсені де сорып жүрсеңіз, ағыны баяулағанша немесе тоқтағанға дейін соруға болады, бірнеше минут демалып, одан кейін қайтадан соруға кірісіңіз. Сорып жатқанда, емшек сүтін артық емдеуге көмектесу үшін массаж жасаңыз немесе соғыңыз.
Сорғы + галактапарлар = көбірек сүт сүті
Докторы немесе лактация жөніндегі кеңесшісінен галактапар туралы сұраңыз . Кейбір дәрі-дәрмектерді немесе шөптерді қолданумен бірге сорып алу емшек сүтімен қамтамасыз етуге көмектеседі.
Әрине, дәрі-дәрмектерді және шөптерді өз бетімен қолдану өте көп болмайды. Емшектің ынталандырылуы және кеудеден сүттің алынуы галактахагтардың нәтижелерін көру үшін қажет, сондықтан жиі сорғытыңызды сақтаңыз.
Сіңірілген сүт сүтін қауіпсіз түрде сақтаңыз
Нəрсені аяқтағаннан кейін жинаған емшек сүтін дұрыс сақтау керек. Емшек сүтін бөлме температурасында , салқындатылған немесе мұздатылған күйде қалдыруға болады . Оң жақ контейнерде және дұрыс температурада емшек сүтін алты ай немесе тіпті ұзағырақ сақтауға болады .
Сорғытыңызды, емізік флангаларын, түтікшені және сүт сүтін сақтау жабдығын таза ұстаңыз
Əрбір қолданғаннан кейін, сүт сорғысын жəне түтікшені сүрту жəне тазалау туралы өндірушінің нұсқауларын орындаңыз. Сүт безінің фланецтерін және емшек сүтін сақтау ыдыстарын ыстық, сабынды суда жуыңыз. Содан кейін оларды жақсылап шайып, оларды толықтай құрғатып жіберіңіз, сонда сізге қажет болғанда пайдалануға дайын боласыз.
Өз-өзіңді күт
Сіз кішкентайға қамқорлық жасаған кезде, әрқашан да көп нәрсе істеуге тура келеді. Бірақ, өзіңізге қамқорлық жасамасаңыз, ол сіздің емізу сүтіне әсер етуі мүмкін. Сонымен, қосымша калориялары бар , теңдестірілген тамақтану үшін көп мөлшердегі сұйықтықтарды ішіп, демалуға тырысыңыз .
Емшек сүтін жеткізуді ұлғайтуды қарастырған кезде
- Сізде сүт безінің сүті аз : сіз көп нәрсені емшек сүтімен қамтамасыз ете аласыз . Бірақ, емшек сүті көбінесе азықпен қамтамасыз етілуден кейін және наставляются төмендетуге көмектеседі.
- Туған кездегі проблема бар: Егер сіздің балаңыз ауруға шалдыққан немесе Neonatal Intensive Care Unit (NICU) бөлімінде арнайы күтімді талап ететін басқа мәселе бойынша туылған болса, балаңыздан жеткізілгеннен кейін бөлектену қажет болуы мүмкін. Сорып алу сіздің балаңызды кеудеге қоюға күте отырып, емшек сүтімен қамтамасыз етуді бастауға мүмкіндік береді.
- Сіздің балаңыз мерзімінен бұрын босанған: Сіздің алдын ала келуіңіз қаншалықты ертерекке байланысты, сіз біраз уақыт емізе алмайсыз. Сорғы сізге жеткізуге көмектеседі. Сонымен қатар, сіздің балаңыз тамақтандыруларға шыдайтын болса, ол сіз тамақтандыру түтігі арқылы немесе бөтелкеде соратын емшек сүтіне ие болады.
- Сіз қабылдап жатырсыз: Егер сіздің денеңіздің жүктілік пен босанудан өтуі болмаса, ол сізге емшек сүті қажет екенін білмейді. Баланы емшекпен емізу үшін сүт берумен қамтамасыз ету қиынға соғуы мүмкін, бірақ бұл мүмкін. Дәрілік заттарды немесе шөптерді қолданумен бірге сорғызу сізге жақсы нәтиже береді.
- Балаңыздан бөлуге тура келуі керек : Егер сіз ауруханаға жатқызу, іссапарға немесе демалысқа байланысты қысқа мерзім ішінде балаңыздан кетіп қалуыңыз керек болса, емшек сүтін қайта күте алмай тұрып емізу керек.
- Сіз қарым-қатынасыңызды жақсартқыңыз келсе: Егер емшек сүтін мүлдем тоқтатқан болсаңыз және қайтадан емізуге бастайтын болсаңыз, сорғы сізге емшек сүтін қайта қалпына келтіруге көмектеседі.
- Сіз өзіңіздің гормондарыңызбен жұмыс жасайсыз: Сіздің гипотиреоз немесе поликистикалық уваран синдромы (PCOS) сияқты сіздің гормондарыңызға әсер ететін денсаулық жағдайы төмен емшек сүтін қамтамасыз етеді. Сізге осы жағдайларды дұрыс емдеу үшін дәрігеріңізді көріп, балаңызды кеудеге мүмкіндігінше жиі қоюға тиіссіз. Сондай-ақ, емізу сеанстарынан кейін немесе одан кейін сүт безінің сорғыны пайдалану денеңізді емшек сүтін жақсартуға көмектеседі.
- Сізде көкірек мәселесі бар: Егер сіз гипопластикалық кеудеге ие болсаңыз немесе бұрынғы емшек хирургиясы бар болса және өзіңізде бар салауатты емшек тінінен қаншалықты көп емшек сүтін өндіргіңіз келсе, сорғы пайдалы болуы мүмкін .
- Сіз жұмысқа немесе мектептің жұмысына қайтып оралуыңыз керек: жұмысқа немесе мектепті оралуға келген уақыт келгенде , емізуді тоқтатудың қажеті жоқ. Көптеген жұмыс аналары таңертең және түнде қайтадан балаларын емізеді. Содан кейін, олар күндіз жұмыс істеп жүргенде, олар емшек сүтін қамтамасыз ету үшін сорғытады. Егер сіз мұны шешсеңіз, сіз жұмыс кезінде өзіңіздің емшек сүтіңізді жинап , жинай аласыз. Содан кейін, сіздің балаңыздың қамқоршысы балаңызға тәулік ішінде емшек сүтіңіздің бөтелкесін бере алады.
Сорғы және сүтпен қамтамасыз ету туралы қосымша ақпаратты қайдан табуға болады
Егер сізде емшек сүтіне, сүт сорғышына немесе сорғыға қатысты сұрақтарыңыз болса, дәрігеріңіз, лактация жөніндегі кеңесші немесе Ла-Лече сияқты емшек емізетін жергілікті топпен сөйлесіңіз. Бұл ресурстар нақты жағдайларыңыз, бюджетіңіз бен қажеттіліктеріңіздің негізінде сіз үшін дұрыс болатын сорғы туралы шешім қабылдауға көмектеседі. Сондай-ақ, сіз сүт жөнелтуді құру және қолдау бойынша жұмыс істей отырып, сізге қосымша көмек пен қолдау көрсете алады.
Көздер:
Американдық педиатрия академиясы. Емшекке жаңа ананың басшылығы. Bantam Books. Нью Йорк. 2011 ж.
Фербер, С.Г., Махул, И.Р. Теріге тері байланыстарының әсері (кенгуруды күту) Террорлық-босанған нәрестенің нейробахавмаралды жауаптарында туғаннан кейін көп ұзамай: рандомизацияланған, бақыланатын сынақ. Педиатрия. 113 (4): 858-865.
Лоренс, Рут А., МД, Лоуренс, Роберт М., м.ғ.д. Медициналық мамандыққа арналған жеті басылымға арналған емшек сүтімен емізу. Мосби. 2011 ж.
McGuire, W., Henderson, G., Fowlie, PW ABC Preterm туған күні: Preterm Infant. British Medical Journal. 329 (7476): 1227.
Ньюман, Джек, МД, Питман, Тереза. Үздік емшек жауап беру кітабы. Үш өзен басу. Нью Йорк. 2006 ж.
Slusher, T., Slusher, IL, Biomdo, M., Bode-Thomas, F., Curtis, BA, Meier, P. Электрондық сүт безінің сорғы қолданысы Африка питомникте ананың сүтін көбейтеді. Тропикалық педиатрия журналы. 2007 ж. 53 (2): 125-130.