Сыра мен шарап емшек сүтіне көбірек көмектеседі және ол қауіпсіз ме?
Көптеген мәдениеттерде сыра мен шарап емшек емізетін аналарға емшек сүтімен қамтамасыз етуді жақсартуға көмектеседі және емшек сүтін жақсы сіңіреді. Емшек емізген кезде ішімдік ішу мүмкін бе, әлде көбірек емшек сүтін жасауға көмектесе аласыз ба? Және, ең бастысы, қауіпсіз бе?
Сыра немесе шарап ішуге көмектесе аласыз Сіздің емшек сүтін көбейтуге көмектесіңіз?
Зерттеулер көрсеткендей, сыра сүт өндіруге жауап беретін гормон пролактин деңгейін көтере алады.
Алайда, сыра мен арпа бар болғандықтан, кейбір әйелдер ішімдік ішкеннен кейін емшек сүтімен қамтамасыз етілгендіктен, алкогольден гөрі екі белгілі сүт жасайтын заттардың (лактогендік) заттардың нәтижесі болып табылады. Алкоголь сізге қосымша емшек сүтін жасауға көмектесе алмайды.
Сыра мен шараптағы алкоголь сізді сәл босаңсытып, демек сіздің емшек сүтіңізді азайтуға көмектеседі. Бірақ, ол әлі де сіз өндіріп отырған емшек сүтінің мөлшерін көбейтпейді. Алкоголь мен қопсытқышы бар алкогольсіз сыра спирттің қауіпті жанама әсері болмайынша бірдей әсер етуі мүмкін.
Сіз емізіп жатқан кезде ішімдік ішуге болады ма?
Егер ішімдік ішіп жатсаңыз, кейде алкогольдік сусын қауіпсіз деп есептеледі. Дегенмен, қауіпті болып саналатын алкогольді тұрақты немесе ауыр қолданудан аулақ болу керек.
Алкогольді ішу емшек сүтіне және емшек сүтіне қалай әсер етеді?
Кейде кездейсоқ сусыннан көп нәрсе істесеңіз де, сіз өзіңіз жасап жатқан нәрсеге қайшы келіп, емізу сүтін азайта аласыз .
Сондай-ақ, ол сіздің сығындыңызға кері әсер ететін рефлексті теріс әсер етуі мүмкін, бұл сүтіңіздің төсінен шығып кетуін қиындатады. Алкоголь сіздің емшек сүтіне енетіндіктен, ол сіздің емізу сүтіңіздің иіс пен дәмін өзгерте алады. Осы мәселелердің барлығы емшек сүтімен ауырып, балаңызға тамақтандыру, емшек сүтімен аз тамақтану, тіпті емшек емізуден бас тартуға мүмкіндік береді .
Спирт ішу және емізу балаңызға қалай әсер етеді?
Емшек сүті кезінде ішімдік ішуді шектеу сіздің балаңыз үшін қауіпті болуы мүмкін. Зерттеулер көрсеткендей, нәрестелер спиртті ішімдік ішетін сүтін алған кезде ұйықтамайды. Сонымен қатар, зерттеулерде емшек сүтіне тұрақты түрде әсер ету және балалардағы дамудың кешігуі арасындағы байланыс бар.
Емізер болсаңыз және алкогольді ішуді жоспарласаңыз, қалай қауіпсіз және жауапты болуы керек:
- Бір сусын 12 унция сыра, 5 унция шарап немесе 1,5 грамм қатты ликерге тең екенін түсіну керек.
- Алкогольді емізуді немесе емшек сүтін сығуды жоспарламас бұрын ішпеңіз. Балаңызға жететін алкоголь мөлшері сіз бұрын нәресте орнына балаңызды сорып немесе күтіп алғаннан кейін бірден сусын алған жағдайда әлдеқайда аз болады.
- Емшек немесе сорғы алдында ішімдік ішкеннен кейін екі немесе бірнеше сағат күтіңіз. Емшек сүтіндегі алкоголь мөлшері сіз қанша мөлшерде ішу керек және қаншалықты өлшенетініне байланысты болады. Сіз қаншалықты көп ішесіз және салмағы азырақ болса, соғұрлым ол сіздің денеңізден алкогольге кетеді. Жалпы алғанда, егер сізде бірнеше сусын болса, емізу алдында кем дегенде екі сағат күтіңіз. Емшек сүтіндегі алкоголь деңгейі әлдеқайда аз болады, сіз емшек сүтімен қанша уақыт кетесіз.
- Егер сіз арнайы іс-шараға немесе қыздарға түнде шығып, әдеттегіден артық ішуді жоспарласаңыз, онда сіз өзіңіздің емшеңіздің қысымын жеңілдету үшін және сүт безінің тартылуына жол бермеу үшін сусабыңыз қажет болуы мүмкін денесі. Алкоголь сіздің қаныңызда болғанша сіздің емізу сүтінде қалады. Егер абайсызда сорғытсаңыз, сіз сорғытуға және төгуге болады . Емшек сүтін балаңызға бермеңіз. Сіз қайтадан сабырлы болғаныңыздан кейін, сіз емшек сүтін қайта жалғастыра аласыз.
- Егер ішіп-жегіңіз келетінін білсеңіз, емшек сүтін мерзімінен бұрын жинап, сақтауға болады. Осылайша сіздің балаңыздың ішімдік ішуін күтіп жүргенде, балаңыздың сүті болуы мүмкін.
- Егер абай болмасаңыз, балаңызға қамқорлық жасамаңыз. Егер сіз ішкізуіңіз мүмкін деп ойласаңыз, нәрестеңізге қамқорлық жасауды ұйымдастырыңыз.
- Алкогольдің әсеріне ұшыраған болсаңыз, ешқашан балаңызды төсекке төсектікке қоймаңыз. Бұл өте қауіпті болуы мүмкін.
Емшек сүтін көбейтудің қауіпсіз жолдары
Егер сіз емшек сүтін көбірек жасағыңыз келсе, онда сіз өзіңіздің жеткізіліміңізді жоғарылатудың басқа, қауіпсіз тәсілдері бар. Сіз өзіңіздің емшек сүтіңіздің мөлшерін көбейтуге тырысып, диетаға бірнеше сүт өнімдерін қосасыз. Сондай-ақ, емізетін шайды немесе емізетін аналар ғасырлар бойы емшек сүтін, фенграг , аскөк немесе благоразумия сияқты өсіруге көмектесу үшін қолданылған емшек сүтін қолдануға тырысыңыз.
Емізу және алкоголь туралы көбірек ақпарат алу үшін дәрігермен сөйлесіңіз
Емшек сүтімен қамтамасыз ету туралы сұрақтарыңыз болса немесе балаңыздың емшек сүтіне жетуіне қарамастан, әрқашан дәрігеріңізбен және балаңыздың дәрігерімен сөйлесуіңіз керек. Дәрігер емшек сүтімен ішу кезінде ішімдік ішу қауіпсіздігі туралы, сондай-ақ сізге, балаңызға және емшек сүтіне қалай әсер етуі туралы сұрақтарыңызға жауап бере алады. Көмек қажет болған кезде лактация жөніндегі кеңесші немесе жергілікті «Ла Лече» тобы басқа да керемет ресурстар.
> Көздер:
> Хо Э, Коллантес А., Капур Б.М., Моретти М., Корен Г. Алкоголь және емшек сүті: сүтте нөлдік деңгейге уақыт есептеу. Неонатология. 2001 ж .; 80: 219-222.
> Koletzko B, Lehner F. Сыра және емшек сүті. Эксперименттік медицинада және биологиядағы жетістіктер. 2000; 478: 23-8.
Лоренс, Рут А., МД, Лоуренс, Роберт М., MD. Емшек сүтімен емдеу Медициналық мамандық үшін сегізінші басылым. Elsevier денсаулық ғылымдары. 2015 ж.
> Кіші РЕ, Андерсон К.В., Эрвин Ч., Вортингтон-Роберс Б. және Кларен С.К. Емшек және нәресте ақыл-ойы және қозғалтқышты дамыту кезеңінде бір жылдық аналар ішімдік қолдану. Жаңа Англия медицина журналы. 1989 ж .; 321: 425-430.
> АҚШ-тың ауыл шаруашылығы басқармасы. Американдықтар үшін диеталық нұсқауларға арналған МДМГ баяндамасы. 7 бөлім. Алкоголь; 13-14.